Esta siempre es una pregunta complicada de responder porque la naturaleza simple de un narcisista es que, en última instancia, carecen de empatía por cualquier persona o cosa fuera de sí mismos.

Entonces, para ellos, generalmente no hay nada que superar en una relación. En última instancia, ven a su ex como peones para obtener lo que quieren. Ya hablamos mucho de esto en el pasado.

Entonces, si te preguntas si tu ex, que podría ser un narcisista, te está superando o qué tan rápido seguirá adelante, en mi opinión, la pregunta está mal formulada. Esto se debe a que realmente no te perciben como alguien a quien necesita superar.

¿Los narcisistas superan a su ex rápidamente?

Vamos a cubrir cosas como las siguientes,

Cómo descartan antes de devaluarte (en su mente)
Por qué te obsesiona tanto que un narcisista te deje.
Qué hacer al respecto.
Comprender por qué los narcisistas regresan

Empecemos…

1. Por qué el narcisista en realidad puede descartarte antes de devaluarte.

Todos hemos escuchado sobre el ciclo de abuso narcisista, tienes las cuatro etapas típicas:

Idealización.
Devaluación.
Desechar.
Aspirar.

Contrariamente al orden tradicional del ciclo de abuso narcisista, los narcisistas descartan sus objetivos antes de devaluarlos. La fase de devaluación en una relación narcisista y la fase de separación experimentada en la primera infancia y la adolescencia parecen estar conectadas.

Parece que cuando un narcisista descarta a alguien, adopta el comportamiento de un adolescente desafiante y despectivo, a menudo distanciándose. Esta formación de identidad negativa implica definir su identidad en oposición a la de la otra persona.

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Tal comportamiento se observa comúnmente entre los adolescentes que se separan de las figuras paternas y también prevalece entre los narcisistas durante la fase de descarte. Es importante tener en cuenta que los narcisistas descartan mentalmente a sus objetivos antes de hacerlo en la realidad.

– Si bien es posible que necesite mantener a a la persona cerca para sus propios fines, como por ejemplo el suministro narcisista, en su mentes ya lo ha descartado. La fase de devaluación generalmente sigue a la fase de descarte, similar a la fase de separación experimentada en la realidad.

Durante esta etapa, la imagen idealizada de la persona es reemplazada por una percepción más realista y devaluada. Esto explica por qué se siente tan abrupto cuando un narcisista termina contigo. La transición del bombardeo amoroso y las fantasías compartidas a la devaluación puede ser desorientadora. Te deja con mucha confusión y culpabilidad.

2. Por qué te obsesiona tanto que un narcisista te deje.

Creo que se relaciona con experiencias de la infancia. Considera a un bebé recién nacido: no puede comunicarse de manera efectiva, no puede hablar ni caminar, y depende de una alimentación constante. Su principal medio de comunicación es el llanto.

El llanto es su forma de mostrarse, es un mecanismo de preservación de la vida. Continúa llorando hasta que se satisfacen sus necesidades. Cuando un narcisista te deja, desencadena sentimientos interiorizados de abandono.

Para muchas personas con un estilo de apego ansioso, cualquier indicio de abandono es una herida central que los desencadena. Y sí, la mayoría de las personas tienen estilos de apego ansiosos. Entonces, ¿cuál es la solución? Bueno, tienes que involucrarte en la auto-reeducación inmediata.

3. Qué hacer con la “auto-reeducación”.

Hay seis cosas específicas que puedes hacer:

– Escribe todo para ser consciente de tus emociones.
– Haz un documental sobre ti.
– Establece límites.
– Empatiza con tu propio ser y conviértete en tu fuente segura de apoyo.
– Transición de la fantasía con tu ex a la realidad sin tu ex.
– Vuélvete inalcanzable enfocándote en el crecimiento personal y explorando el mundo.

4. Comprende por qué los narcisistas regresan.

Ya sabes, lo que es interesante aquí es el concepto de suministro. El suministro se refiere a las cosas que los narcisistas necesitan para mantenerse. Esto puede incluir admiración y, a veces, aspectos físicos como el sexo. Esencialmente sirve como su sangre vital.

Lo que he observado es que los narcisistas a menudo crean una lista literal de personas en las que confían continuamente para su suministro. Desafortunadamente, he visto surgir este patrón con frecuencia en las relaciones íntimas.

Recuerdo claramente entrenar a una hermosa mujer que estaba involucrada con un narcisista. A pesar de mi consejo de dejar la relación, estuvo de acuerdo conmigo durante nuestras sesiones de ayuda, pero no tomó ninguna medida.

Esto es algo común, especialmente cuando se trata de alguien que tiene un estilo de apego ansioso, ya que puede dudar en dejar a su pareja. En este caso, la persona estaba esencialmente en una situación de amistad con beneficios con el narcisista.

El narcisista la contactaría cada semana o cada dos semanas, participarían en un encuentro sexual, la descartaría y el ciclo se repetiría una y otra vez. Por supuesto, fuimos nosotros quienes experimentamos las emociones y dificultades por las que pasó esta persona durante estos ciclos.

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Es importante comprender que, para el narcisista, está mujer fue vista únicamente como una fuente de suministro sexual. Por cruel y extraño que parezca, tratar con personas sin empatía es típico cuando se trata de narcisistas.

Es por eso que desaconsejamos enfáticamente tratar de recuperar a este tipo de personas. Así que te lo repito: «NO VUELVAS CON TU EX SI ES NARCISISTA». Es posible que no tengas noticias del narcisista durante una década, y luego, de repente, regresa como si nada hubiera cambiado, siempre buscando algo de ti.

Es mejor pensar en los narcisistas como personas que ven a las personas no como seres humanos, sino como objetos. Esta perspectiva refleja una forma narcisista de ver la vida, donde las personas no son valoradas por lo que son, sino por lo que pueden ofrecer.

Así es esencialmente como opera un narcisista. La razón principal por la que he observado que un narcisista regresa es porque ha agotado su suministro y cree que puedes proporcionarle el suministro necesario.