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Lo PERDISTE y No Sabes Qué HACER

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Nuestro enfoque y objetivo es, lograr que las personas vuelvan a estar juntas, por tal razón hay personas que acuden a mí en busca de ayuda cuando sienten que se ha perdido toda esperanza. A veces es justo después de una ruptura y, a veces, después de haber probado todo tipo de formas diferentes de recuperar a su ex.

Cuando estamos devastados por una ruptura, no es raro que entremos en pánico y hagamos cosas que terminan empeorando las cosas sin darnos cuenta. Cuando te pones a pensar en lo siguiente, “Lo perdí para siempre”, la ola de emociones que sientes puede hacer que sea muy difícil ver las cosas con claridad.

No sabes cómo puede recuperarlo, no sabes qué hacer ahora y es difícil calcular cómo debes actuar con él en este momento. Afortunadamente, te has encontrado con nuestro sitio web que te ayudará a dar un paso atrás y poner las cosas en perspectiva… Puede que esto no sea el final, pero si de verdad quieres que vuelva, tendrás que tomar el control de la situación. ¡Así que veamos cómo puedes hacerlo!

1. Te dijo que nunca volverá. ¿Es eso cierto?, ¿Realmente lo siente?

Las personas decimos mucho en el calor del momento. Quizás tú y tu ex habían estado peleando y la tensión entre ustedes aumentaba cuando te dijo que todo había terminado. Nos dejamos llevar y decimos cosas que no queremos decir cuando estamos molestos.

Con frecuencia, una persona se me acerca y me dice: “Lo perdí” porque entró en pánico cuando se separaron e hicieron algunas cosas que hicieron que él quisiera dejar un espacio entre ellos. Los errores comunes que se comete son por ejemplo, llamarlo incesantemente, rogar y suplicar que retire lo que te dijo, espiar lo que hace o incluso amenazarlo y utilizar el chantaje. No existe mejor forma de hacer que un hombre corra bien lejos que hacer este tipo de cosas.

Te contare una experiencia reciente de alguien a quien ayudamos, esta persona me escribió diciendo:

Realmente necesito tu ayuda. Mi novio y yo rompimos y creo que es porque no sentía que tuviera espacio. Tengo la mala costumbre de querer pasar todo el tiempo con mi novio y sé que para los hombres eso puede ser un poco pesado. El caso es que hemos estado juntos durante tanto tiempo que ni siquiera sé cómo podría hacerle creer que puedo cambiar ahora. Le he dicho tantas veces que estoy dispuesto a hacer lo que sea necesario, pero realmente creo que lo perdí para siempre y eso me está matando. Sé que es culpa mía. ¿Sabes alguna forma de que yo lo arregle y lo recupere?

Yanina está experimentando un problema muy común. Muchos hombres terminan sintiéndose cada vez más sofocados en la relación hasta que un día deciden desconectarse de todo. Como te dije, puedes intentar decirle que vas a cambiar, pero al final, las acciones hablan más que las palabras. Siempre existe una razón detrás de una ruptura, y en este momento esa razón está en la mente de tu ex. Incluso podría pensar en lo siguiente: “Necesito un cambio”.

En este momento, está sintiendo muchas emociones, desde dolor, frustración y desilusión, hasta tristeza y tal vez incluso dudas sobre su decisión de irse. Todos experimentamos emociones negativas después de una ruptura, ya sea que seamos nosotros los que terminamos la relación o no, pero quiero que tengas en cuenta que la mayoría de las veces, también se siente nostalgia. Depende de ti estar preparada cuando esto suceda. Tu puedes cambiar las cosas, ¿pero cómo?

2. Así es como haces que te quiera nueamente.

Cualquiera que sea la razón detrás de tu ruptura, en realidad podrías perderlo para siempre si le haces sentir presionado o asfixiado en este momento. Tu ex está trabajando con sus propias emociones y necesita espacio. Sé que la idea de darle espacio puede darte mucho miedo. Te preocupa que si das un paso atrás en realidad perderás cualquier oportunidad que aún tenías con él, pero eso no va a suceder.

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Cuanto más presente estés en este momento, menos probable será que tu ex te extrañe y que recuerde los buenos momentos que compartieron cuando todavía eran felices juntos. Es por eso que una de las mejores herramientas para recuperar a un ex es la regla de no contacto. Es especialmente poderoso cuando las cosas se han complicadas entre ustedes hacia el final. Si no estás familiarizado con esta técnica, consiste en cortar por completo el contacto con tu ex novio durante un tiempo predeterminado.

El tiempo que tiene que durar la regla de no contacto depende de cómo ocurrió tu ruptura. Durante este período, no llamas, envías mensajes de texto, correos electrónicos, mensajes de Facebook, o incluso intentas encontrarte con tu ex en público, nada de nada. Esta técnica también se conoce como DESAPARECER y es importante que la completes. Cuando utilices la regla de no contacto, es fundamental que empieces a trabajar en tí misma.

El objetivo es convertirte en la mejor versión de ti misma, pensando en las cosas que puedes mejorar en tu vida. Piensa en las muchas cpsas que perdiste o dejaste de hacer mientras estabas en la relación. ¿Qué actividades pueden adaptarse a tu entorno actual y que puedes retomar? ¿Dejaste de trabajar por tus objetivos personales y/o profesionales? ¿Dejaste de pasar tiempo con tus amigos y familiares? ¿Caiste en una rutina monótona?

Piensa en cómo puedes llenar tu tiempo con personas y actividades que te hagan sentir feliz. Introduce cosas nuevas en todos los aspectos de tu vida. Reúne a un grupo de amigos y comienza a probar nueva actividades y eventos que se han abierto en tu ciudad. Pasa tiempo en la naturaleza. Sal a correr o haz más actividad física. Prueba algo nuevo. Haz un viaje de fin de semana con tu hermana, ocupate. Abrete a conocer nuevos amigos. No tengas tiempo para pensar en: “¡Lo perdí para siempre!”

3. Usa la Regla de no Contacto cuando tu ex novio se aleja de tí.

Mientras te esfuerzas para hacer de tu vida lo que siempre quisiste que fuera, algo interesante comenzará a suceder con tu ex. Será visible que te has vuelto más activa físicamente y tu sonrisa genuina será nada menos que magnética… Comenzarás a ser etiquetada en imágenes donde está claro que disfrutas de la vida en lugar de estar deprimido en casa sintiendo lástima por ti misma.

Se despertará la atención de tu ex. Empezará a pensar: “Alto, pensé que ella se sentía miserable todo el día en casa, sintiendose por la ruptura. Se ve tan feliz y se está divirtiendo mucho…” Se plantará una pequeña semilla de duda en su mente. ¿Cómo es que te diviertes tanto sin él? Te ves tan bien y tan radiante… Debe ser muy divertido pasar el rato contigo.

Comenzará a darse cuenta de que podría haber sido él quien compartió todos estos momentos contigo, pero en cambio decidió irse. Comenzará a preguntarse si quizás cometió un error… Después de todo, le estarás recordando a la mujer de la que se enamoró al comienzo de tu relación, y ahora eres una versión nueva y mejorada de ella. Sabes, mucha gente no se da cuenta de lo beneficioso que puede ser realmente una ruptura.

Sí, lo leiste bien. ¡A veces, una ruptura es algo grandioso!

Puede servir como llamada de atención para ambas personas involucradas. Destacan lo que no estaba bien y puede ser el catalizador de un cambio positivo tanto en términos de la vida personal de una persona como en términos de la relación. ¡Mucha gente regresa a nosotros y nos dice que la ruptura fue en realidad lo mejor que les pudo haber pasado! Les permitió establecer su relación en un nuevo camino y volverse más fuerte que nunca.

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