Sí, lo más probable es que tu ex te extrañe. Pero la ruptura cambió significativamente la dinámica de la relación que ambos tenían. Y la forma en que te extraña ahora es diferente de la forma en que te extrañaba cuando todavía estaban juntos. Como resultado, la forma en que reacciona al extrañarte también es diferente.

Tu ex te extraña porque se acostumbró a estar contigo. Probablemente todo lo que le rodea le recordará a ti. Cuanto más enamorado(a) esté de ti, más probabilidades habrá de que te extrañe. Te extraña por las mismas razones que tú le extrañas. Estamos programados para extrañarnos después de que termina una relación.

Pero la forma en que procesa extrañarte es diferente porque no quiere volver contigo. Más importante aún, insistir en esta pregunta realmente no te ayuda mucho. Incluso si tu ex te extraña, eso no cambia el hecho de que ocurrió la ruptura.

Tampoco cambia las razones por las que ambos rompieron. Extrañar a tu ex es normal y muy común después de una ruptura. La simple verdad es que todo el mundo extraña a su ex en algún momento después de la ruptura, pero no todo el mundo vuelve con su ex.

1. ¿Qué pasa cuando tu ex te extraña? ¿Por qué tu ex te extraña pero no regresa?

Cuando tú y tu ex todavía estaban juntos, extrañarte vino con la sensación de que te volverá a ver. Porque incluso cuando no pasaban tiempo juntos, ambos sabían que eventualmente se verían. Pero después de una ruptura, las cosas cambian significativamente.

PUEDES LEER: 2 VARIACIONES De La REGLA De No CONTACTO

Para empezar, si tu ex fue quien rompió contigo, haría todo lo posible para atenerse a esa decisión de romper contigo. Y cuando te extraña, es un sentimiento que tal vez quiera reprimir, ignorar, o negar. Lo hace porque extrañarte le lleva a pensar en volver a estar juntos, un pensamiento que no quiere considerar.

Un pensamiento que le pone en un estado de ambivalencia.

Esto puede ser especialmente cierto si la ruptura fue una decisión difícil de tomar para tu ex. Entonces, esto es lo que suele suceder cuando tu ex, que no quiere volver contigo, te extraña:

– Rápidamente intentará recordar las razones por las que rompió contigo para no empezar a dudar de su decisión.
– Levantará un muro defensivo en torno a la idea de volver a estar juntos y tratará de evitar ese pensamiento.
– Intentará distraerse en un intento de evitar la sensación de extrañarte.
– Intentará convencerse de que nada cambiará si vuelve contigo.
– Si se siente culpable por la forma en que ocurrió la ruptura, o por lo herido(a) que estás, intentará racionalizarlo pensando que fue lo correcto y que ambos estarán mejor el uno sin el otro.
– Es posible que te busque en tus redes sociales para ver si has publicado algo.
– Es posible que se comunique contigo para hablar, te envía mensajes de texto, pero dudará mucho en reunirse en persona.
– Si le contactas, puede ser muy frío o grosera porque no quiere darte falsas esperanzas y apegarse a su decisión de romper.

Básicamente, la forma en que tu ex reacciona al extrañarte es preservar su decisión de romper contigo.

2. ¿Cuándo empieza tu ex a extrañarte lo suficiente como para hacer algo al respecto?

Lo que quieres saber es si tu ex extrañará tener una relación contigo y pedirte que vuelvan a estar juntos. En otras palabras, quieres saber cuándo va a terminar esta ruptura, esta tortura. Porque quieres creer que esta ruptura es temporal y que tu ex eventualmente volverá con.

Porque quieres creer que tu amor es eterno, que tu ex también siente lo mismo y que tu ex nunca dejaría que una relación única en la vida termine. Puede que tu ex te extrañe, pero eso no significa que volverá. Eso no significa que esta ruptura sea temporal. Eso no significa que tu ex querrá que vuelvas.

A menudo tratamos de negar la ruptura porque la realidad puede ser muy dolorosa. Queremos creer que todo esto es temporal porque la esperanza de que tu ex regrese puede ser el único consuelo en este momento difícil. Lo entiendo. Es difícil aceptar la ruptura. Y no te pido que pierdas toda esperanza.

En cambio, trato de decirte que cambies tu forma de pensar de simplemente esperar que tu ex te extrañe lo suficiente como para volver a hacer algo al respecto. En lugar de buscar señales de que tu ex te extraña, responde lo siguiente para descubrir tus posibilidades de recuperar ese amor.

3. ¿Cuánto tiempo tarda tu ex en extrañarte?

Un sitio web poco fiable muestra el plazo de 2,5 a 5,2 meses para que tu ex empiece a extrañarte. Pero no comparten datos que respalden su afirmación y solo intentan confundir a los lectores después de hacer la afirmación. No te sugiero que confíes en el contenido de ese sitio web.

En mi experiencia, tu ex puede empezar a mostrar signos de extrañarte después de una semana o dos de la ruptura. Por ejemplo, puede empezar a llamarte, enviarte mensajes de texto o darle me gusta a tus publicaciones en tus redes sociales.

Pero eso no suele provocar que tu ex regrese. De hecho, si intentas hablar con él o ella sobre volver a estar juntos una o dos semanas después de la ruptura, lo más probable es que vuelva a distanciarse. Por supuesto, hay excepciones.

Descubrimos que se necesita un mínimo de 1 mes para que tu ex te extrañe lo suficiente como para volver a estar juntos. También descubrimos que a medida que el tiempo transcurrido desde la ruptura supera los 6 meses, las posibilidades de reunirse con tu ex disminuyen.

Supusimos que eso se debe a que la gente suele empezar a seguir adelante y dejar de extrañar tanto a su ex. Teniendo estos datos en mente, espera que tu ex te extrañe más entre 1 y 6 meses después de la ruptura.

4. Cambia tu forma de pensar y deja de esperar que tu ex te extrañe lo suficiente como para volver.

Imagina que has intentado todo para intentar convencer a tu ex de que vuelvan a estar juntos. Imagina que suplicaste, lloraste y has hecho todo lo que se te ocurrió. Imagina que le diste una lista de explicaciones muy razonables de lo que salió mal y por qué deberían volver a estar juntos.

Pero todo fue en vano. Se mantuvo firme en permanecer separados. No cambiará de posición. Si eres como la mayoría, no tienes que imaginar eso. Probablemente lo hayas experimentado de primera mano, Intentaste todo lo que se te ocurrió. Y, sin embargo, tu ex quiere seguir lejos de ti.

Cuando has hecho todo lo que está a tu alcance para conseguir lo que quieres, te sientes impotente. Sientes que no tienes control sobre tu vida. Especialmente cuando quieres regresar desesperadamente después de una mala ruptura.

Y en momentos como éste, uno recurre a la esperanza. Espero que tu ex te extrañe lo suficiente como para volver. Espero que las cosas funcionen por sí solas. Algunos podrían llamar a eso falsa esperanza. Otros dicen que es un sueño de tontos. Los psicólogos y científicos lo llaman negación.

Pero si la ruptura es tan dolorosa, si la idea de que tu ex te deje se siente como un puñetazo en el estómago, entonces esta esperanza puede hacerte sentir que tienes el control. Te calma. Pero hay una mejor forma de sentirte más en control. Existe una mejor manera de aumentar tus posibilidades.

PUEDES LEER: Pasos Para RECUPERAR a un HOMBRE Sagitario

No implica analizar demasiado todo lo que hace tu ex. No se trata simplemente de sentarte y esperar que tu ex olvide todo lo que pasó, te extrañe y regrese. Implica tomar activamente el control de tu vida, de tu viaje de curación e intentar recuperarlo(a) (si eso es lo que quieres).

La idea es dejar de centrarte en lo que piensa tu ex, lo que está haciendo, cuál es su estilo de apego y con quién está hablando. La idea es dejar de imaginar distintos escenarios donde volverán. En lugar de eso, concentra toda esa energía en ti mismo(a).

En tu crecimiento, en cómo afrontar la ruptura, sobre cómo recuperarte de esta ruptura, sobre cómo convertirte en mejor persona. Y cuando haya pasado suficiente tiempo, y si sientes que todavía quieres recuperar a tu ex; llega a tu ex, de una forma honesta y segura.

Y si sientes que tu ex no merece el tiempo y el esfuerzo, continúa y busca relaciones mejores y más saludables. Una buena forma de pensar en esto es cambiar tu enfoque de recuperar a tu ex a lograr que tu ex regrese a una relación sana y duradera. Y si eso no es posible con tu ex, te alejas.