¿Crees que tu ex ya siguió adelante? Podría ser que haya encontrado a alguien más o que hayas escuchado de sus amigos que ya no te extraña y que ya siguió adelante. Siempre es difícil superar una ruptura. Y es doloroso descubrir que ya lo superó.

¿Sientes que es tan injusto que él o ella sea feliz mientras tú todavía estás esperando y deseando volver a estar juntos?. Hemos recopilado algunos pasos que te ayudarán a recuperar a tu ex cuando haya seguido adelante.

1. Relájate, no es el final.

Primero, relájate. De lo contrario, puedes terminar cometiendo errores de los que luego te arrepentirás. Necesitas tener la mente tranquila. Si sientes que podrías hacer algo drástico, necesitas mantener tu mente enfocada en otra cosa.

Quizás sientas el impulso de llamar y pedirle que vuelva contigo. Pero eso alejará aún más a tu ex. Puedes realizar las siguientes actividades para ayudarte a relajarte y distraerte:

– Habla con tus amigos y desahógate todo lo que quieras.
– Escucha música relajante para calmar tu alma.
– La terapia de compras es otra opción.
– Regálate un día en el spa.
– La terapia con mascotas es otra forma de llenarte de alegría.

2. No te comuniques con él o ella por un tiempo.

No importa por lo que estés pasando, tendrás que mantener la calma ahora mismo. No hagas nada que te dificulte recuperar a tu ex. Una vez que te tranquilices, lo primero que necesitamos es que no le contactes por un tiempo, por al menos un mes.

Tendrás que ser fuerte durante este tiempo y resistir la tentación. Ahora mismo, la distancia es muy importante para ambos. La única manera de recuperar a tu ex cuando haya superado su etapa es demostrarle que tú también lo has hecho.

No puedes darle el poder de pensar que estás sufriendo por su culpa y que quieres volver. Puede ser difícil si tienen amigos en común o si se ven a diario en el trabajo o universidad. No inicies conversaciones con él o ella cuando se vean.

3. Contempla tu próximo movimiento.

Este periodo sin contacto es un buen momento para pensar en tu próximo paso. Ahora mismo, necesitas centrarte en ti. Lo primero que debes pensar es por qué quieres recuperar a tu ex cuando ya siguió adelante.

Necesitas tener todas las razones correctas en mente si quieres volver con tu ex. Lo mejor es estar a solas y pensar en todo lo que hizo por ti. Piensa en todas las razones por las que tuviste una relación con está persona.

También necesitas este tiempo para pensar por qué rompieron. ¿Quién inició la ruptura y cuál fue el motivo? Necesitas estas respuestas para aclarar tus ideas. Debes pensar con claridad antes de decidirte acercarte a él o ella. Lo que sientes, se notará en tus acciones.

4. Ahora mismo, concéntrate en ti.

Necesitas priorizarte. Todo lo que no estabas haciendo, debe hacerse ahora. Tendrás que demostrarle que eres una persona cambiada y para eso tendrás que tomar algunos pasos reformadores. Aquí hay algunas cosas en las que puedes concentrarte para mejorar y recuperar a tu ex:

– Lo primero que debes hacer es apuntarte a un gimnasio.
– Lo siguiente que debes hacer es ir a una peluquería. Cambia tu peinado o hazte un buen tratamiento facial.
– Piensa en las razones de la ruptura. ¿Tuviste la culpa? Ahora es el momento perfecto para trabajar en esos aspectos.
– Retoma todas las actividades que te encantan. Te ayuda a olvidarte y puede reducir el estrés y la ansiedad.

5. Intenta volver a ser amigos.

Después de haberte tomado el tiempo suficiente, puedes tomar la iniciativa de contactar a tu ex de nuevo. Puedes enviarle un mensaje o llamar. Pero no le vuelvas a llamar si no responde la primera vez. Deja que te conteste. No debe sentir tu desesperación por hablar.

Puedes enviarle un mensaje informal preguntándole «¿Cómo estás?». Díle para verse y recordar viejos tiempos. Dile que solo quieres su amistad. Hazle saber que le extrañas como amigo(a) y que no hay ningún motivo oculto.

Cuando se vean, elige un lugar informal como una cafetería para pasar el rato. No vayas a un restaurante elegante y romántico. Si quieres recuperar a tu ex, tendrás que comportarte con calma. Habla de temas casuales. No menciones el pasado ni la relación. Debe sentir que puede hablar contigo como antes.

6. ¿Está en una relación de rebote?

Si rompieron recientemente, su nueva relación podría ser un rebote. Mucha gente lo hace para superar a una ex pareja. También podría ser cierto para tu ex. La única forma de saberlo es esperar. Cada persona tiene su propia manera de superar la ruptura.

Quizás tu ex se está portando mal y cree que encontrar una nueva pareja le ayudará a olvidarte. Obviamente, es un error, y no está en condiciones de comprenderlo. Además, no puedes decirle que está cometiendo un error. Si quieres recuperar a tu ex, tendrás que esperar a que cambie de opinión.

7. Nunca hagas comentarios malos sobre su pareja.

Si dices algo malo sobre él o ella, te verá como una persona mezquina y celosa. No debes crear una situación que le haga sentir mal contigo. Si menciona a su pareja, asiente y escúcha. No hagas comentarios sarcásticos.

Puede que incluso te esté poniendo a prueba para ver si te molesta el tema de su pareja actual. Tienes que demostrarle que no tienes celos y que has madurado como persona. Además, si hablas mal arruinarás tus posibilidades de recuperar a tu ex cuando haya seguido adelante.

8. Dile que todavía quieres volver.

Cuando haya pasado un tiempo, es hora de decirle la verdad. Confiésale que sigues sintiendo amor. Dile que quieres volver aunque haya seguido adelante. Cuando sientas que ambos están en ese punto, dile que aún quieres retomar la relación.

Díselo cara a cara. No llames ni le escribas sobre tus sentimientos. Necesitas ver su reacción cuando se lo digas. Habla sobre la causa de la ruptura. Asegúrale que eres una persona diferente y que esto no volverá a suceder. Deja que te responda con calma.

¿Es el momento ideal para recuperar a tu ex?

Saber que tu pareja ha superado su vida puede arruinar todas tus esperanzas de volver con él o ella. Si de verdad amas y puedes expresarle tus sentimientos, es muy probable que recuperes a tu ex, incluso si ya te ha superado.

Lo importante es que no pierdas la esperanza y acabes cometiendo una tontería que acabe con tus posibilidades. Si demuestras tu desesperación, se alejarás aún más de ti. Si ha encontrado a otra pareja, no deberías intentar conspirar para separarlos.

Más bien, acércate a él o ella como una amistad y espera el momento de volver a su vida con naturalidad y demostrarle que eres irreemplazable. Sigue estos pasos y podrás recuperar a tu ex, incluso si ya siguió adelante.