Antes de profundizar en lo que debes hacer, aquí tienes siete errores típicos que debes evitar a toda costa.

1. Bombardear a tu ex con llamadas y mensajes.

Llamar a tu ex sin parar o enviarle un montón de mensajes no solicitados después de que dejó de hablarte no solo es desesperante y agobiante, sino también irrespetuoso. Al fin y al cabo, no respetas su petición de espacio ni su necesidad de procesar sus sentimientos.

2. Pedirle explicaciones a tu ex.

Ten cuidado: Estas súplicas parecen necesitadas y probablemente desanimen a tu ex, especialmente cuando se hacen a través de mensajes de texto, donde las intenciones y el tono pueden malinterpretarse rápidamente para mal.

3. Recordarle a tu ex los buenos momentos.

Sería genial si así fuera como se reaviva una relación, pero no es así. En la mayoría de los casos, tu ex simplemente pone los ojos en blanco al ver mensajes como este. Simplemente ya no siente lo mismo por ti, así que siempre hay una desconexión.

4. Impaciencia y emoción.

Nadie quiere hablar con, y mucho menos salir con, personas impacientes y emocionales (excepto quizás otras personas impacientes y emocionales). Generalmente, cuanto más impaciente y emotivo(a) seas, más probable será que disminuyas la atracción que tu ex siente por ti.

5. Disculparse excesivamente.

Es natural sentir arrepentimiento y querer disculparte con tu ex después de una ruptura, especialmente cuando quieres que vuelva. Pero, de manera similar a bombardear a tu ex con llamadas o mensajes de texto sobre cualquier cosa, bombardear con disculpas puede ser igualmente contraproducente y desesperado.

6. Jugar con tu ex.

Por ejemplo, actuar como si no te importara, esperar 30 días antes de volver a comunicarte con él o ella mediante algún mensaje de texto enlatado que encontraste en línea o publicar fotos tuyas con otras personas atractivas en las redes sociales solo para causarle celos a tu ex.

7. Hacer pública la situación.

Las redes sociales pueden parecer un medio conveniente para expresar frustraciones o buscar apoyo ante el repentino alejamiento de tu ex, pero expresar tus problemas allí tiene un montón de repercusiones desagradables.

Repercusiones como drama innecesario y opiniones no deseadas, así como presión sobre ti y tu ex para que expliquen sus problemas en detalle, causando aún más drama innecesario y opiniones no deseadas.

Cómo proceder cuando tu ex volvió a hablarte pero luego dejó de hacerlo.

Aquí es donde empieza lo práctico. Veamos cómo manejar esta situación desconcertante sin perder la cordura ni perjudicar tus posibilidades de reencontrarte con tu ex. Aquí tienes siete consejos a seguir.

1. Acepta la incertidumbre.

Bienvenidos a la montaña rusa de lidiar con tu ex. En un momento están dentro, al siguiente están fuera. Es un clásico juego mental, intencional o no. No luches contra ello. Simplemente acepta que las personas, especialmente las ex parejas, pueden ser inconsistentes y volubles. No refleja tu valor, sino tu incapacidad para tomar una decisión.

2. No te hagas el detective.

El primer instinto podría ser averiguar por qué tu ex se quedó en silencio. Pero, por favor, resiste la tentación de ponerte como Sherlock Holmes. Ya sea que haya encontrado a alguien o simplemente esté jugando, investigar a fondo solo te hará sentir peor.

3. Evite echar culpas.

No pierdas mucho tiempo preguntándote qué hiciste mal. Es fácil caer en la autoculpa y luego en la autoflagelación perpetua. Que las acciones de tu ex sean tuyas es irrelevante; no cambia nada. Así que, en lugar de obsesionarte con ello, concéntrate en cómo puedes mejorar en el futuro.

4. Concéntrate en ti.

Sé que odias oírlo, pero en serio, la comunicación de tu ex nunca debería determinar tu felicidad. Aprovecha este tiempo para dedicarte a actividades que te hagan sentir bien, ya sea ir al gimnasio, empezar un nuevo pasatiempo o salir con amigos que de verdad te aprecian.

5. Mantén tus opciones abiertas.

Que tu ex haya terminado el contacto no debería poner tu vida en pausa. Mantén tus opciones abiertas y conoce gente nueva, o sigue viviendo si ya estás saliendo con alguien. ¡Diablos! Si eres una persona tan dura en tu ruptura, intenta actuar como si tu ex nunca fuera a volver.

Porque al final, te mereces a alguien con ganas de estar en tu vida, no a alguien que no tenga la seguridad de si quiere estar ahí. Así que si tu ex decide contactarte, o incluso volver, genial. Si no, no has perdido el tiempo añorando a alguien que quizá no merezca la pena.

6. Dale espacio a tu ex.

Si tu ex se alejó, significa que necesita espacio, y es fundamental respetar eso. Así que, si ya le has expresado tus sentimientos, deja que inicie el contacto. Pero no me malinterpretes.

Esperar a que se acerque primero no se trata de manipulación, sino de respetar sus límites y darle el espacio que necesita para procesar sus sentimientos. Además, este enfoque no solo demuestra respeto por ti, sino que también puede hacerte parecer una persona más atractiva y tranquilizador para tu ex.

Dicho esto, si aún no has expresado claramente tus sentimientos, hazlo ahora. Pero sé breve y respeta. Un mensaje simple como: «Aún siento algo por ti y me gustaría ver si podemos reconectar» debería ser suficiente.

Después, dale espacio para responder. Si tu ex responde de forma neutral o poco receptiva, aléjate. Sin embargo, si responde receptivamente, procede a fijar una cita.

7. Establece fechas para que tu ex vuelva a hablar contigo.

Cuando vuelvas a saber de tu ex y quiera hablar, ten una conversación breve. Quizás un intercambio de 3 a 5 mensajes de texto o una llamada de cinco minutos. No te apresures, diviértete, sé humano.

Entonces proponle para salir. Esta es la prueba definitiva de interés. Si acepta, aún tienes una oportunidad. Si no, y no te da tiempo para otra ocasión, no hay ningún avance, al menos por ahora.

Reflexiones finales.

Cuando tu ex comienza a hablarte nuevamente pero de repente deja de hablarte, puedes sentir como si hubieras perdido tu oportunidad, como si nunca pudieran reavivar la relación. Y quizás no lo harás. Pero ¿servirá de algo perseguir a tu ex, obsesionarte con la relación o castigarte por ello?

No, claro que no. Esto solo te hará sentir miserable y alejará aún más a tu ex. Si hay algo que debes recordar de este artículo, es esto: cuando tu ex deje de hablarte, no te asustes, no le des demasiadas vueltas ni intentes controlar la situación.

Dale tiempo y espacio para que reanude la conversación a su manera. Deja que recurra a ti cuando quiera de verdad hacerlo. Además, cuando se trata de las fases iniciales de la re-atracción —las fases previas a fijar fechas en particular — no hacer nada suele ser lo más efectivo que puedes hacer.