Es rara la pareja que no se topa con unos baches en la carretera. Si te das cuenta con antelación, cuales podrian ser esos problemas de relación, tu tendrás una mejor oportunidad de salvar una relación.

A pesar de que cada relación tiene sus altibajos, las parejas de éxito han aprendido a manejar los baches y mantener su vida amorosa.

La clave es abordar los problemas, y aprender a trabajar a través de los complejos temas de la vida cotidiana.

Muchos lo hacen leyendo libros de autoayuda y artículos, asistiendo a seminarios, acudiendo a consejería, observando a otras parejas exitosas, o simplemente con el ensayo y error.

Problema en la relación: La comunicación.

Todos los problemas en una relación se derivan de una mala comunicación. «No te puedes comunicar mientras estás revisando tu BlackBerry, viendo televisión, o volteando para ver la sección de deportes».

Estrategias para resolver problemas y salvar una relación:

– Hacer una cita real entre sí. Si viven juntos, pongan los teléfonos móviles en vibrador, y ​​deje que el correo de voz recoja tus llamadas.

– Si no puedes «comunicarte» sin levantar la voz, vaya a un lugar público como la biblioteca, el parque o el restaurante donde estarías avergonzado si alguien te ve gritando.

– Establece algunas reglas. Trata de no interrumpir hasta que tu pareja deje de hablar, o prohibir frases como «Siempre …» o «Nunca …»

– Utiliza el lenguaje corporal para mostrar que estás escuchando. No mires tu reloj, o te cortes las uñas. Asiente con la cabeza para que la otra persona sepa que está recibiendo el mensaje, y repítelo si es necesario.

El Sexo y cómo salvar una relación.

Incluso los compañeros que se aman pueden tener un desajuste, sexual. Se dice que la falta de conciencia y educación sexual empeora estos problemas.

Pero tener relaciones sexuales es una de las últimas cosas a la que debes renunciar, «El sexo nos acerca más, libera hormonas que ayudan a nuestros cuerpos físicamente y mentalmente, y mantiene saludable la química de una pareja saludable».

Estrategias para resolver los problemas:

– Planificar, planificar, planificar. Pueden tener una cita, pero no necesariamente por la noche cuando todo el mundo está cansado. Tal vez durante la siesta del bebé por la tarde o un «rapidito antes del trabajo».

Pídele a tus amigos o familiares que lleven a los niños cada viernes por la noche para una fiesta de pijamas. «Cuando el sexo está en el calendario, aumenta su anticipación».

Cambiar las cosas un poco puede hacer que el sexo sea más divertido, también. ¿Por qué no tener sexo en la cocina? ¿O por la chimenea? ¿O de pie en el pasillo?

– Si tus problemas de relación sexual no pueden resolverse por tu cuenta, Se recomienda consultar a un terapeuta sexual calificado para ayudarte a resolver tus problemas.

Problema en la relación: Dinero

Los problemas de dinero pueden comenzar incluso antes de que se intercambien los votos matrimoniales. Pueden derivarse, por ejemplo, de los gastos del cortejo o del alto costo de una boda.

Estrategias para salvar una relación:

– Sea honesto acerca de tu situación financiera actual. Si las cosas no han cambiado, continuar el mismo estilo de vida es poco realista.

– No te acerques al sujeto en el calor de la batalla. En cambio, reserva un tiempo que sea conveniente y no amenazante para ambos.

– Reconoce que tu pareja puede ser un ahorrador y uno un gastador, entiende que hay ventajas en ambos, y acuerda aprender de las tendencias de cada uno.

– No escondas ingresos o deudas. Trae los documentos financieros, incluyendo un informe de crédito reciente, talones de cheques, extractos bancarios, pólizas de seguro, deudas e inversiones.

– No culpes.

– Construyan un presupuesto conjunto que incluya ahorros.

– Decidan qué persona será responsable de pagar las facturas mensuales.

– Permitan que cada persona tenga independencia al reservar dinero para ser gastado a su discreción.

– Decidan sobre metas a corto y largo plazo. Está bien tener metas individuales, pero también deberían tener metas familiares.

– Hablen sobre el cuidado de sus padres a medida que envejecen y cómo planificar adecuadamente sus necesidades financieras si es necesario.

Problema en las relaciones de pareja: las luchas sobre las tareas domésticas.

La mayoría de las parejas trabajan fuera del hogar ya menudo en más de un trabajo. Así que es importante dividir la mano de obra en casa.

Estrategias para resolver los problemas: Salvar una relación.

– Sea organizado y claro sobre sus trabajos respectivos en el hogar «Escribe todos los trabajos y convengan en quién hace qué.» Sé justo, así que no hay resentimiento.

– Estén abiertos a otras soluciones. Si ambos odian las tareas domésticas, tal vez puedan contratar un servicio de limpieza. Si a uno le gusta el trabajo de casa, el otro compañero puede lavar la ropa y el patio.

El problema de no hacer de tu relación una prioridad.

Si quieres mantener tu vida amorosa, debes hacer de tu relación un punto focal no debe terminar cuando dices «Sí». «Las relaciones pierden su brillo, así que hagan de ella su prioridad.

Estrategias para resolver esos problemas y salvar una relación:

– Haz las cosas que solías hacer cuando era la primera cita: Mostrar aprecio, felicitarse, ponerse en contacto el uno con el otro durante el día y mostrar interés mutuo.

– Planee las noches de fechas especiales. Programen el tiempo juntos en el calendario como lo harían con cualquier otro evento importante en su vida.

– Respetense el uno al otro. Digan «gracias», y «aprecienlo …» Le permites a tu pareja saber que importa.

El conflicto en la relación.

Los conflictos ocasionales son parte de la vida. Pero si tu y tu pareja se sienten como si estuviera protagonizando su propia versión de pesadilla de la película – es decir, las mismas situaciones pésimas se repiten día tras día – es el momento de liberarse de esta rutina tóxica.

Estrategias para salvar una relación:

Tu y tu pareja pueden aprender a discutir de una manera más civilizada y útil. Haz que estas estrategias formen parte de quiénes son en esta relación.

– Date cuenta de que no eres una víctima. Es tu elección si reacciona y cómo reaccionas.

– Se honesto contigo mismo. Cuando estás en medio de una discusión, ¿están tus comentarios orientados a resolver el conflicto, o estás buscando otra cosa? Si tus comentarios son hirientes, lo mejor es tomar una respiración profunda y cambiar tu estrategia.

– Cambiar. Si continúas respondiendo de la manera que te trajo dolor e infelicidad en el pasado, no puede esperar un resultado diferente esta vez. Sólo un pequeño cambio puede hacer una gran diferencia.

Si por lo general saltas para defenderte antes de que tu pareja termine de hablar, espera unos momentos. Te sorprenderás de cómo un cambio tan pequeño en el tempo puede cambiar el tono entero de un argumento.