Es un hecho que tu extrañas a tu ex, y quieres saber cuando comenzará a extrañarte tu ex también. Eso es comprensible. Saber exactamente cuando tu ex se dará cuenta de que te extraña es imposible. Pero no dejes que eso te deprima.

Bueno, hay muchas cosas que afectan la forma en que cada persona percibe el mundo a su alrededor. Cada persona tiene un conjunto de necesidades emocionales y encuentra la manera de satisfacer esas necesidades de una forma u otra.

En este caso, tu relación llenaba una necesidad. Ahora que la relación se ha ido, tu ex necesitará encontrar otra forma de satisfacer esa necesidad. Cuando una relación termina, hay dos cosas que pueden suceder. O bien, su vida está llena de otras cosas gratificantes como amistades, familiares o pasatiempos.

Si tu ex tiene otras cosas que mantienen su mente ocupada y satisfacen esa necesidad emocional, entonces podría tomarle un tiempo sentir la pérdida. Sin embargo, cuando no hay cosas en la vida de tu ex para llenar ese vacío, es cuando la mente comienza a buscar lo que falta.

* Es aquí cuando comenzará a extrañarte. Ese vacío es probablemente un sentimiento con el que te puede identificar.

De hecho, ese vacío es probablemente un sentimiento con el que te puedes identificar en la vida de tu ex en este momento. Es como un vacío que siempre regresa la sensación de vacío en el pecho y al deseo de no estar en soledad. Se distrae de todo lo demás y te extraña.

* La inversión que se podría haber perdido.

Cuando alguien pasa mucho tiempo y esfuerzo construyendo una relación, tiene sentido que alejarse de ella le hace sentir que ha perdido algo. Por lo general, en las relaciones esto no es una pérdida monetaria o física. Se reduce a la pérdida de lo que podría haber sido.

Cualquier futuro juntos ya no va a suceder. Lo creas o no, cuando alguien ha invertido tiempo, esfuerzo y esperanza, esa pérdida puede dejar el mayor vacío de todos. Sin embargo, solo sabrás sobre la inversión que hizo tu ex si te habló sobre el futuro. No muchas personas, especialmente los hombres, admiten que piensan en el futuro. Los hace sentir vulnerables.

* Los químicos y las hormonas.

Existe una cosa importante con la que puedes contar para que tu ex te extrañe, y son las hormonas. Estos productos químicos son las que ayudan a las personas a crear conexiones con otras personas. La oxitocina es el químico con el que tu cerebro te sobrecarga cuando te sientes bien y estás cerca de alguien.

La oxitocina es lo que hace que te preocupes una vez que termina la fase de luna de miel de la relación y comienzas a sentir distancia entre tú y tu pareja. Es más como si se sintieran cómodos el uno con el otro, lo que, aunque es natural, puede provocar pánico en una relación.

Ese maldito químico cerebral es lo que te molesta tanto en este momento. Lleva meses o incluso años cortar un vínculo como ese, especialmente si se trata de conexiones súper fuertes. Afortunadamente, si ese nivel de conexión existiera, puedo asegurarte que incluso si no puedes verlo, tu ex también lo siente.

* Señales sutiles de que tu ex comienza a extrañarte.

Hay dos cosas que tu ex podría hacer y que están en extremos completamente opuestos del espectro. Primero, podría intentar establecer una relación secundaria contigo, como una amistad. Pero, la amistad se limita a que solo se conecte a ti en los sitios sociales. Si lo eliminaras, tu ex lo notaría de inmediato. También se da cuenta bastante rápido cuando publicas.

Las otras cosas sería si te borrara de su vida por completo. Si se deshizo de cada recordatorio de los dos. Esto se debe a que es doloroso para tu ex extrañarte, y ver cualquier cosa que le recuerde la relación no le permitirá superar el dolor.

Este es mi consejo para ti.

Antes que nada, detén todo lo que estás haciendo para que te preste atención. La buena noticia inicial es que, tu ex definitivamente te extrañará. Incluso puede comunicarse enviando mensajes de texto o llamando. Una señal evidente es que se acerca a ti cuando su juicio se ve afectado, como por ejemplo después de algunas cervezas.

Ahora las malas noticias. Sí, lo sé. Lo siento. No todo es sol y arcoiris. Incluso si no te extraña, eso no borra los problemas subyacentes que causaron que la relación terminara. Por lo tanto, eso no significa necesariamente que quiera volver contigo o restablecer una relación. Ahora, no pierdas la esperanza todavía.

Suponiendo que tu ex te echa de menos y te extraña, porque la probabilidad de eso es alta ya lo vimos, ya sea que puedas ver a tu ex o no. Por lo tanto, mi consejo para ti es que enfoques tu atención hacia adentro de ti en lugar de hacia tu ex.

Sé lo que quízas estás pensando… ¿Por qué?

Bueno, piénsalo de esta forma. Si tu ex te extraña y está tratando de mantener esa conexión viva sin restablecer la relación, entonces si te enfocas en tu ex, tu ex tendrá acceso a ti. Sin embargo, al quitar cualquier acceso que tenga a ti, cualquier distancia que sienta crecerá. Su necesidad de acercarse a ti también crecerá.

Entonces, ¿qué puedes hacer si no te enfocas en tu ex?

Si fuera yo, ver a mi ex disfrutar de su vida sin mí, me haría preguntarme si terminar la relación fue la decisión correcta. Si mi ex estuviera prosperando o cambiando para mejor sin mí, me sentiría un poco insultado. Todos queremos pensar que somos la mejor parte de la vida de nuestras parejas.

Entonces ¿Cómo logras ese efecto en tu ex?

Bueno, mi objetivo es hacer ejercicio. Cuando la mayoría de las personas se van y se acurrucan en comida chatarra y comen varias bolsas de helado, a mi me gusta trabajar en algo que mr sirva de terapia, como correr, andar en bicicleta o hacer kickboxing.

Si te aplicas en este cambio vas a ver caer la mandíbula de tu ex cuando accidentalmente te encuentras con en el supermercado y te ves lo mejor posible. Hacer ejercicio es bueno para ti, pase lo que pase. Ayuda emocional y físicamente. Encontrarte con tu ex es solo una posibilidad. Si lo haces, solo recuerda cómo dirigir la conversación para que responda emocionalmente.