Romper puede salvar tu relación. Las rupturas apestan. No tienes apetito pero de alguna manera no puedes dejar de comer chatarra. No puedes dormir pero no puedes levantarte de la cama. Tu tristeza es tan alta como los platos en tu fregadero.

Sé lo que probablemente puedas estár pensando: «Romper es lo que estoy tratando de evitar. ¿Cómo puede ser algo bueno? En primer lugar, las rupturas no son el final de muchas relaciones.

Según un estudio realizado por expertos, una de cada tres parejas se separaron y volvieron a estar juntas. ¡No solo eso, sino que casi la mitad de las personas de 17 a 24 años de edad han regresado con un ex, o con una ex, después de la separación!

Entonces, ¿por qué estas parejas se reconcilian? ¿Y cómo el romper puede salvar tu relación, y a permanecer juntos a largo plazo? Veamos:

1. Romper te obliga a enfrentar tus problemas.

Una relación es como una rana en una olla de agua caliente. Si pones una rana en una olla con agua hirviendo, sentirá dolor y saltará de inmediato. Pero pon una rana en una olla con agua a temperatura ambiente y luego aumente la temperatura lentamente, la rana no se dará cuenta hasta que esté cocida y lista para comersela.

Algunas parejas simplemente barren los problemas debajo de la alfombra. Esto hace que las tensiones aumenten lentamente hasta que tu relación alcance una crisis. Una ruptura puede ser la sacudida de agua hirviendo que te despertará y hará que cambies tu situación, entonces tu relación puede escapar, chamuscada, pero viva, para pelear otro día.

2. El tiempo sin tu pareja te hará más fuerte.

No me canso de decir que la independencia es clave para una relación feliz y duradera. Con frecuencia, las parejas se meten en problemas y luego se separan porque dependen demasiado la una de la otra para ser felices.

La idea de que NECESITAS a tu pareja para ser feliz puede ser realmente perjudicial. Ahora que te separaste, no tienes a nadie en quien confiar que no seas tu. Te verás forzado a descubrir cómo ser feliz por ti mismo, desarrollar tu vida como una persona, y encontrar tus propios intereses y tus propias formas de lidiar con esta mierda que llamamos vida.

Eso significa simplemente crecer como persona… aparte. Cuando vuelvan a estar juntos tendrás la seguridad de que no se necesitan para sobrevivir. Sabrás que están juntos porque tu pudiste ESCOGER pasar tu tiempo con la persona que amas, y valoras como un ser humano. Esta es la base para construir relaciones fuertes.

3. La distancia te hace ver lo que no estaba funcionando.

No siempre es fácil ver lo que no funciona en tu relación porque quízas te sientas demasiado cómodo. Necesitas algo de distancia para tener una buena idea de lo que está mal. Piensa en las relaciones que tuviste antes. Apuesto a que ahora puedes darte cuenta por qué no funcionaron. No tenían suficiente en común, no te trataban bien, querían cosas diferentes. Etc.

Ahora es lo mismo con tu relación actual. Después de unas pocas semanas o meses de diferencia, puedes mirar objetivamente la relación. Puedes darte cuenta de lo que era bueno, y de lo que era malo, y decidir qué medidas debes tomar para que la relación funcione.

4. Ordena las cosas.

Las relaciones pueden sumergirse en rutinas muy fácilmente. En realidad, puede ser peor cuanto más cerca y más conectado estés tu. Sus vidas se vuelven súper sincronizadas, hacen todo juntos y las cosas son geniales. Pero pronto te das cuenta de que siempre pareces hacer lo mismo, te apartaste de tus amistades y están tan arraigados en la rutina que tu vida anterior se quedo en el olvido.

Ahora puedes ponerte al día con otros amigos a los que no has vistoen mucho tiempo. El viernes por la noche era la noche de cita? Usa ese tiempo para tomar una clase de yoga, o simplemente pasar el rato solo, comer doritos y disfrutar algo de tu nueva libertad.

Todo esto va a causar a grandes cambios en tu vida, y el cambio es bueno. Si tu relación sufria porque ambos estaban aburridos, cómodos, en una rutina, etc, una ruptura podría ser justo lo que necesitaban para darse cuenta de esto.

5. La ruptura puede ayudarte a descubrir lo que realmente quieres.

Las relaciones pueden terminar porque uno o ambos no saben lo que quieren. Este tipo de confusión causa tensión porque no se sabe lo que se espera de ti. Tal vez no pudiste confiar en tu ex pero tenías mucho miedo de expresarte y eso causó resentimiento. Tal vez te ahogo con demasiada atención.

Después de haber estár libre por un tiempo, podrás responder mejor a estas preguntas:

¿Qué extraño de él, o ella?
¿Qué es lo que me perdi?
¿Cómo cambia mi vida a diario?
¿Estaba totalmente sumergido en la relación?
¿Me tomé el tiempo suficiente para mí?
¿Le permití tener libertad en la relación?

Responder a estas preguntas puede ayudarte a descubrir qué harás de manera diferente cuando vuelvas con tu ex.

6. La ruptura te mostrará cómo no es bueno la soltería.

Todos estamos de acuerdo en que la vida solitaria es ruda. No puedes volver a casa y hablar de lo que te puede haber pasado con tu pareja porque no tienes una, porque eres soltero. Tienes que solo twittear sobre eso y luego irte a dormir solo.

Lo sé, es sombrío, pero tu ex siente lo mismo. A veces, simplemente separar este tiempo puede hacer que ambos se den cuenta de que no pueden estar solos. Serán mucho más felices permaneciendo juntos. Por eso es crucial cortar el contacto y dejar de verse durante este receso. Puede parecer duro, pero cuanto más mantengan los límites ahora, más antes volverán a estar juntos.