Muchas personas ahora están en Facebook, Instagram, Twitter o alguna otra forma de plataforma de redes sociales. Las relaciones humanas han adquirido un elemento virtual y muchas personas interactúan con sus amigos o socialmente más en la web que en persona. Cuando ocurre una ruptura, te ves obligado a lidiar con ella a través de esas plataformas en línea, ya que sirven como una extensión de quién eres.

Puede ser muy difícil hacerle frente a una ruptura en general, pero también es un desafío enfrentar esta nueva realidad cuando miras tu página de redes sociales o cuando te conectas a Internet. ¿Se supone que debes eliminar todas las fotos de tu ex? ¿Bloquear o eliminar a está persona como amigos? ¿Es posible usar las redes sociales para volver con tu ex?

1. Una plataforma de comunicación diferente.

Lo más probable es que hayas escuchado usar el término «plataforma de comunicación» cuando se trata de volver con tu ex. Es muy importante mantener abiertos ciertos canales de comunicación con tu ex para mostrar tu cambio de comportamiento o evolución; sin embargo, debes tener mucho cuidado de no dejar que tus emociones te abrumen, decir o reaccionar de una manera que te haga perder credibilidad.

En ese sentido, las redes sociales son realmente un arma de doble filo, ya que pueden ser la plataforma definitiva para mostrarle a tu ex que has cambiado y hacer que te extrañe; o puedes dejar que el flujo de información te abrume y seas demasiado pasivo(a) para hacer los cambios necesarios para volver a seducir a la persona que amas. ¿Qué camino elegirás tomar?

2. No seas una persona demasiado necesitada.

El mayor error que comete la mayoría de las personas en los días posteriores a una ruptura es sentirse demasiado necesitado y no darle a su ex el tiempo y el espacio que necesita para obtener una perspectiva de la relación y sus eventos recientes. Quieres volver con tu ex de inmediato y buscas convencer de que esta separación es un gran error.

Así que le persigues y te pones en demanda, lo que finalmente te dejará con menos credibilidad y serás menos atractivo(a) a los ojos de tu ex. No dejes que las redes sociales te perjudiquen en ese sentido; no te dejes engañar por la facilidad de acceso o este canal constante de comunicación con tu ex siempre disponible. Tienes que ser realmente fuerte y resistir la tentación de contactar.

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Tu ex necesita tiempo para reflexionar y vivir con su decisión de romper. En la mayoría de los casos, no contactar con tu ex a través de las redes sociales en los primeros días después de una ruptura es un buen comienzo cuando esperas usar las redes sociales para volver con tu ex.

Si no puedes resistir el impulso, te sugiero que bloquees a tu ex por completo en las diferentes plataformas en las que corres el riesgo de interactuar con él o ella o que te mantengas lejos de las redes sociales durante al menos los primeros 10 días posteriores a una ruptura. Alejarte de las redes sociales puede ser un último recurso si tus emociones son simplemente demasiado abrumadoras para expresarlas.

3. No espíes a tu ex.

No importa lo que necesites para desviarte de la tentación de vigilar cada uno de sus movimientos en su página. Después de una ruptura, cuanto menos busques actualizaciones en la vida de tu ex, mejor será para ti. En pocas palabras, no estás listo o lista para ver a tu ex como solo una persona. Corres el riesgo de malinterpretar cada publicación, foto o comentario de forma negativa.

Tu miedo a perderlo(a) para siempre o a quedarte solo(a) hará que tu cerebro y tu imaginación te jueguen una mala pasada; siempre imaginarás el peor escenario posible. Una forma de protegerte de esta tortura auto-infligida es tener la disciplina de no comprobar lo que puede o no estar haciendo. Todo el mundo siempre parece tan feliz en las redes sociales;

Ver a tu ex aparentemente feliz solo causará estrés y evitará que hagas las cosas correctas para recuperarte rápidamente y estar en condiciones de volver con la persona que amas.

4. Cambia tus hábitos y muestra tu evolución.

Puedes usar las redes sociales para volver con tu ex si adoptas un enfoque inteligente y te enfocas en estar físicamente activo y lograr cambios en tu vida en el mundo real. Para decirlo de otra manera, las redes sociales no te ayudarán a sanar o establecer la base adecuada para volver con tu ex; ¡te ayudará a ser capaz de volver a seducir a tu ex cuando llegue el momento!

Primero debes concentrarte en recuperar tu confianza y el sentido de tu persona y no vivir en el pasado, ya sea a través de tu ex o de una relación pasada. Te recomiendo no mirar publicaciones e imágenes antiguas, ya que esto te ayudará a retroceder. Desarrolla nuevas aficiones y actividades y busca mantenerte con más actividad posible en tu día a día.

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Debes ocuparte lo más que puedas e intentar realmente cambiar tu perspectiva de la vida y ser más positivo(a) en general. Puedes publicar imágenes o actualizaciones sobre el progreso que has realizado o al alcanzar las metas que te has fijado. Si todavía mantienes la amistad de tu ex en las redes sociales, asegúrate de no exagerar cuando se trata de publicar noticias, actualizaciones e imágenes.

Una vez más repito, deberías tratar de reducir tu actividad en las redes sociales por completo para centrar tu energía en el mundo real y vivir el momento presente. Tu ex necesita extrañarte y quiere saber de ti; ¡lo último que quieres hacer es ser la persona molesta que detalla el juego a juego de toda su vida en línea!

5. Usa las redes sociales para volver con tu ex.

En última instancia, una vez que hayas recuperado la autoestima, cuando te hayas vuelto más positivo(a), ocupado y activo(a), debes buscar volver a relacionarte progresivamente con tu ex. Esto se puede hacer inicialmente a través de las redes sociales. Esto te permitirá no tener que confrontar a tu ex de inmediato y crear un poco de suspenso o participar en un juego de seducción.

Habla con tu ex sobre los cambios que has hecho en tu vida y las nuevas actividades que has emprendido. Nunca le digas que le extrañas ni le pongas en un pedestal; más bien háblale como iguales, como lo hiciste inicialmente antes de comenzar a salir. Necesitas convertirte una vez más en un desafío para él o ella y al mismo tiempo demostrar que ahora te has convertido en la persona con la que siempre soñó estar.

Finalmente, usa las redes sociales para organizar una reunión cara a cara. Debes sellar el trato en persona, ya que necesitas poder estar físicamente con alguien para dar el siguiente paso. Usa las redes sociales como la base para volver con tu ex y como una herramienta de comunicación para mantenerte en contacto y coquetear con tu ex después de ese período de reconstrucción.