Rompió contigo. Tienes herido el corazón. Tu ego y tu autoestima recibieron un golpe, pero ya sabes que quieres que regrese a tu lado. No voy a mentirte y decirte que será fácil, pero PUEDES hacerlo. Aquí tienes un proceso comprobado de cinco pasos que te ayudará.

1. El proceso de enfriamiento.

En los días y semanas inmediatamente posteriores a la separación, es inútil tratar de recuperar a tu ex. Las heridas todavía son demasiado frescas, y tu ex no va a ser receptivo o receptiva, no importa lo que hagas, así que tómate un tiempo.

Por lo general, alrededor de un mes, en el que ni siquiera intentes contactar a tu ex para nada. Tanto tu como tu ex, ambos necesitan el espacio y el tiempo para poner el hecho de la ruptura en perspectiva y dejar el dolor atrás.

2. Descubre lo que salió mal.

Durante el «período de enfriamiento», no solo te sentarás a jugar videojuegos y comer pizza de un día. En cambio, vas a estar pensando clara y lógicamente sobre la relación para resolver cómo y por qué terminó. Probablemente parte de la culpa fue de tu ex, pero admítelo, tu también tienes parte.

La pregunta entonces, una vez que hayas descubierto por qué las cosas se fueron al tacho, preguntate ¿quiere arreglar la relación? Si no lo deseas, entonces no te hará ningún bien intentarlo, porque incluso si tienes éxito, tu nueva relación sufrirá las mismas fallas fatales que antes, y es solo va a explotar en ti otra vez.

Sin embargo, si te interesa arreglar lo que está roto, puedes usar el período de enfriamiento de treinta días para hacer eso, lo que te lleva al siguiente paso…

3. Trabaja en ti desde una perspectiva interior.

Después de que hayas decidido firmemente que quieres intentar recuperar a tu ex, y una vez que hayas identificado tu parte en la ruptura, ahora comienza el trabajo. Tienes que restablecer tu confianza interior, vuelve al mundo y empuja tus límites un poco, tienes que tratar de cambiar esos malos hábitos que contribuyeron a la ruptura.

A veces no es algo fácil de hacer ni decir, y es por eso que la mayoría de los expertos recomiendan tomarse al menos un mes de diferencia. Este mes te da el tiempo para que tengas la seguridad de que esos hábitos recién formados se queden en el pasado.

4. Planta las semillas emocionales.

Una vez que haya tenido la oportunidad de trabajar en tu persona y enderezar la nave, por así decirlo, es hora de comenzar a hablar de manera muy ligera y casual. Puede usar la Internet (redes sociales y/o correo electrónico) o mensajes de texto para comenzar a contactar.

La idea aquí, sin embargo, no es solo enviarle un mensaje genérico de «¡Hola como estás!», Sino para recordarle los buenos momentos que compartieron juntos, se casual, no rescates momentos tristes.

Por ejemplo, si vives en la playa y te encanta pasar el tiempo en el malecón, puedes ir allí un fin de semana y enviarle un mensaje de texto, o una selfie de algún lugar del que los dos tengan buenos recuerdos.

El mensaje de texto que acompaña la imagen podría decir algo así como: «Oye, estaba justo en el paseo marítimo y almorcé en ese pequeño lugar donde llevamos a tu mamá esa vez, recuerdas… me hizo sonreír y pensar en ti».

Cuando envías eso, generas dos cosas. Le haces recordar que ustedes dos realmente pasaron buenos momentos juntos, y le recuerdas que tu tienes una conexión más profunda con ella que solo un tipo al azar. Tu conoces a su familia Esas cosas importan, y harán que ella te extrañe.

Después de enviar el mensaje de texto, no hagas estallar su teléfono con tus llamadas preguntándole si recibio el mensaje o no. Déjalo así. Si tu ex responde, puedes ampliar la comunicación un poco a la vez. Si no lo hace, espere una semana y vuelve a intentarlo.

5. La reunión esperada.

Después de mantener una bromas ligeras por una semana o dos, puedes sugerir reunirse para almorzar (la cena es demasiado formal, y demasiado como una cita, así que solo para almorzar), «solo para ponerse al día».

Si tu ex acepta, tendrás la oportunidad de plantar más semillas que harán que te extrañe. Continúa haciéndolo y haciéndole saber que tu tienes ínteres y disponibilidad, y que maximizarás tus posibilidades de recuperar su amor.

Haga clic aquí para ver una presentación que te mostrará paso a paso cómo recuperar a tu ex.