Hoy vamos a hablar específicamente, cuando tu ex dice que ya no siente esa chispa contigo, ¿lo dice en serio? Ahora, lo interesante es que siempre escucho esa declaración de las ex parejas que rompen contigo. Es eso: «Ya no siento la chispa. La química se fue «. Y lo interesante es que la parte afectada le toma la palabra a su ex cuando dice esto.

Así que eso es de lo primero que me gustaría hablar hoy. ¿Lo dice en serio cuando dice que ya no siente la chispa? Y mi respuesta puede sorprender a algunas personas. La mayoría de ustedes probablemente esperaba que yo dijera: «Bueno, no, no lo dice en serio». Pero he descubierto que es realmente cierto.

En el momento en que tu ex dice que ya no siente la chispa, ya no ve un futuro, definitivamente lo dice en serio. Pero aquí está lo interesante. Las mentes son propensas a cambiar.

1. Entiende su estado de ánimo.

Entonces, ¿por qué dice que ya no siente la chispa? Cuando alguien dice eso en general, ¿qué está pasando por su mente? Y creo que es importante recordar aquí cómo la experiencia realmente interactúa con la memoria.

El cerebro humano tiene tantos procesos en ejecución. Entonces aprende con el tiempo a adaptarse, a mirar los principales puntos distintos de la experiencia para inventar nuestros pensamientos sobre esa experiencia. Por lo tanto, a menudo lo que cuenta es lo alto de la experiencia, el punto más emocionante o el punto culminante de la experiencia y el final de la experiencia.

Ahora, ¿cómo se relaciona esto con tu ex que te dice: «Ya no siento la chispa» Bueno, en mi opinión, tiene mucho que ver con el hecho de que hay dos cosas aquí. La primera es cuando tu ex dice que ya no tiene la chispa contigo, no recuerda ninguna de las partes más importantes de la experiencia. Solo está recordando los aspectos negativos de la experiencia.

Tu ex tiene sentimientos claros por ti, pero en general no siente seguridad de dónde se encuentra. Y así se ha quedado en este patrón de espera. Es por eso que no contestará tus llamadas y mensajes. Entonces, la pregunta obvia que tienes en este momento es, bueno, ¿qué puedo hacer?

Bueno, realmente hay dos componentes clave que quiero que entiendas. Es la idea de convertirte en una persona inolvidable y también la idea de seguir la regla de no contacto. Entonces, la regla de no contacto es la base de todo lo que hemos construido esencialmente.

La regla de no contacto es este período de tiempo en el que ignoras a tu ex con la intención de hacer que te extrañe, pero al mismo tiempo, te da algo de tiempo para cultivar tu propia vida personal. Pues bien, número uno, no tienes ningún control sobre tu ex. Y número dos, a veces enfocarte demasiado en tu ex puede llevarte a estas espirales descendentes de pensamiento irracional, donde respondes a un mensaje de texto, o te gusta algún comentario específico que hace en Facebook y, de repente, el mundo se desmorona.

¿Cómo se define el éxito? Bueno, solíamos ser algo contundentes porque la mayoría de las personas cuando entran a nuestro espacio quieren de inmediato a su ex. Así que todo nuestro pensamiento fue: «Está bien, bueno, nosotros no enseñemos a nadie cómo superar a su ex. Simplemente enseñamos a las personas cómo recuperar a su ex».

Lo importante es el cambio de mentalidad.

Encontramos una forma no solo de ayudarte a recuperar a tu ex, sino también al mismo tiempo de ayudarte a superar tu ruptura porque en realidad es necesario superar tu ruptura para recuperar tu relación. Cuando las emociones son altas, la lógica es baja. Lo sabemos de hecho. Lo he experimentado en mi vida, definitivamente lo has experimentado en tu vida. Bueno, para que tus emociones lleguen a un estado neutral, debes aprender a superar la ruptura. Y la mejor forma de hacerlo es seguir una regla de no contacto y concentrarte en ti mismo.

Como dije, hay tres fases que nos gustan, antes de la regla sin contacto, durante la regla sin contacto y después de la regla sin contacto. Bueno, después de la regla de no contacto realmente no cambia mucho. Hemos pasado años, centrandonos en ayudar a las personas a comprender lo que funciona para volver a atraer a su ex.

¿La idea de una sentir la chispa está sobrevalorada?

La chispa tiene muchos nombres a lo largo de los años. Algunas personas lo llaman química, otras lo llaman atracción, la mayoría lo llama chispa. Y parece ser en lo que basamos la mayoría de nuestras decisiones iniciales de relación, o con qué frecuencia has estado en una cita con alguien donde sintió una chispa y tú no. Tomas la decisión de no ir a otra cita con esa persona porque no sentiste la chispa.

Entonces, lo que necesitas entender es que la chispa es excelente para ayudarte a conseguir una relación, pero es horrible, horrible para ayudarte a mantener esa relación. ¿Por qué crees que la mayoría de las personas se separan después de sentir una química extrema al principio? Porque la chispa por sí sola no tiene nada que ver con las cualidades de una relación para fortalecerla.

Estoy harto y cansado de ayudar a las personas a volver con su ex, solo para que rompan de nuevo. Esta relación intermitente, es un gran problema. De hecho, descubrimos que, curiosamente, al igual que cuántas personas hay que realmente no quieren volver con su ex después de una regla de no contacto, el 50% de las personas que regresan con su ex terminan separándose nuevamente. ¿Por qué?

¿Qué separa a las personas que rompen de las personas que no rompen? Bueno, las personas que no se separaran en realidad tienen herramientas que les ayudan a tener éxito en las relaciones. Así que podemos hablar durante horas sobre estas herramientas y lo que hace que una relación sea excelente y lo que la hace durar, pero no tenemos suficiente tiempo.