Hoy vamos a hablar sobre qué hacer si tu ex vuelve con su ex. Y en el final de este artículo, te mostraré, Qué hacer si te encuentras en esa situación. Pero lo primero es lo primero, sin duda la pregunta candente cuando te encuentras en esta situación es, ¿cuáles son mis posibilidades generales de recuperar a mi ex?

Es importante que determines la respuesta a esta pregunta para no perder el tiempo persiguiendo a alguien con quien tienes pocas posibilidades.

1. Primero vamos a determinar si tu eres la relación de rebote.

Entonces. Tienes miedo porque tu ex volvió con su ex. Por lo general, en situaciones como esta, lo primero que te animo a hacer es determinar si tu eres el rebote de tu ex. Ahora, hay dos puntos que debes tener en cuenta para darte cuenta si tu eres la chica (o chico) de rebote.

* ¿Qué tan rápido pasó tu ex de su relación anterior a una relación contigo?

* ¿Cuán estrechamente siguió tu relación las cuatro fases de una relación de rebote?

2. Comencemos ¿Cuánto tiempo le tomó a tu ex pasar a ti?

Como regla general, para que puedas ser considerado un rebote en la vida de tu ex, tu ex debe haber superado rápidamente su relación anterior. ¿Pero qué es rápido? En términos generales, entre una semana y un mes. Específicamente, este es el momento desde que terminan con su pareja anterior hasta que comienza a salir contigo. A veces es posible que no te acuerdes de las fechas exactas, pero usa lo que sabes. Pasemos a nuestro siguiente punto.

3. Las cuatro fases de una relación de rebote.

La primera fase es una mini luna de miel. Todos hemos estado en una relación donde la primera parte es todo color de rosas. Todo es perfecto, como debería ser en una luna de miel. La segunda fase es cuando tienes tu primera opiniony comienzan a aparecer las grietas.

Esto puede suceder muy pronto, haciendo que el período de luna de miel sea corto, unas pocas semanas. Pero recuerda que cada relación es diferente. Algunas relaciones de rebote pueden durar bastante más, según nuestra experiencia, hasta un año. Después de eso, comienza a establecerse en un patrón de relación más normal y el peligro de rebote ha terminado más o menos.

La tercera fase en una relación de rebote es la fase de lucha o huida. Cuando las grietas comienzan a formarse, tu ex discutirá contigo, muy a menudo, o literalmente huirá y desaparecerá. Según nuestra experiencia, la mayoría pelearán y seguirán discutiendo contigo.

El hecho de que te hayas ido tan mal facilita la llegada de la cuarta fase. La cuarta fase es donde tu ex tiene una epifanía. Este es un momento de claridad donde piensa: “Cometí un error en esta relación. Debería volver a mi anterior. No sabía qué tan buena era». Esas son las cuatro fases. Pero, ¿cómo puede ayudarte esto, especialmente si has terminado en el otro lado de la cuarta fase?

La mayoría de las veces, cuando nos vemos en una situación de ruptura, tenemos nuestros anteojos puestos. Tenemos miedo de mirar la imagen más amplia; Somos consumidos por nuestro propio dolor. Es difícil mirar las cosas objetivamente, pero esto te ayudará.

Si puedes ser valiente, da un paso atrás y mire la visión más amplia de tu relación, y si puedes ver que encajas en las cuatro fases de las que he hablado, es posible que haya sido un rebote para tu ex. Y si tu eras un rebote, pues tiene sentido que tu ex vuelva a su relación anterior.

4. Pero no todo está perdido. Entonces, ¿qué debes hacer?

Bueno, siempre recomiendo a mis clientes que sigan analizando las cosas, para que tengan el mayor conocimiento posible de su situación y, por lo tanto, la mejor oportunidad de éxito. Así que ahora quiero que veas los componentes buenos y los componentes malos del tiempo juntos. Créeme, hay ambos, pero generalmente hay más componentes defectuosos.

Si haces un balance de esta situación y tu ex ha regresado con su ex, hay tres cosas que quiero analizar. Y si tu relación tiene estos tres componentes, lo más probable es que no tengas éxito. (Eso no quiere decir que no puedas tener éxito, solo que tus posibilidades son mucho menores). Entonces, ¿cuáles son estos tres componentes?

1. Tu ex todavía está casado o casada con su ex.

Él y su esposa o ella y su esposo estuvieron separados (por el tiempo que sea). El problema es que cuando tu ex vuelve con su pareja, es difícil competir con ese tipo de historia. Eso es sentido común. Pero tampoco debes tratar de entablar una relación con alguien que esté casado o casada con otra persona.

2. ¿Cuánto tiempo lleva tu ex con su ex?

Si han estado juntos durante cinco años o más, será muy difícil competir. Solo has estado en su vida por un corto período de tiempo, relativamente hablando. Solo tienes una pequeña cantidad de atención de tu ex en toda su vida amorosa. Tu ex y su ex tienen años de experiencia y tiempo invertidos en esa relación.

Juntos, tendrán muchos buenos recuerdos, así como malos, y un gran conocimiento profundo de esa otra persona, una familiaridad que realmente no puedes igualar. El período de luna de miel a menudo te hace sentir que tú y él o ella son perfectos juntos, pero es solo cuando superas ese período y comienzas a interactuar con él o ella durante los momentos menos divertidos que ves que esta no es la realidad (¡para cualquiera!) .

Cuanto más tiempo estés con alguien, más se apoyarán mutuamente, y este es un pegamento que los mantiene unidos. Los momentos que no son de luna de miel pueden incluir cosas serias como la enfermedad, problemas familiares, problemas de dinero o duelo, pero también pequeñas cosas como cuánto le molesta cuando te pintas las uñas, o cuánto te molesta cuando eructa en la mesa.

Estas cosas, lo grande y lo pequeño, pueden sumarse para crear una relación sólida, o pueden descarrilar una relación más corta o menos seria. Entonces, si solo has estado con tu ex durante un mes más o menos, y tu ex estuvo con su ex durante mucho tiempo, esto no es realmente una buena señal para ti y para él o ella.

3. Tu ex engañó a su ex contigo.

Esto será difícil de escuchar si te encuentras en esta situación. ¿Qué pasa si tu ex realmente engañó a su ex contigo? Para ti, esta persona vale la pena el esfuerzo y trabajo para volver a estar juntos. Pero considera esto cuidadosamente: si tu ex se dispone a engañar a su ex, ¿qué va a evitar que te haga lo mismo?

En segundo lugar, ¿quieres estar con una persona que valora tanto a las personas que las engañaría? Ahora, solo hemos estado observando las cosas malas, pero eso no quiere decir que todo sea malo y, en mi opinión, hay cosas buenas a las que debes prestar atención. Entonces, ¿qué es eso bueno?

* Situación de relación intermitente.

Si tu ex y su ex están atrapados en un ciclo intermitente que se repite con bastante frecuencia, puede ser una buena señal para ti. Una de las cosas que vemos con este tipo de relaciones intermitentes es que tienen sus propias fases… ¡la fase activa y la fase inactiva! Tu llegaste cuando estaban fuera de fase.

Y cuando las cosas no van tan bien contigo y su ex vuelve a la escena, tu ex podría caer en el mismo patrón y volver a estar con está persona nuevamente. Pero si la relación es insostenible de esta forma, ¡tienes la oportunidad de interrumpir este ciclo y convertirte en su fase siempre activa! ¿Y cómo puedes hacer esto?

Primer paso: Un período sin nada de contacto.

No molestes a tu ex y sigas discutiendo, llorando, rogándole que vuelva o algo así. Le harás recordar las cosas malas. No aparezcas e intentes volver a encender las cosas sin dejar que las cosas se calmen y seguir el proceso adecuado. Una de las primeras cosas que debes hacer es extender la duración de tu Período sin contacto.

Si no sabes exactamente qué es esto o cómo diseñar un período sin contacto, te recomiendo que consultes mis otros artículos. Yo recomiendo tres duraciones diferentes: la regla de 21 días, la regla normal de 30 días y la regla extendida de 45 días. Contrariamente a la creencia popular, la regla de 21 y 30 días no es tan efectiva como la regla de 45 días.

Ahora por qué es eso?

Creemos que cuanto más tiempo dejes a tu ex para estar con su ex, más tiempo habrá para que se formen las grietas y se produzcan las peleas, y, finalmente, la fase de reincorporación vuelve a aparecer. Pero una vez que eso sucede, ¿qué se supone que debes hacer? Bueno, aquí es donde empleas el método de estar allí.

* El método de estar siempre allí.

Entonces, ¿Que es el método de estar allí? Básicamente, estás usando la inseguridad de su ex a tu favor. ¿Cómo haces eso? Simplemente estando presente. Entonces, después de tu regla de 45 días sin contacto, competirás lenta y metódicamente con su ex por el tiempo de tu ex para que él o ella y tu se comuniquen con frecuencia.

La otra persona va a ver esto, se genera inseguridad, comienza a explotar a tu ex, tu ex se cansa de eso y listo, esencialmente has diseñado una situación en la que tu ex te ve como un mejor candidato o candidata que su pareja actual. Por supuesto, podrías no sentirte bien, como dije, esta es una área moralmente gris.

Si realmente no están juntos, entonces puedes usar esta estrategia con mucho éxito sin reparos. Si están juntos, no te estoy diciendo que intentes arruinar su relación de ninguna forma. De hecho, te ve como una amistad con quien puede hablar y sentir cómodidad, pero ten la seguridad de que nunca puede haber amistad si has compartido momentos íntimos.

Así que mánten la amistad, mientras te presentas (sutilmente) como una mejor opción que su ex. Todo lo que tienes que hacer es estar cerca y brillar más que la otra persona. Entonces, ¿cómo puedes parecer una mejor opción? Trabaja en ti mismo durante el período de la regla de no contacto.

Trabajar en tu salud, tus relaciones con tu propia familia y amigos, tener éxito en el trabajo, probar nuevos pasatiempos y experiencias: todas estas cosas te harán más atractivo o atractiva cuando tu ex espíe en sus redes sociales (¡y el 90% lo hacen!). Sin embargo, recuerde esas cosas malas, y si existe alguna, probablemente sea mejor que no intentes recuperar a tu ex.