Hoy hablaremos sobre las seis señales principales que creo que prevalecen en una situación en la que tu ex te habla por lástima. Muy rápido, aquí tienes las señales en caso de que no quieras leer el artículo completo (o quieras saltar a uno específicamente)

Sus palabras y acciones no coinciden.
Nunca puedes llegar a una división 50/50
Cuando habla siempre es con pocas palabras.
En realidad revela su lástima.
La conversación tu la dominas.
Sientes que siempre mira su reloj.

¡Vamos a sumergirnos en cada de estas señales…!

1. Sus palabras y acciones no coinciden.

Esencialmente, si tienes problemas para discernir los verdaderos pensamientos de tu ex, solo necesitas observar sus acciones y ver si se corresponden con sus palabras. Con mucha frecuencia, especialmente cuando tu ex interactúa contigo por lástima, dirá exactamente lo que quieres escuchar.

Por ejemplo, ‘Claro, vamos a conversar pronto’. Sin embargo, cuando llega el momento, inevitablemente siempre tiene una excusa de por qué «no puede conversar pronto». Sus acciones no se alinean; en realidad no sigue adelante con esa reunión propuesta.

Cuando su ex hace una declaración, el método para verificar verdaderamente su sinceridad es simplemente observar las acciones que siguen a sus palabras. Te permite determinar si alguien está siendo veraz en sus afirmaciones.

2. Nunca llegas a los mensajes de texto 50 y 50.

Es de vital importancia tener conversaciones significativas con tu ex. A menudo, las personas se limitan a temas superficiales y no profundizan en esa «gran charla» que ya te mencioné hace unos meses.

Si no te familiarizas con lo que constituye una gran charla, es el acto de tener conversaciones que superan una pequeña charla, con la intención de despertar más interés. Luego, por supuesto, está la cuestión de prestar atención a la división de la comunicación.

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Idealmente, siempre debes esforzarte por lograr que sea 50 y 50: cada mensaje de texto que envías es correspondido por tu ex. Sin embargo, el problema común de muchas personas es que envían dos mensajes de texto por cada uno que reciben de su ex.

En un mundo ideal, por cada mensaje de texto que envíes, tu ex devolvería dos. Como mínimo, tu objetivo siempre es lograr una división 50 y 50. Sin embargo, no siempre es factible desde el principio. A veces, tienes que construir para lograrlo.

Señal 3: Cuando habla siempre es con pocas palabras.

Cuando entablas una conversación con tu ex, puede parecer que hay mucho desinterés o preocupación. Sus respuestas carecen de entusiasmo. Te encuentras con una multitud de respuestas de una sola palabra, como «está bien» o «genial».

Estos son probablemente las señales más fáciles de identificar, ya que puedes revisar su historial de mensajes de texto y evaluar cómo respondió cuando intentó participar en algunas de las conversaciones de «gran charla» que te mencione anteriormente.

Si su respuesta fue simplemente «genial, lo voy a comprobar», eso se inclina hacia la neutralidad, si no la negatividad. Si respondió con un «bien», esa es una respuesta concisa. Tu objetivo aquí es hacer lo mínimo, no puedes acusarle de ignorarte, pero también debes salir de la conversación lo más pronto.

4. En realidad revela su lástima.

Otro signo frecuente es cuando revela directamente su lástima. Por lo general, cuando sientes que las cosas no están progresando bien con tu ex, la frustración puede aparecer. Incluso puedes tener un arrebato menor en el que tu ex siente tu exasperación o cuando le preguntas: «¿Por qué no me hablas?».

En estos casos, descubrimos que tu ex a veces revela su lástima. Podría decir abiertamente cosas como: ‘Bueno, ya sabes, me siento mal por ti, o ‘No quiero que estés solo(a)’ o ‘Siento pena por ti’ o ‘Me siento culpable por cómo te traté’.

Si tu ex revela su lástima de esta manera, es probable que no haya evolucionado para ver una conversación contigo como algo que anticipa. Más bien, está haciendo lo mínimo para salir adelante. Poco esfuerzo, y este mismo principio se aplica a las relaciones.

5. La conversación la dominas tu.

A lo que me refiero principalmente aquí es al contenido de la conversación. Si toda la conversación se trata únicamente de ti, esto generalmente indica que estás haciendo lo mínimo para incitarle a expresar sus emociones, pero no le interesa realmente en participar.

La evidencia de esto es su falta de intercambio de información personal. Si bien existe un concepto de división de la conversación de 50 y 50 en la proporción de mensajes de texto, también existe una división de 50 y 50 en el intercambio e conversacional real.

Compartes algo que sucede en tu vida, y tu ex lo reconoce, luego comparte algo sobre la suya. Pero si estás compartiendo algo sobre tu vida y lo está reconociendo sin reciprocidad, eso suele ser una mala señal.

Lo que sucede entonces es que comienzas a compartir aspectos de tu vida de manera repetitiva y te atrapas en un ciclo de retroalimentación negativa en el que continuamente intentas despertar su interés.

6. Sientes que siempre mira su reloj.

Otro indicador es la sensación de que siempre tiene un ojo en el reloj. Si se reúnen en persona, es bastante evidente: constantemente mira su reloj, con ansiedad por que concluya el encuentro. Sin embargo, en el contexto de los mensajes de texto, donde sus respuestas están impulsadas por la lástima, no hay un reloj para mirar.

Entonces, ¿qué deberías buscar aquí? Este es uno de esos escenarios en los que confiar en tu instinto es crucial. Conoces a tu ex mejor que yo. Comprender esto es vital por varias razones.

Principalmente, se debe a que ya tienes una línea de base para sus comportamientos típicos, incluido la forma en que suele enviar mensajes de texto. La interrupción a causa de una ruptura obviamente afectará esa línea. Aún así, supón que te responde por lástima.

En ese caso, inevitablemente volverá a algunos aspectos de esa línea de base normal. Si esa línea de base nunca parece regresar y, en cambio, sientes constantemente que solo está respondiendo por educación, sientes que busca una oportunidad para desconectarse de la conversación.

Pues confía en tus instintos. Es probable lo que crees que está pasando. Ahora bien, lo importante es no desesperarte si estás experimentando alguno de los síntomas que te acabo de mencionar. Hay formas de rectificar estas situaciones.

Desde mi experiencia, se reduce a lo básico: comprender cómo establecer una base sólida para mensajería de texto. Entonces, ¿qué implica esto? Bueno, alguien que emplea una sólida base de mensajes de texto sabrá que todo lo que necesita hacer es involucrar a su ex en un tema que despierte su interés.

Debes desarrollar el hábito de ser quien termina primero la conversación. También necesitas crear la impresión de que estás avanzando. Las personas solo se enfocan en iniciar una regla de no contacto después de una ruptura y luego saltan inmediatamente a la fase de mensajes de texto.

Pero las personas que hacen eso pasan por alto el aspecto más crucial del no contacto. No hacer ningún esfuerzo durante el período sin contacto para indicarle a su ex que seguirá adelante. Una de las razones por las que tu ex podría responderte por lástima podría ser su mentalidad evasiva.

Por lo tanto, una parte importante del proceso que enseñamos se trata de dejar atrás a tu ex incluso antes de comenzar a enviarle mensajes de texto. Es por eso que enfatizo repetidamente la importancia de ‘superar a tu ex’ durante la regla de no contacto.

Para que puedas alcanzar un estado emocional que te permita enviarle mensajes de texto desde la mentalidad correcta, aumentando la probabilidad que te responda positivamente.

La pregunta natural que surge de esto sería: ‘Si hago eso, ¿cómo sabrá mi ex que he seguido adelante?’ Aquí es donde entran en juego elementos como las redes sociales. Puedes utilizar estos medios indirectos durante el período sin contacto para enviar esta señal.

Una parte sustancial del trabajo necesario para bajar las defensas de tu ex implica que te vea seguir adelante a través de las redes sociales. Esto aumenta la probabilidad de que te responda y participe positivamente.