Educarte te dará la mejor oportunidad de recuperar a tu ex. Tu corazón está acelerado y tienes un nudo en el estómago. La única respuesta más intensa que tu sensación de shock es tu sensación de urgencia por atrapar a tu ahora ex mientras parece huir de ti.

Estás entrando en pánico.

Para decir lo menos, tienes desesperación por decir “lo correcto” para lograr que tu ex cambie de opinión, o para tener más precisión, de opinión, y quiera quedarse contigo.

Pero la persona que está frente a ti te devuelve la mirada con unos ojos que parecen desconectados e incluso entumecidos. Al darte cuenta de que tus promesas de cambio, mejora y decretos de devoción caen en saco roto, cambias de estrategia. Imploras misericordia.

«Por favor», dices, con lágrimas en los ojos. «Dame otra oportunidad. Demonos otra oportunidad». Seguramente a la persona que parecía importarle tanto, que vivió momentos tan hermosos y románticos contigo y que dijo que te amaba, le resultará difícil verte sufrir tanto.

Seguramente él o ella querrá quitarte este dolor y lo único que tendrá que hacer es decirte simplemente: “Sí”, que acabará con esta pesadilla y te aceptará de vuelta.

Pero tu corazón se hunde aún más, a profundidades que ni siquiera sabías que eran posibles, al darte cuenta de que tu aspirante a ex no te muestra piedad. “Me tengo que ir”, logran oír tus oídos zumbando mientras él o ella intenta alejarse de ti mientras lloras.

A partir de aquí, la cosa puede empeorar. Mucho peor.

En mi video, “Qué no hacer después de una ruptura”, explico que una de las cosas que desconcierta a las personas que están siendo abandonadas, es qué su novio o novia no se compromete a trabajar en las cosas y a tratar de salvar la relación.

La razón es que su motivación se ha ido. Su atracción emocional por ti ha disminuido. Por eso, de hecho, está rompiendo contigo. Eso proporciona una pista poderosa sobre cuál debería ser tu próximo curso de acción si quieres recuperar a está persona.

Como no puedes convencerlo(a) de trabajar en la relación en este momento, debes hacer algo que reavive su motivación y la chispa para intentarlo de nuevo. Debe extrañarte. La única manera de lograrlo es que no estés presente.

Pero como quienes han sido abandonados a menudo quieren sentir que están «haciendo algo» para recuperar a su ex, intentarán hablar con él o ella. Llamarán, enviarán mensajes de texto o se presentarán en la casa o el trabajo de su ex.

La sensación es que si puedes hablar con tu ex o verle cara a cara, de alguna manera, la relación se restaurará. Que tu ex querrá volver contigo solo por estar contigo o verte. Pero, como dije antes, suele ocurrir justo lo contrario.

Sólo en tu ausencia tu ex tendrá la capacidad de ver que no quiere la ruptura. Sólo cuando te alejas de él o ella y le das la oportunidad de romper de verdad con tu relación, es cuando puede ver que, en realidad, quiere la ruptura.

Por eso es tan importante aplicar la regla de no contacto para que tu ex pueda ver que no vas a perseguir su presencia, que puedes mantenerte lejos y que tienes la capacidad de seguir adelante completamente en algún momento.

Tu ex debe poder creer que puedes seguir adelante. Y es a través de la cercanía, la súplica, los ruegos y cosas así que se convence de lo contrario. Los otros extremos son igualmente ineficaces. No debes intentar recuperar a tu ex acercándote, llamando, llorando, rogándole, suplicándole, etc.

Tampoco debes volverte una persona fría y cruel. Aquí hay otras cosas que las personas hacen mal después de una ruptura que alejarán aún más a su ex y reducirán las probabilidades de que quiera volver contigo.

Tratar de incitar celos.

Algunas personas creen que si empiezan a salir con otra persona que es una posibilidad romántica y luego publican fotos de ello en las redes sociales, su ex verá y eso le causará celos. Entonces, debido a los celos, la teoría es que tu ex se acercará a ti queriendo volver contigo.

Esto puede sonar bien en teoría, pero no es práctico. En los años que llevo asesorando a personas sobre relaciones, he visto que, en la mayoría de los casos, una estrategia así suele alejar aún más a una ex pareja.

Para empezar, tu ex probablemente piensa que la relación no era tan importante para ti si pudiste empezar a salir con alguien tan pronto. También podría dar la impresión de que tienes desesperación por encontrar a alguien que ocupe el papel de novio o novia en tu vida.

Es más, si tu ex quiere volver contigo o cree que podría, probablemente lo vea como una batalla cuesta arriba ahora que estás con otra persona. ¿Quién quiere competir? Es más probable que simplemente siga con la ruptura, aunque le duela verte con otra persona.

La grosería y frialdad.

Ser una persona grosera o fría si tu ex se comunica contigo es otra cosa en la lista de cosas que las personas hacen mal después de una ruptura. Si tu ex te contacta, no deberías ignorar ello si quieres volver. Usar la regla de no contacto simplemente significa no iniciar el contacto con tu ex. No significa que ignores a tu ex.

El tiempo está de tu lado.

Si haces las cosas correctas después de una ruptura, como no contactar a tu ex, sino salir con amigos, visitar a la familia, disfrutar de tus pasatiempos y perfeccionar o agregar una habilidad, tendrás la mejor oportunidad de recuperar a tu ex.

Aunque nada está cien por ciento garantizado, si permites que tu ex sienta espacio lejos de ti y vea que no estás tratando de volver (al menos no lo parece) demuestras fortaleza y madurez. Muchas personas no soportan no conseguir lo que quieren.

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Esto demuestra que eres diferente. También le permites experimentar la vida sin ti para que pueda ver que le gusta más contigo. Si te mantienes lejos, pones el tipo correcto de presión sobre él o ella. Permites que experimente el miedo de perderte.

Eso es lo que sentiste después de la ruptura, pero tu ex no, porque él o ella era quien tenía el control. Al alejarte, permites que tu ex sienta esa pérdida después de haber pasado un tiempo sin ti y asuma que, puedes y seguirás adelante con el tiempo.

Cuando tu ex se da cuenta de eso y siente miedo de perder, lo más probable es que se acerque a ti. Mantente fuerte. Evita las cosas incorrectas y haz lo correcto, y tendrás la mejor oportunidad de recuperar a tu ex.