A pesar de los intentos de resolver las discusiones y crear una relación gratificante, algunas parejas todavía se separan. Sin embargo, los sentimientos románticos pueden persistir, especialmente cuando la pareja invirtió mucho en la relación o terminó la relación en buenos términos.
A veces, esos sentimientos persistentes motivan a la pareja a volver a estar juntos y encontrar una manera de reconciliarse también en el futuro. Aunque la reconciliación es posible, no siempre es fácil encontrar la mejor manera de recuperar a un ex o una ex.
En las mejores circunstancias, todavía quedan algunas cosas incómodas que resolver. Por tanto, si te inclinas por reavivar un romance con tu ex, ¿Cuál es la mejor forma de hacerlo? Veamos la investigación…
1. Investigación sobre la reconciliación romántica.
Se exploraron estrategias que las personas podrían utilizar para recuperar a su ex. Pidieron a los participantes que describieran una ruptura con una ex pareja y discutieran qué harían para reconciliar las cosas.
También se pidió a los participantes que indicaran si fueron ellos los responsables de terminar la relación y su nivel de confianza para poder reconciliarse con su ex pareja. A partir de esas respuestas, se pudieron identificar una serie de técnicas que podrían utilizarse para reunirse con una ex pareja romántica.
Las técnicas mencionadas con más frecuencia, en conjunto, sugieren una estrategia básica general para la reconciliación. Esas técnicas son las siguientes:
– Preparar el escenario: Invitar a la ex pareja a un lugar o situación particular que sea beneficiosa para la reconciliación.
– Apelación al referente: Motivar emociones positivas recordándole a la pareja los buenos momentos juntos en el pasado.
– Explicación: Compartir pensamientos y sentimientos con la pareja sobre por qué quieren volver a estar juntos.
Las técnicas de conciliación restantes se pueden utilizar como parte del proceso anterior. Por ejemplo, algunos participantes preparan el escenario llevando a su ex a un lugar al que les gustaba ir y/o comprándole algo que le gusta.
Los participantes también hicieron llamamientos referentes diciéndole a su ex pareja lo que extrañaban de ellos (congraciación) y sugiriendo que esos también podrían haber sido momentos felices para su pareja (auto-sentimiento positivo).
Finalmente, los participantes ofrecieron explicaciones a sus parejas discutiendo por qué terminó la relación (búsqueda de información), diciéndoles que lamentaban la ruptura (disculpa) y prometiendo hacerlo mejor en el futuro (promesa).
Los participantes también sugirieron varias formas de pedirle a su ex pareja que también volvieran a estar juntos. Algunos sugirieron preguntar directamente a la pareja si les gustaría intentar salir nuevamente (solicitud directa).
Otros compartieron que podrían preguntar indirectamente a su pareja si veían la posibilidad de volver a estar juntos en el futuro (solicitud indirecta). Finalmente, otros dijeron que sólo darían a entender que todavía tenían sentimientos románticos y querían recuperar a su pareja (insinuando).
En cualquier caso, los participantes responsables de la ruptura tenían más confianza en que su pareja aceptaría su solicitud de volver a estar juntos.
2. Pasos para recuperar a tu ex.
En general, la investigación anterior ofrece una serie de técnicas de conciliación. Sin embargo, el mejor enfoque, según sugirió el 66 por ciento de los participantes, es utilizar múltiples técnicas juntas. Afortunadamente, dada la forma en que he organizado las técnicas anteriores, es posible utilizarlas todas en una única estrategia paso a paso.
1. Prepara el escenario:
El primer paso sería invitar a tu ex pareja a un lugar al que le guste ir, lo que creará el ambiente adecuado para reconciliarse con ella o él. Idealmente, debería ser un ambiente romántico que genere sentimientos amorosos o una actividad excitante que genere pasión.
Comprar un regalo bien pensado también puede afectar sus emociones aquí. En cualquier caso, la idea es crear una situación positiva, romántica y atractiva que ayude a facilitar la conversación a seguir.
2. Apelar a sus emociones:
Después de elegir la situación correcta, también es importante decir las cosas correctas para mantener buenos pensamientos y sentimientos. El objetivo es recordar y hablar sobre buenos recuerdos de tu relación pasada.
Recuerden juntos la historia de su relación. Habla sobre lo agradecido(a) que estás por el tiempo que pasaron. Resalta cómo y por qué tu relación fue especial y sagrada. En resumen, haz que recuerde los buenos momentos (evitando mencionar también los malos).
3. Ofrece una explicación:
Después de que estén del mejor humor posible, el siguiente paso es iniciar una conversación más difícil. Básicamente, para reconciliarse es necesario discutir al menos brevemente por qué terminó la relación. Puede resultar útil hacerlo de una manera positiva, empática con los sentimientos de tu pareja y de forma genuina.
Además, en lugar de repetir los aspectos negativos durante demasiado tiempo, llega a un punto en el que te disculpes por tu parte en la ruptura. Luego, puedes comenzar a discutir cómo se pueden arreglar las cosas en el futuro.
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Si estás trabajando para mejorar un hábito molesto o haciendo algo para ganarte el perdón, este es un buen momento para concentrarte en esos puntos también. En general, el objetivo es comunicar cómo las cosas malas que terminaron la relación se están solucionando ahora y cómo las cosas mejorarán entre ustedes también en el futuro.
4. Haz una solicitud de reconciliación:
Finalmente, será el momento de hacer una solicitud de reconciliación. Esa solicitud se puede hacer directamente simplemente pidiéndoles que vuelvan a estar juntos. También puedes pedirle indirectamente que se reúnan nuevamente para hacer avanzar las cosas.
O bien, podrías insinuar cosas y simplemente hacer un movimiento para reiniciar el romance poniéndote físico. No importa lo que elijas, el objetivo es dejar en claro que quieres volver a ser más que amigos, de una manera que tu ex pareja encuentre más atractiva.