El mundo de los cursos para «recuperar a tu ex» está plagado de complejidad artificial, por razones que explicaré más adelante. Por ahora, veamos un curso típico para «recuperar a tu ex». Ofrece diversas tácticas y estrategias (que en su mayoría son placebos) y sigue un sistema intrincado paso a paso que se te anima a seguir al pie de la letra.

Pero, ¿De verdad tienes que tener en cuenta todo esto para intentar arreglar tu relación? No. Si lo analizamos todo, lo único que realmente necesitas hacer es:

– Dile a tu ex que quieres volver con él/ella (si aún no se lo has comunicado claramente).
– Dale espacio y deja que se comunique cuando se sienta listo(a) para reconectarse.
– Reflexiona sobre tu relación y, a partir de esa reflexión, mejora como persona.
– Cuando (o si) se pone en contacto contigo, invítalo(a) a salir.
– Si aceptan, escala el problema. Si no, pasa al siguiente.

Una vez que logres tener una cita con tu ex, y si realmente has trabajado en ti mismo(a) en lugar de quedarte lamentándote y esperando a que te contacte, probablemente volverás con él o ella. Es así de simple. No necesitas leer 600 páginas de consejos para recuperar a tu ex ni comprar un curso caro para «entenderlo».

¿Por qué surge la complejidad artificial?

Hasta ahora, he notado tres factores relevantes que dan lugar a una complejidad artificial en la industria de “recuperar a tu ex”: nuestra tendencia a buscar soluciones rápidas y cómodas, la disonancia cognitiva y el dinero y el marketing.

– Soluciones rápidas y cómodas.

Al igual que con las soluciones fáciles y rápidas, nos hemos malacostumbrado. Queremos recuperar a nuestra ex pareja, pero la queremos de vuelta ya mismo. Peor aún, la queremos de vuelta sin trabajar en nosotros mismos, arriesgándonos al rechazo.

– Disonancia cognitiva.

Recuperar a tu ex parece sencillo, pero lograrlo es difícil debido a la gran cantidad de información errónea que existe. Si aceptamos que la solución para recuperar a tu ex es sencilla, no tendremos a quién culpar más que a nosotros mismos por arruinar el proceso de reconquista.

Y eso da miedo, y por eso poca gente lo hace. Pero si nos engañamos pensando que la solución es compleja, podemos refugiarnos en la mentalidad tóxica de decir: «Todavía no he encontrado la táctica o estrategia adecuada».

– Dinero y marketing.

En muchos casos, si alguien vende algo (curso, libro, asesoramiento, etc.), le conviene hacer que el problema que resuelve su producto parezca más complejo de lo que es, al tiempo que simplifica su solución para que tu sientas la necesidad de comprar lo que vende.

Ahora bien, esto no siempre es algo malo. Un buen curso para “recuperar a tu ex” puede abordar el complejo mundo de la reconexión, explicar su simplicidad y luego enseñarte cómo reparar tu relación por tu cuenta.

Pero también existen diez veces más cursos malos para “recuperar a tu ex” que inyectan complejidad artificial (además de marketing depredador) en la reatracción solo para que compres.

Cómo simplificar la recuperación de tu ex.

Aquí tienes siete consejos útiles con los que me he topado hasta ahora.

1. Evaluar si alguien se beneficia de la solución.

Es decir, ¿Alguien está obteniendo beneficios o ha construido su negocio en torno a la solución que ofrece? Si es así, probablemente le esté introduciendo algún tipo de complejidad artificial. Aquí es donde resulta fundamental investigar a fondo lo que estás comprando.

2. Evalúa si ya conoces la solución simple.

La mayoría sabemos que para recuperar a tu ex, debemos darle espacio e invertir en nosotros mismos: Aumentar nuestra autoestima y amor propio, ser menos dependientes, aprender a poner límites, etc.

Sin embargo, la mayoría de las personas, intencionadamente o no, ignorarán este hecho o intentarán desesperadamente suprimirlo mediante una búsqueda casi interminable de soluciones emocionalmente más fáciles y más complejas para recuperar a su ex.

3. Evalúa si estás asignando valor a la complejidad.

Como seres humanos, consciente o inconscientemente, valoramos la complejidad y la consideramos más valiosas y confiables que la simplicidad. De hecho, la mayoría deseamos una manera sofisticada y compleja de recuperar a nuestra ex pareja.

La fantasía nos hace sentir inteligentes y especiales, como si estuviéramos haciendo algo impresionante, algo que poca gente conoce. Y sea cual sea la solución compleja (por ejemplo, el contacto cero activo, el desarrollo de habilidades relacionales avanzadas, etc.) suena mucho más atractiva que simplemente decir «dale espacio a tu ex y trabaja en ti mismo/a».

4. Evalúa qué variables controlas.

Si crees que recuperar a tu ex es difícil, pero no puedes evitar llamarlo cinco veces al día, seguir presentándote en su puerta sin avisar con flores y chocolates en mano, o intentar obtener información sobre él o ella a través de sus amigos, en realidad no es difícil. Solo te estás complicando con una serie de decisiones pésimas.

5. Invertir la Ley de Complejidad Artificial.

La Ley de la Complejidad Artificial establece: Cuantas más personas experimenten un problema, más complejidad artificial se añadirá a la solución. Una vez que se comprende esto, se puede tomar su inverso y llegar a la Ley de la Descomplicación: Cuantas más personas experimenten un problema, probablemente más simple será la solución.

6. Aprovechar el pensamiento basado en primeros principios.

Significado: Descomponer problemas complejos en elementos básicos (premisas, reglas, axiomas, verdades fundamentales o muy ciertas, modelos mentales, principios indiscutibles, etc.) y luego volver a ensamblarlos desde cero.

Por ejemplo, para dormir mejor, crea un ambiente tranquilo, oscuro y cómodo donde puedas despertarte de forma natural. Para bajar de peso, come menos y haz más ejercicio. Para ser más productivo, elimina las distracciones que te restan productividad.

7. Asume la responsabilidad.

Aunque me encantaría regular el grado de complejidad artificial que la gente puede incorporar en su marketing y mensaje de marca, no puedo. Y esperar que alguna autoridad lo haga es un esfuerzo inútil, al menos en el mundo occidental.

Lamentablemente, recae sobre nosotros la responsabilidad de reconocer cuándo nos dejamos influenciar demasiado por la complejidad artificial y de trabajar para simplificar el problema y llegar a una solución mejor y más sencilla. Pero cuanto antes lo hagas, más claro tendrás el camino para recuperar a tu ex y mejor te sentirás.