Tener una ruptura o una pelea con la mujer que amas y terminar en un desastre puede destrozar tu corazón. Entonces, ¿qué debes hacer y decir a la mujer que te rompió el corazón?
¿Deberías intentarlo y recuperar su amor?
¿Hay palabras que pueden capturar hasta qué punto te has hundido? Si tu ex es una mujer y ella rompió su promesa, dejándote devastado, hay esperanzas para tu corazón roto. Entonces, comencemos con algunos consejos simples sobre lo que debes decirle si ella te dejó y te lastimó en el proceso.
¿Qué le dices a la mujer que amas si te dejó y te rompió el corazón?
Cuando te encontras llorando y te sientes roto debido a una pelea con tu ex novia, debes sopesar cuidadosamente qué tal si algo le dices en esos primeros días. El error que mucha gente comete es suplicar por volver. Es mejor evitar todo lo que voy a abordar un poco más adelante.
Lo que quieres y debes hacer es concentrarte y comenzar tu propio proceso de curación. Entonces, a veces es mejor no decir nada. Una vez que la ruptura está en marcha, cuanto menos comunicación, mejor. Claro, puede haber ocasiones en que no se pueden evitar las comunicaciones. Como en el caso si tienen hijos juntos o están en el proceso de intercambio de propiedades. En estas situaciones, es mejor mantener las cosas al mínimo.
Lo importante para ti es darte cuenta de que la etapa justo después de la ruptura es crítica y está llena de posibles dificultades. Hay muchas oportunidades para que tu digas y hagas cosas que pueden empeorar las cosas, por lo que debes evitar esos resultados.
Piensa en términos de cerrar las comunicaciones normales que ambos tienen. Por mucho que no quieras que sea así, es hora de que te adaptes a una nueva realidad normal y nueva. Esta reducción o interrupción en las comunicaciones no tiene que ser permanente. De hecho, te va a permitir reiniciar la relación en mejores circunstancias.
Si debes comunicarte en esas primeras etapas, generalmente es mejor decirle que lamentas que las cosas hayan llegado hasta este punto y que ahora es mejor que ambos aprovechen un poco de tiempo privado para comenzar el proceso de curación.
Probablemente se sentirán obligados a pensar que los dos pueden hablarlo todo y resolver las cosas para siempre. Ese es el tirón de tu corazón jugando con tu mente. Si ella te rompió el corazón y se mantiene firme para no regresar, entonces sería un error tratar de regresar en este momento.
A veces también hay situaciones especiales en las que tu y tu ex novia viven juntos. Esto hace que la interrupción de las comunicaciones sea aún más difícil. En tales casos, suele ser más pragmático practicar una forma de No contacto limitado. Debes pensar en términos de que hacer menos es más.
Lo que no deberías decirle a tu novia si ella te hirió.
Seguramente habrá un montón de cosas que te gustaría decirle a tu ex novia y quitárte esas cosas de encima porque te ha estado molestando mucho. Debes protegerte de tales impulsos. Decirle cosas para «dejar las cosas claras» no va a reparar tu corazón. Es más probable que la haga sentir mal y que tu te sientas peor.
Así que evita decir cosas como:
«Me hiciste daño y nunca te perdonaré».
«Al menos podemos intentarlo de nuevo, te ruego que me des otra oportunidad».
«No quiero volver a verte».
«Tu tienes la culpa de todo lo que salió mal».
«¿Me engañaste? ¿De eso se trata todo esto? Dime. Nunca dejaré que esto se olvide».
Si caes en estas trampas emocionales, probablemente cavarás un hoyo más profundo para ti. En la mayoría de las situaciones, cuando contraatacas con un lenguaje emocional, tu ex novia recurrirá a defenderse, diciendo cosas que pueden molestarte aún más, rompiendo tu corazón de nuevo.
Entonces, si bien se sentirá como si realmente fuera difícil de hacer, a menudo es mejor alejarse y centrarse en la autocuración y el crecimiento personal, mientras sigues tu plan de recuperación anterior.
Cómo cambiar las cosas si tienes el corazón roto debido a que tu mujer termina la relación.
Una cosa que enfatizo es que un corazón roto nunca se rompe por completo. El dolor del rechazo, la traición o lo que sea que haya ocurrido puede sentirse tan fuerte que sentirás que nunca te recuperarás ni perdonarás. Pero todos nos recuperamos. Todos aprendemos a adaptarnos. Y el perdón eventualmente tendrá que venir de ambos lados.
Ambas partes en la relación a menudo aprenden algo sobre sí mismos y la otra durante este proceso. Entonces hay una oportunidad para que tú y tu ex novia vuelvan a estar juntos. No sucederá de la noche a la mañana obviamente. Tendrás que trabajar para que eso suceda.
Todo comienza con un enfoque en «Ti».
Reconstruirte y recuperar tu confianza y sentido de tí mismo es vital para este proceso. Aprender a convertirte en la mejor versión de ti mismo también es un paso muy importante. Entonces, antes de tener ideas serias de tratar de recuperarla, necesitas recuperarte.