Inviertes mucho en una relación y sientes que todo va bien. Tenías y sentías una relación perfecta, ibas a comprar una casa, a casarte, a tener hijos… todo el asunto. Pero luego, de repente, tu pareja te dice que hay algo de lo que quiere hablar. Que siente que realmente las cosas no funcionan, que quiere terminar la relación.

Intentas darle sentido a todo. Intentas entender por qué se siente así. Sientes que puedes arreglar esto. Le dices que harás cualquier cosa para arreglar las cosas.

– “No tenía idea de que te sintieras así. Dame la oportunidad de arreglar esto».

– “Haré lo que sea necesario para que esta relación funcione. Reduzcamos la velocidad un poco y hablemos «.

– “No tiene sentido terminar las cosas cuando estamos tan cerca de tener todo lo que queríamos. Intentemos solucionarlo. ¿Lo harías?

Una ruptura que te toma por sorpresa o una ruptura repentina puede golpearte tan duro. Principalmente porque no lo esperabas. Caramba, ni siquiera sabías que la ruptura se veia venir. La idea de que esta relación pudiera terminar de esta forma ni siquiera se te pasó por la cabeza, y esa es la parte más difícil de entender.

Pues te ayudaremos a darle sentido a todo. Y te ayudaremos a darte cuenta exactamente de lo que necesitas hacer para salir más fuerte y con más sabiduria de esta experiencia.

1. Comprende tu reacción por la ruptura y deja de culparte.

Si eres como la mayoría de las personas que atraviesan una ruptura repentina, trataste de evitar que ocurriera la ruptura. Probablemente le dijiste a tu ex que no quieres esta ruptura. Que las cosas pueden cambiar. Es posible que entraste en pánico y hayas cometido errores. Es posible que rogaste, suplicaste, trataste de convencer a tu ex con la lógica, te enojaste, colmaste de amor a tu ex o incluso le hayas amenazado.

Si hiciste algo de eso, quiero que sepas que de seguro pensaste que ibas a perder algo muy valioso para ti. Y trataste de luchar por ello de cualquier forma que pudiste. Tu mente en pánico trató de encontrar la mejor forma de salvar la relación y terminaste haciendo cosas que incluso pudieron haber alejado a tu ex. Pues, está bien, no te preparaste para la ruptura. Así que no calmate.

Pero ahora que ha tenido tiempo para pensar y ha encontrado el camino hacia este artículo, es hora de pensar de forma racional y averiguar exactamente por qué ocurrió esta ruptura.

* Piensa racionalmente y trata de averiguar la razón de la ruptura.

Aunque la ruptura surgió de la nada para ti, el amor de tu vida ha estado planeando en secreto esta ruptura durante semanas. Quizás incluso meses. Pero entonces, ¿por qué nunca te lo dijo? ¿Por qué no intento arreglar lo que estaba roto? En mi experiencia, puede deberse a las siguientes razones:

* Tu ex no pensó que se pudiera arreglar.
* Tu ex intentó hablar de ello pero no funcionó.
* Nunca te conto sobre su problema o confio en otra persona.

2. Tu pareja rompió contigo en el calor del momento.

Algunas de las rupturas inesperadas ocurren en el calor del momento. Puedes pensar que es solo una pelea normal y que simplemente terminará. Pero tu pareja decide terminar la relación por esta pelea. Simplemente no puede soportar más.

Si ese es el caso, entonces es muy probable que tu pareja reconsidere la ruptura una vez que se haya calmado. Podría ser un simple problema de comunicación en la relación y una vez que ambos aprendan a comunicarse correctamente, las cosas saldrán bien.

Esencialmente, le das espacio a tu ex durante una semana o dos y luego te comunicas con él o ella para decirle cómo las cosas pueden ser diferentes ahora. Es muy probable que tu ex esté de acuerdo y que puedan volver a estar juntos con una mejor comprensión de las relaciones y las comunicaciones.

Sin embargo, si aún no te sientes listo o lista para volver a intentarlo después de haberte calmado, entonces probablemente haya una razón más profunda para la ruptura. La mejor forma de averiguarlo es preguntándole con calma sus razones. Existe una buena posibilidad de que se sincere sobre qué le está causando esta insatisfacción y por qué quiere terminar la relación.

3. Tu ex pareja realmente nunca te dijo el motivo de la ruptura.

En algunos casos, tu pareja te tomará por sorpresa con una ruptura y simplemente desaparecerá sin dar una explicación adecuada. Estos casos son extremadamente difíciles porque tienen muy poca información con la que trabajar. ¿Por qué rompio contigo? ¿Qué podrías haber hecho diferente? ¿Tu ex nunca te amó? ¿Eras siquiera importante para él o ella?

Y en la mayoría de los casos, simplemente no hay forma de encontrar una respuesta a estas preguntas. Porque si tu ex no habla sobre la ruptura, probablemente te bloqueará en todas partes y tratará de cortar cualquier intento de que puedas contactarle.

La mejor forma de manejar una ruptura tan ciega es simplemente tratar de aceptar que tu ex es una mierda de persona y sigue adelante. Tu instinto puede decirte que te culpes. Pero la verdad es que si tu ex no puede ofrecerte una explicación del porque la ruptura, entonces es una mala persona. Y es mejor dejar a está persona atrás.

En la mayoría de los casos, esto es principalmente psicológico y se basa en sus propios problemas. Algunas personas pasan tanto tiempo reprimiendo sus traumas pasados, sus miedos, sus problemas de apego que la idea de enfrentarse y compartirlo con otra persona es demasiado para manejar.

Pasan toda su vida evitando estos miedos, estos traumas, estos muros que han construido alrededor de su verdadero yo. Y si la ruptura ocurrió por algo que tu ex quiere ocultar, no lo compartirá contigo. Es posible que haga todo lo posible para no compartir la verdadera razón de la ruptura. En algunos casos, te mentirá. Y en otros, simplemente se negará a compartir cualquier cosa. Y simplemente dejará de hablarte sin darte explicación.

A pesar de que tu ex sabe que hablar contigo te ayudará a recuperarte de la ruptura, el dolor de enfrentar sus propios miedos y problemas es mucho mayor. En cambio, elige seguir viviendo con miedo y distraerse de sus problemas. Elige dejarte vivir con el dolor de la ruptura. Tu ex pareja puede parecer una persona perfectamente bien por fuera.

Pero por lo general romperá contigo cada vez que las cosas comiencen a ponerse reales. Este tipo de personas suelen tener un estilo de apego evitativo que tratan de evitar cualquier relación real. Siempre que sientan que las cosas se están poniendo demasiado serias, sabotearán la relación, encontrarán una razón para terminar las cosas o simplemente terminarán todo sin dar una razón.

Si este tipo de persona es tu ex, entonces debes tratar de entender que tu ex está roto y que no es tu trabajo arreglarlo. No importa qué tan especial puedas sentir tu conexión con él o ella, no debes perseguir la relación. Tu ex pareja necesita mucha conciencia de sí mismo y trabajo duro para enfrentar sus miedos. Y tal vez incluso más para que comparta esos miedos contigo. Y la mayoría de las personas nunca pasan por todo ese trabajo en su vida.

3. Debes comprometerte a seguir adelante con tu vida.

La ruptura ya ocurrió. La persona que más amabas te sorprendio repentinamente con la ruptura. La buena noticia es que no hay otro camino a seguir que seguir adelante. De acuerdo, eso no es del todo cierto, de hecho, puedes retroceder si continúas revolcándote en la autocompasión. Pero la verdadera buena noticia es que si te comprometes a seguir adelante con tu vida, superarás esto y saldrás por el otro lado más fuerte que nunca.

Así que incluso si te pusiste en ridículo después de la ruptura. Incluso si le suplicaste a tu ex. Incluso si parece que no puedes descubrir la verdadera razón de la ruptura. Necesita levantar la barbilla y comprometerte a seguir adelante con tu vida. Trata de averiguar qué necesitas hacer para ser una mejor persona. ¿Qué necesitas hacer para ser un mejor novio o una mejor novia para tu próxima pareja?

¿Cómo puedes ser mejor en diferentes aspectos de tu vida? ¿Cómo puedes mejorar tu salud? ¿Cómo puedes mejorar tu riqueza? ¿Cómo puedes tener mejores relaciones con tu familia, con tus amigos y con tu futura pareja? Con el paso del tiempo, comenzarás a sentirte mejor contigo mismo y poco a poco superarás a tu ex. Pero si sientes que estás estancado, te recomiendo que cortes todas las comunicaciones con tu ex.

Si siente que tu y tu ex tenían algo especial, puedes optar por intentar recuperar la relación. Pero solo házlo si sientes la seguridad de que recuperar a tu ex es una decisión saludable para ti. Si todavía sientes o tienes dudas sobre tu ruptura y necesitas algún consejo, considera suscribirte a nuestra guía gratuita. Ha ayudado a cientos de miles de personas a recuperar a su ex. Haz clic AQUI.