Algunas de las rupturas sorpresivas ocurren en el calor del momento. Quizás estés pensando que es sólo una pelea normal y que simplemente pasará. Pero tu pareja decide terminar la relación por esta pelea. Simplemente no puede soportarlo más.

Si ese es el caso, entonces es muy probable que tu pareja reconsidere la ruptura si vuelves una vez que se haya calmado. Podría ser simplemente un simple problema de comunicación en la relación y una vez que ambos aprendan a comunicarse correctamente, las cosas funcionarán.

La relación termino en el calor del momento.

Si crees que este es tu caso, básicamente, le das un poco de espacio a tu ex durante una o dos semanas y luego te comunicas con y le cuentas cómo las cosas pueden ser diferentes si te comunicas de manera efectiva.

Es muy probable que tu ex esté de acuerdo y puedan volver a estar juntos con una mejor comprensión de las relaciones y comunicaciones. Sin embargo, si todavía no están listos para darse otra oportunidad después de haberse calmado, entonces hay una razón más profunda para la ruptura.

La mejor forma de enterarte es preguntarle con calma sus motivos. Es muy probable que se sincere sobre lo que le causa esta insatisfacción y por qué quiere terminar la relación.

¿Tu pareja nunca te dice realmente el motivo de la ruptura?

En algunos casos, tu pareja te sorprenderá con una ruptura y simplemente desaparecerá sin darte una explicación adecuada. Estos casos son extremadamente difíciles porque tienes muy poca información con la que trabajar.

¿Por qué rompió contigo? ¿Qué podrías haber hecho diferente? ¿Tu ex nunca te amó? ¿Eras siquiera importante para él o ella? Y en la mayoría de los casos, simplemente no hay manera de encontrar una respuesta a estas preguntas.

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Porque si tu ex no está dispuesto(a) a hablar de la ruptura, entonces probablemente te bloqueará de todas partes e intentará cortar cualquier intento de contacto. La mejor manera de manejar una ruptura tan sorpresiva es simplemente intentar aceptar que tu ex no es compatible contigo y seguir adelante.

Es posible que tu instinto quiera que te eches toda la culpa. Pero la verdad es que si tu ex no puede ofrecerte una explicación por la ruptura, entonces no depende de ti. No te tiene el suficiente respeto a la relación que compartieron, y mereces a alguien que te respete y se preocupe por ti.

Pero aún así, te enumeraré algunas de las razones que pueden hacer que tu ex actúe de esta manera.

a) Te fue infiel.

La razón más común por la que tu ex actúa a su manera es porque te engañó y simplemente no quiere aceptarlo. No quiere salir y decir simplemente que cometió un error y que te engaño. En cambio, decide simplemente terminar la relación sin ninguna explicación y te deja preguntándote por qué.

En su opinión, lastimarte y dejarte con dolor es de alguna manera una mejor opción que presentarse como un tramposo(a) frente a ti (por ejemplo, es posible que piense que te dolería mucho si lo descubrieras, y es mejor que nunca lo descubras). Esto significa que tu ex es una persona egoísta.

b) Tiene mucho miedo.

En algunos casos, tu ex tiene demasiado miedo de revelar las verdaderas razones de la ruptura. Podría deberse a una amenaza real de otra persona (como los padres o una nueva pareja abusiva). Pero esto cede rara vez.

En la mayoría de los casos, el miedo es principalmente psicológico y se basa en sus propios problemas. Algunas personas pasan tanto tiempo reprimiendo sus traumas pasados, sus miedos y sus problemas de apego que la idea de afrontarlos y compartirlos con otra persona es demasiado difícil de manejar.

Pasan toda su vida evitando estos miedos, estos traumas, estos muros que han construido alrededor de su verdadero yo. Y si la ruptura se produjo por algo que quieren ocultar, no lo compartirán contigo.

Es posible que hagan todo lo posible para NO COMPARTIR LA VERDADERA RAZÓN de la ruptura. En algunos casos, te mentirá. Y en otros, simplemente se negará a compartir nada por completo. Y simplemente dejará de hablarte sin darte ningún cierre.

Aunque sabe que darte las razones te ayudará a recuperarte de la ruptura, el dolor de enfrentar sus propios miedos/problemas es mucho mayor que la recompensa de darte un cierre. En cambio, elige seguir viviendo con miedo y distraerse de sus problemas. Elige dejarte vivir con el dolor de la ruptura.

Tu ex así puede parecer una persona perfectamente aceptable por fuera. Pero normalmente romperá contigo cada vez que las cosas empiecen a ponerse reales. Suele ser una persona con un estilo de apego evitativo que intenta evitar cualquier relación real.

Siempre que sienta que las cosas se están poniendo demasiado serias, saboteará la relación, encontrará una razón para terminar las cosas o simplemente terminará todo sin dar una razón. Si esto se siente como si fuera tu ex, entonces debes tratar de comprender que tu ex está roto y que no es tu trabajo arreglarlo.

No importa cuán especial puedas sentir que es tu conexión con tu ex, no debes suplicar. Tu ex necesitará mucha autoconciencia y trabajo duro para afrontar sus miedos. Y tal vez incluso más para que comparta esos miedos contigo. Y la mayoría de las personas nunca pasan por todo ese trabajo en toda su vida.

Debes comprometerte a seguir adelante con tu vida.

La ruptura ya ocurrió. La persona que más amabas de repente te tomó por sorpresa con una ruptura. La buena noticia es que no hay otro camino que seguir adelante. Pero, eso no es del todo cierto. De hecho, puedes retroceder si continúas obsesionándote con tu ex y sigues humillándote en la autocompasión.

Pero la verdadera buena noticia es que si te comprometes a seguir adelante con tu vida, superarás esto y saldrás más fuerte que nunca. Así que incluso si hiciste el ridículo después de la ruptura. Incluso si le suplicaste a tu ex o le rogaste que te aceptara de regreso.

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Incluso si parece que no puedes descubrir el verdadero motivo de la ruptura. Debes levantar la cara y comprometerte a seguir adelante con tu vida. Intenta descubrir qué necesitas hacer para ser una mejor persona. ¿Qué necesitas hacer para ser un mejor novio o una mejor novia para tu próxima pareja?

¿Cómo puedes ser mejor en diferentes aspectos de tu vida? ¿Cómo puedes mejorar tu salud? ¿Cómo puedes mejorar tu riqueza? ¿Cómo puedes tener mejores relaciones con tu familia, con tus amigos y con tu futura pareja?

A medida que pase el tiempo, empezarás a sentirte mejor y poco a poco irás superando a tu ex. Pero si sientes que te estancaste, te recomiendo que cortes toda comunicación con tu ex. Si sientes que tú y tu ex tenían algo especial, entonces incluso puedes optar por intentar recuperar tu relación.

Pero hazlo sólo si tienes la seguridad de que es una decisión saludable para ti.