Hoy hablaremos sobre lo probable que es que tu ex te extrañe si no se hablan. La probabilidad de que tu ex te extrañe cuando no hablas con él o ella depende de varios factores, por lo que es increíblemente difícil dar una respuesta definitiva sobre si te extraña o no.
Sin embargo, lo que puedo hacer por ti es mostrarte los principales factores que entran en juego y que hacen que sea más probable que tu ex te extrañe. Hablemos entonces de estos 6 factores…
Factor #1: La naturaleza de la ruptura.
En realidad, hay dos tipos de rupturas. las rupturas amistosas y las traumáticas. Si la ruptura fue mutua y se hizo con entendimiento, podría haber una mayor probabilidad de que ambas partes se extrañen debido a la ausencia de resentimientos.
Si la ruptura se debió a un engaño, una traición o cualquier forma de abuso, la persona que se sintió agraviada podría estar más centrada en sanar que en extrañar la relación. Sin embargo, es posible que aún extrañe los aspectos positivos o el potencial que creía que tenía la relación.
Factor #2: Duración e intensidad de la relación.
Las relaciones que se han prolongado durante un período considerable de tiempo suelen conllevar una multitud de experiencias, recuerdos, desafíos y fases de crecimiento compartidos. Este rico tapiz de vida compartida puede dejar marcas indelebles en la psique de una persona.
La intensidad también desempeña un papel crucial. Incluso las relaciones que duraron relativamente poco pueden tener un profundo impacto si fueron intensamente apasionadas o si hubo una conexión profunda a nivel emocional, intelectual o espiritual.
Este tipo de vínculos pueden quedar profundamente grabados en la memoria de una persona. Como resultado, incluso años después de separarse, las personas pueden encontrarse mirando hacia atrás, recordando momentos cruciales o reflexionando sobre los matices de su relación pasada.
Factor #3: Circunstancias de vida actuales.
Quizás esto no resulte tan sorprendente, ya que coincide con el sentido común. Si alguien se siente solo y sola, o está pasando por un momento difícil, es más probable que recuerde y añore relaciones pasadas.
Un escenario común es el de tu ex que se comunica contigo después de experimentar la muerte de un miembro importante de la familia. Esa agitación emocional puede impulsarlo a revivir recuerdos e incluso a buscar consuelo.
Una respuesta emocional similar puede desencadenarse ante cambios significativos, como la pérdida del empleo, lo que lleva a las personas a buscar apoyo emocional. Sin embargo, hay una dimensión narcisista intrigante en toda esta premisa.
Es curioso observar que si, por ejemplo, tu ex se comunica contigo después de perder su trabajo, es posible que lo haga para obtener el apoyo emocional (o «suministro») que necesita de ti, solo para distanciarse una vez que su necesidad se satisface.
Factor #4: Presencia de arrepentimiento.
Si alguien siente que cometió un error o que dio por sentada la relación, es más probable que extrañe a su ex. ¿Cuáles son algunos ejemplos en los que sería muy probable que se arrepienta?
Bueno, lo primero que me viene a la cabeza:
– Decisiones apresuradas: Una persona puede haber terminado la relación impulsivamente, tal vez durante una discusión acalorada o debido a presiones externas, solo para darse cuenta más tarde de que la decisión fue prematura.
– Influencias externas: A veces, los amigos o familiares pueden desaprobar a una pareja, lo que lleva a la persona a cuestionar y, finalmente, a terminar la relación.
– Priorizar las ambiciones profesionales o personales: Es posible que una persona haya priorizado cambios profesionales, actividades educativas o proyectos personales por sobre la relación, lo que llevó a su fin.
– Miedo al compromiso: Una persona podría haber terminado la relación por miedo al compromiso o ansiedad por el futuro, solo para luego reconocer que sus temores eran infundados.
– No abordar los problemas personales: Algunas personas pueden tener problemas personales, como problemas de salud mental, inseguridades o traumas no resueltos que afectaron su comportamiento en la relación.
– Dar por sentada a la pareja: Con el tiempo, la complacencia puede infiltrarse en las relaciones. Una persona puede descuidar las necesidades de su pareja, pensando que siempre estará ahí.
– Infidelidad: Engañar o involucrarse emocionalmente con otra persona puede parecer una solución en momentos de confusión o vulnerabilidad. Sin embargo, después del acto, el peso de la culpa y la pérdida de una relación amorosa pueden hacer que uno se arrepienta profundamente de sus acciones.
Factor #5: La falta de contacto amplifica los sentimientos.
Quedarse completamente en silencio o cortar toda comunicación a menudo puede intensificar los sentimientos de anhelo. Esto se debe principalmente al vacío repentino que genera. Si bien esto puede aludir a la regla de “sin contacto” y su asociación con el concepto de reactancia, hay más.
La reactancia es una teoría psicológica que postula que los seres humanos poseen de manera inherente ciertas libertades conductuales. Cuando estas libertades se restringen o se eliminan, son más propensos a actuar de manera tal que recuperen esa libertad.
PUEDES LEER: ¿Las Ex PAREJAS VUELVEN Una TERCERA Vez? Relación Intermitente
Aplicar la regla de “no contacto” a tu ex significa básicamente privarle de la libertad de comunicarse. Si bien la regla de “no contacto” puede potenciar los sentimientos de tu ex o hacer que pueda extrañarte, en la práctica, el resultado puede no estar alineado con las expectativas.
Por lo tanto, depender únicamente de la regla de “no contacto” con la esperanza de provocar sentimientos de añoranza en tu ex puede no siempre producir los resultados deseados, especialmente si el indicador de éxito es la probabilidad de que tu ex se acerque.
Factor #6: Redes sociales.
En el panorama digital contemporáneo, simplemente ver a tu ex en las redes sociales puede evocar una gran cantidad de emociones. Aunque no haya una comunicación directa, estas percepciones indirectas sobre la vida de uno pueden generar sentimientos, posiblemente haciendo que tu ex te extrañe.
Las plataformas como Facebook identifican y priorizan el contenido en función de la interacción del usuario. Por ejemplo, revisar con frecuencia el perfil de tu ex podría hacer que el algoritmo priorice sus actualizaciones en tu muro.
Este incesante bombardeo de actualizaciones sobre un ex o una ex, particularmente si ha seguido adelante, puede elevar aún más los niveles de cortisol, prolongando el proceso de curación. Por el contrario, si tu ex se ve inundado de tus actualizaciones, también podría lidiar con tu presencia digital, lo que hace reflexionar sobre sus sentimientos y posiblemente a extrañarte.