En ocasiones, las relaciones pueden ser difíciles de cultivar. Por un lado, puede parecer que no puedes vivir con él o ella, pero por otro lado sabes que has tenido momentos maravillosos y aún amas a la persona con la que estás. Es solo que después de un tiempo, las pequeñas cosas pueden molestarte más que antes o los problemas pueden convertirse en grandes discusiones o incluso enfrentamientos verbales.

Si estás pasando por una crisis muy seria en tu relación pero te comprometes a tratar de salvar tu relación y hacer que las cosas funcionen, entonces estamos aquí para ayudarte. Al hacer lo que amamos, encontramos orgullo y alegría en ayudar a personas como tu a alcanzar sus objetivos y encontrar el equilibrio adecuado en sus vidas amorosas. A veces, las personas se comunican con nosotros demasiado tarde, después de haber cometido muchos errores.

Una Crisis Muy Seria En Mi Relación.

Afortunadamente para ti, incluso si tu relación puede estar contra las cuerdas, es posible que aún estén juntos; para que puedas demostrarle a la persona que amas que le haces feliz antes de tener que separarte. En este artículo te diremos cómo identificar tus comportamientos negativos y crear una dinámica nueva y mejorada en tu relación.

1. Cambia tu forma de pensar y elige tus batallas con tu pareja.

Inmediatamente te pediré que dejes de golpearte la cabeza contra la pared y que des un paso atrás. Reconoce ante todo que en la mayoría de los conflictos de relación ambas personas se sienten muy frustradas; ¡tu no eres la única que sufre por la situación actual!

Si estás leyendo este artículo, significa que estás dando los pasos correctos para cambiar tu relación y encontrar buenas soluciones a los problemas que enfrentas como pareja. ¡Eso es genial, pero necesito que vayas aún más lejos! Necesito que cambies por completo tu forma de pensar y que tengas un espíritu de compromiso y compasión con la persona que amas para seguir adelante.

Seguramente escuchas el término elige tus batallas, y eso es exactamente lo que necesitarás hacer de inmediato y seguir adelante. En lugar de tratar de probar un punto o mostrarle que tu tienes razón y que él o ella se equivoca, ten en cuenta que ese tipo de situaciones conflictivas no les ayudarán a permanecer juntos; no importa quién gane la discusión, si se trata de una confrontación, ¡ambos solo seguirán ahuyentándose!

En cambio, intenta adoptar un enfoque diferente; Mira debajo de la superficie para tratar de comprender las causas fundamentales de los problemas que enfrentan como pareja. A menudo les digo a las personas a las que entreno online o en persona que las discusiones son solo la punta del iceberg.

Están sucediendo muchas cosas debajo de la superficie; si diriges tu atención a lo que no se ve, quizás estés en una mejor posición para encontrar un compromiso o al menos para ser compasivo con respecto a la opinión y el punto de vista de la persona con la que estás.

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La mejor manera de comenzar este proceso y ser responsable contigo mismo(a) es comenzar a escribir tus pensamientos en un papel. Comienza enumerando todos los problemas que enfrentan hoy como pareja; todos ellos, no dejes piedra sin remover porque lo que puede parecer un problema trivial para ti puede ser el más importante para tu pareja.

Una vez que completes este primer paso, quiero que adoptes un enfoque de 360 grados para identificar las diferentes fuerzas que están creando este conflicto, tanto desde tu punto de vista como desde el de él o ella. Mira hacia atrás en los valores y principios de tu pareja, pero también en la forma en que fue criado(a), sus aspiraciones, miedos e inseguridades y haz lo mismo desde tu punto de vista y en relación con los diferentes problemas.

Rápidamente te darás cuenta de que algunos temas comunes comenzarán a tomar forma e instantáneamente comenzarás a comprender a la persona con la que estás en un nivel más profundo. ¡El compromiso y la compasión es el camino más rápido para estabilizar tu relación!

2. Una crisis en tu relación es una oportunidad para renovar el amor mutuo.

No tengas miedo con respecto a tu situación actual y por lo que estás pasando. Digo esto porque muy a menudo la gente es insegura y teme que la dejen; el miedo al rechazo o a estar solo(a) puede paralizarte e impedirte hacer las acciones correctas. Una crisis de pareja simplemente significa que tu pareja ha estado experimentando problemas serios durante algún tiempo.

¡Tú y tu pareja han perdido el contacto y esta es tu oportunidad de enderezar el barco o cambiar todo! Recuerda que los seres humanos casi siempre crecemos a través del dolor y las tribulaciones; aprendemos de nuestros errores y en tiempos de crisis nos esforzamos por mejorar y encontrar las soluciones adecuadas. Puedes hacer lo mismo aceptando el desafío de salvar tu relación.

Si sigues mi consejo, ya deberías tener una lista completa de todos los problemas que enfrenta tu pareja hoy. También tendrás una perspectiva sobre estos mismos problemas, ya que ahora comprendes algunas de las fuerzas que están en juego debajo de la superficie que los están separando a ambos.

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Para continuar nuestro enfoque con un espíritu de compromiso y compasión, ahora te pediré que propongas 2 o 3 soluciones concretas que puedas implementar para prevenir conflictos relacionados con cada problema identificado. Al proporcionar estas soluciones, debes anotar acciones tangibles que se puedan medir.

Por ejemplo, aléjate de los comentarios generales como los siguientes: “Necesito ser más cariñoso” o “Necesito ser menos celoso o celosa”; debes incluir un elemento de cuándo y cómo para cada una de las acciones que pretendes llevar a cabo para arreglar tu relación para siempre.

3. ¡Actúa ahora y salva a tu pareja antes de que sea demasiado tarde!

Lo más peligroso que puedes hacer en este momento es posponer las cosas y no hacer nada. Si continúas por el mismo camino sin cambiar tu relación no lo lograrás. Simplemente no es realista pensar que las cosas se resolverán solas con el tiempo sin poner énfasis en resolver los problemas profundamente arraigados a los que te enfrentas hoy en tu vida amorosa.

Las relaciones requieren trabajo y una inversión constante de tiempo y emoción. ¡Te insto a que actúe ahora antes de que sea demasiado tarde! Te hemos proporcionado un punto de partida con respecto a qué hacer y cómo cambiar la dinámica actual. Pero realmente tienes que llevar a cabo todas las soluciones que identificarás a largo plazo para demostrarle a la persona que amas que pueden ser felices juntos.

Tomará tiempo, esfuerzo y dedicación pero al final si te mantienes en el enfoque saldrás de esta crisis seria en tu relación sonriendo y más fuerte. Tu y tu pareja tendrán un sentido renovado de compromiso mutuo, ya que habrán podido superar los desafíos que enfrentaron juntos. No hay mayor sentimiento cuando amas a la persona con la que estás; saber que no te rendiste simplemente y que realmente hiciste todo lo que pudiste para que las cosas funcionaran.