En este momento estás viendo ¿POR QUÉ Todavía AMO a MI EX y Qué Puedo HACER?

¿POR QUÉ Todavía AMO a MI EX y Qué Puedo HACER?

espexback-hop_-clickbank-net_

Los sentimientos que crecen y se desarrollan en una relación pueden asentarse muy profundamente. El amor toma tiempo para desarrollarse y una vez que crece en ti, inevitablemente toma mucho tiempo antes de que comience a disiparse. Cuando pasas por una ruptura y pierdes a la persona que amas, el sentimiento de amor no desaparece de la noche a la mañana.

Entonces, incluso si ha pasado mucho tiempo, es posible que te preguntes: «¿Por qué todavía amo a mi ex?» Aunque puede ser frustrante por muchas razones, es una respuesta emocional perfectamente natural. Hoy, me gustaría darte una idea de por qué aún sientes amor, pero también qué puedes hacer para comenzar a volver a estar con esta persona. ¡Así que vamos a hablar de tema!

¿Por qué todavía amas tanto a tu ex?

Sé que en este punto, probablemente te estés preguntando: “¿Es normal que todavía ame tanto?”. El sentimiento de pérdida que experimenta una persona después de una ruptura puede compararse con lo que uno siente durante el duelo. La ruptura es, en esencia, la muerte de tus esperanzas y sueños de un futuro con alguien. Pierdes algo muy preciado para ti, así que, por supuesto, es muy difícil aceptar perder.

Como especialista en amor y relaciones de pareja, trabajo a diario con personas que sufren angustias en el amor. Entiendo el dolor al que te estás enfrentando actualmente, especialmente porque es una de las cosas más dolorosas por las que una persona puede pasar en su vida.

Mientras trabajo con personas, tiendo a ver que se frustran cuando todavía sienten amor por alguien cuando sienten que ya no deberían sentir amor. Quizás ha pasado mucho tiempo, quizás tu ex hizo algo imperdonable, pero aún sientes amor y eso te frustra. Como decía en el inicio de este artículo, el amor es una emoción poderosa que toma tiempo desarrollarse… y toma tiempo para desvanecerse.

Si estás tratando de curarte de una angustia, frustrarte contigo mismo(a) por tus emociones no te ayudará. El proceso de curación requiere mucha paciencia y es muy importante que priorices tu bienestar. Entonces, incluso si estás frustrado(a) por el hecho de que todavía estás enamorado(a) de él o ella, hay muchas cosas que puedes hacer que pueden ayudarte a cambiar tu enfoque.

Qué debes hacer cuando todavía amas a tu ex.

Ya sea que estés pensando: «¿Por qué todavía amo a mi ex?» o «¿Cómo puedo seguir sintiendo amor después de que me engañó?», Lo más importante en este momento es concentrarte en tu propio bienestar. Cuando tu corazón está roto, puede ser peligrosamente fácil querer aislarte y descuidar elementos importantes de tu vida. Cuando dejas ir la relación y a tu ex (¡ya sea que quieras que regrese o no!), tienes que concentrarte en TI.

Lo mejor que puedes comenzar a hacer de inmediato es activarte. Cuanto más tiempo pases sin hacer nada, más fácil te resultará concentrarte en tus emociones y permitir que tus pensamientos giren y giren. Pero si te activas, ¡entonces tu pensamientos negativos no te van a controlar! Así que cuando estés enamorada(o) de tu ex novio (o novia), te animo a que pienses en cómo llenar tu agenda con actividades que te traigan alegría.

Muchas veces, cuando una persona establece una relación y se convierte en el centro de su universo, comienza a perder la noción o descuidar su vida personal. Los pasatiempos, las pasiones, los proyectos, los amigos y los miembros de la familia se colocan en un segundo plano. Cuando ocurre la ruptura, la persona puede sentirse aún peor porque ahora su vida se siente vacía.

espexback-hop_-clickbank-net_

PUEDES LEER: FUI YO quien TERMINÓ la RELACIÓN pero EXTRAÑO a MI EX

Así que toma un papel y escribe todas las cosas que antes te hacían feliz y que has dejado de hacer. Date tiempo para reintroducirlo en tu vida. Además, empieza a pensar en qué tipo de actividades nuevas podrías probar. Cuanto más te actives físicamente, mejor, porque esto libera endorfinas y serotonina, las cuales hacen que una persona se sienta mejor y con más energía.

Cuando piensas en lo siguiente: «Todavía amo a mi ex», es fácil querer estar solo para tratar de lidiar con estas emociones, pero te animo a pasar suficiente tiempo con tus amigos y familiares. Una de las mejores cosas que puedes hacer para sentirte mejor cuando la depresión te abrume es ayudar a los demás. Piensa en hacer algún trabajo voluntario o haz algo bueno por alguien a quien tal vez has estado descuidando.

Lo ideal es que puedas combinar tus aficiones con ayudar a los demás. Por ejemplo, si te encanta hornear y realmente no has pasado tanto tiempo como podrías con tu abuela, ¿por qué no horneas sus galletas favoritas y las llevas a su casa? Ahora, todo lo que acabo de repasar contigo debe aplicarse tanto si quieres volver a estar con tu ex como si no.

Todavía amas a tu ex y quieres que regrese contigo.

La mayoría de las personas en este sitio web en realidad están buscando herramientas para volver a estar con la persona que aman, así que si ese eres tu también, ¡quiero brindarte la ayuda que puedas necesitar! Muchas personas se dan cuenta de que todavía están tan enamoradas de su ex que están dispuestas a hacer lo que sea necesario para que esa persona regrese.

Entonces, ¿qué sucede exactamente si quieres volver a estar con la persona que aún amas? Bueno, primero, se tratará de las cosas que mencioné anteriormente. Es crucial que trabajes para que tu vida vuelva a ser satisfactoria. Esto te ayudará a comenzar el proceso de convertirte en la mejor versión de ti. Es importante que comprendas que si tu ex decidió terminar la relación, significa que perdió la fe en tu capacidad general para hacerle feliz a largo plazo.

PUEDES LEER: ASFIXIÉ A MI EX y TERMINAMOS ¿Qué Hacer Ahora?

Esto significa que para que él o ella quiera volver contigo y amarte de nuevo, tendrás que inspirarle de una nueva manera. Sé que esto puede sonar un poco abstracto, pero se trata de hacerle dar cuenta de que has crecido a partir de esta ruptura y ahora eres una nueva y mejorada persona de la que se enamoró en un inicio. Cuando esto suceda, ¡tendrás toda su atención!

Existe una variedad de diferentes herramientas para ti que pueden ayudarte a alcanzar tu meta. Para nombrarte algunos, existe la regla de no contacto y la carta escrita a mano. Sé que sentir amor por tu ex es un desafío y el proceso de recuperar a está persona no es un simple paseo, pero para eso estamos aquí.

A través de la orientación personalizada, nuestros artículos, nuestro canal de YouTube y la guía, nuestro objetivo es ayudarte a volver con tu ex y crear una relación mejor que nunca. Cuando se maneja correctamente, la ruptura en realidad puede ser una herramienta poderosa para fortalecer tu vínculo y crear una nueva base que resistirá la prueba del tiempo.

espexback-hop_-clickbank-net_

Deja una respuesta