Si tienes la mala noticia de que su novio o novia está en la necesidad de «más espacio. Para empeorar las cosas, explicaron nunca completamente el motivo de su cambio de repente. Esto le ha dejado con un corazón roto y muchas preguntas quedan sin respuesta. La combinación de tristeza y confusión hace difícil mirar hacia el futuro. ¿Cuál es el mejor plan de acción para hacer después de un descanso? A continuación presentamos algunos pasos para volver a sus pies, después de que su ex le permite.

Hacer inventario
Es fácil bajar, después de una pausa. Comenzar a centrarse en todas las razones por las que es toda la culpa. Por supuesto, siempre hay cosas que habría hecho de otra manera cuando se produce un error en una relación, pero ahora es tiempo de ver los aspectos positivos. ¿Cuáles son sus mayores fortalezas como persona? ¿Qué hace un buen amigo o un amigo? A veces, tenemos que recordar las cualidades que nos hacen especiales para adquirir la confianza para seguir adelante.

Aceptar la derrota
Incluso si no está dispuesto a abandonar en la fijación de su relación, que aún enfrenta la realidad inmediata. Su ex con usted, y tenían sus propias razones para hacerlo. Anteriormente, usted acepta que será mejor así. Algunas personas intentan sugerir un descanso hasta nunca ocurrió o a decir cosas como «es no decirlo.» Esta operación sólo prolonga el salto arriba y hace más difícil para ambas partes. Soltar el pasado y empezar a futuro mañana.

Dejarlo todo
Una vez que haya aceptado su pausa del lugar, es hora de empezar el proceso de curación. Está permitido darle un tiempo de luto, pero tendrá que poner un límite en él. Tomar un día de vacaciones de la escuela o trabajo y revolcarse en sus dolores. Mirar a través de fotos antiguas de usted y de su ex o escuchar su necesidad de songs…whatever triste favorito para ponerse en contacto con tus emociones. Si pasa un poco de tiempo para el dolor, a continuación, permanecerá alrededor de semanas. Lo de su sistema y fijar una fecha para comenzar el próximo capítulo de su vida.

Establecer los objetivos
Si ha seguido los pasos hasta ahora y, a continuación, debe tener el tiempo para pensar sobre su vida en términos donde has estado, dónde está y en el que desea ser. Ahora es el momento de escribir sus objetivos. Esto es importante debido a que permanecen centrado y darle la motivación para enfrentar cada día.

Para cada objetivo, también debe planear hacerlo. Si su objetivo es obtener su ex una copia, a continuación, debe describir exactamente lo que vas a hacer para que esto sea posible. Tal vez desea cambiar su apariencia mediante la obtención de formulario o para actualizar su guardarropa. Sea lo que sea, escribir y dar todos los días.

Estancia centrado y persistente
La depresión que viene con un salto a menudo puede conducir a pedir disculpas. Siempre es más fácil decir «Voy a empezar mañana» cuando se sienta mejor. En este caso para luego sólo recordar que las acciones positivas y negativas dan un impulso.

Incluso si puede bajar ahora mismo, la verdad es que está en la cima de una montaña en su vida. La elección de la dirección de la vida ahora se inicia te en una ruta específica a la parte inferior de la montaña. Una vez que comience su ascendencia, cada acción aumentará su impulso y fortalecer sus decisiones. Al centrarse en su progreso pequeña metas y medidas todos los días, ves rápidamente los resultados de sus esfuerzos. Pero careful…the las leyes de impulso de comportamiento positivo y negativo. Asegúrese de que establece objetivos que mejoren su calidad y mantenerse alejados de las carreteras a la autodestrucción.

Tras una pausa la estrategia es esencial para obtener su vida en la pista y su corazón roto de la curación. Es no quiere decir que esto será un camino fácil, pero aceptar la situación y dar pasos pequeños hacia la mejora es a menudo la diferencia entre la sensación mejor y su miserable.

Es imposible conseguir en cualquier lugar en la vida, a menos que sepa dónde ir usted y cómo llegar. Si se toma el tiempo para hacer su «camino tras separación mapa» convertirse en más confianza en yourself…and que es la confianza que le ayudará a lograr sus objetivos.

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