Tu corazón se acelera y tu estómago se hace nudos. La única respuesta intensa en tu sensación de conmoción es tu sentido de urgencia para atrapar a tu ex (en este momento), ya que parecen huir de ti. Entras en pánico. Quieres decir y hacer «lo correcto», para hacer que tu ex cambie de opinión o, quiera quedarse contigo. Puedes empeorar las cosas, mucho peor.
Debido a que no puedes convencer a esta persona de que trabaje en la relación en este momento, debes hacer algo que reavive su motivación y chispa para volver a intentarlo.
Tiene que extrañarte.
La única forma en que esto se puede lograr es que NO estés allí para tu ex. Pero debido a que las personas que sufren una ruptura a menudo quieren sentir que están «haciendo algo» para recuperar a su ex, intentarán hablar con su ex. Llamarán, enviarán mensajes de texto, o aparecerán en su casa, o trabajo de su ex.
La sensación que puedes tener es que si puedes hablar con tu ex o verle cara a cara, de alguna manera, la relación se restablecerá. Que tu ex querrá volver contigo solo por estar cerca de ti, o verte. Pero como dije antes, lo contrario es generalmente cierto. Es solo en tu ausencia que tu ex tendrá la capacidad de ver que no queria la ruptura.
Por eso es tan importante aplicar la regla de no contacto para que tu ex pueda ver que tu no le vas a perseguir, que puedes mantenerte lejos, y que tienes la capacidad de avanzar completamente en algún momento. Tu ex debe creer que puedes seguir adelante.
Los otros extremos son igual de ineficaces.
Si bien no debes tratar de recuperar a tu ex justo después de la ruptura, comunícarte, llorar, mendigar, suplicar, etc. Tampoco debes volverte una persona fria y cruel.
Estas son algunas otras cosas que las personas hacen mal después de una ruptura.
1. Tratar de incitar a los celos.
Algunas personas creen que si comienzan a salir con otra persona, es una posibilidad romántica y luego publican fotos en las redes sociales es que su ex verá y se sentirá celos. Luego, debido a los celos, creen que su ex se acercará, queriendo regresar.
Esto puede sonar bien en teoría, pero no es práctico, tal truco generalmente alejará a tu ex. Para empezar, tu ex probablemente sentirá que la relación no fue tan importante para ti si comienzas a salir con alguien tan pronto. También podría hacer que parezca que estás desesperado por que alguien cumpla el rol de novio, o novia en tu vida.
2. La mala educación, o la frialdad.
La mala educación, o la frialdad es otro en la lista de lo que las personas hacen mal después de una ruptura. Cuando tu ex se comunica contigo, no debe ignorar si quieres que regrese contigo. El uso de la regla de no contacto simplemente significa no iniciar el contacto con tu ex. No significa que debes ignorar a tu ex.
3. El tiempo está de tu lado.
Si haces lo correcto después de una separación como no contactar a tu ex, sino salir con amigos, visitar a tu familia, disfrutar de tus pasatiempos y refinar o agregar una habilidad, tienes la mejor oportunidad de recuperar a tu ex. Aunque nada está garantizado al cien por cien, si permites que tu ex sienta tu ausencia y ve que no intentas recuperar su amor (al menos no se ve así), demuestras fortaleza y madurez.
4. Esto demuestra que eres diferente.
También le permites que experimente la vida sin ti para que pueda darse cuenta que le gusta más contigo. Si te mantienes en contacto, incluso si no molestas, solo dejas que continúe experimentándote en su vida y le permites sentir que si alguna vez quisiera volver contigo, podrían hacerlo simplemente y rápidamente.
5. Le permites experimentar el miedo de perderte.
Eso es lo que sentiste después de la ruptura, pero tu ex no lo hizo porque él, o ella era quien tenía el control. Al eliminarte, le permites a tu ex sentir la pérdida después de que haya experimentado el tiempo sin ti, dado que no le estás persiguiendo.
Cuando tu ex se da cuenta de eso y siente el miedo a la pérdida, es muy probable que él, o ella te contacte. Mantente fuerte. Evita las cosas incorrectas y haz las cosas correctas y te vas a dar la mejor oportunidad de recuperar a tu ex.