Si quieres aprender las formas exactas en que puedes hacer que tu ex piense en ti constantemente, y sobre todo lograr hacerlo, entonces aprenderás. Gracias a dios nosotros tenemos miles historias de éxito… Recientemente, revisamos esas mismas historias de éxito, y les hicimos una pregunta simple. ¿Cuáles fueron algunos de los consejos que implementaste para que tu ex pensara más en ti? Y estas son las respuestas.

1. Usar una regla de no contacto.

La regla de no contacto es una de nuestras tácticas más exitosas para hacer que tu ex piense más en ti. Incluso admito que la regla de no contacto en sí misma está diseñada para darte la máxima posibilidad de que tu ex te extrañe. No solo incorpora psicología inversa, sino que también incorpora una técnica psicológica conocida como reactancia.

La reactancia es cuando un ser humano tiene una libertad de comportamiento que se ve amenazada, reaccionará de una forma para tratar de recuperar esa libertad. En otras palabras, cuando implementas la regla de no contacto en tu ex, activas este factor de reactancia, y le harás pensar más en ti.

2. Adoptar una estrategia en las redes sociales con tres aspectos principales.

Si no estás familiarizado con nuestro concepto de la Santísima Trinidad, entonces te explico de forma rápida. Básicamente, si divides tu vida en tres categorías, esas categorías probablemente serían,

Salud.
Dinero.
Relaciones.

Ahora, tu categoría de relaciones probablemente esté en ruinas en este momento. Está bien. Porque al enfocarte en tu salud y tu riqueza, realmente puedes reparar tus relaciones. Existe una manera inteligente en la que puedes hacer esto mientras haces que tu ex piense más en ti. Según nuestra investigación existe cerca del 90% de posibilidades de que tu ex te esté espiando en las redes sociales.

Entonces, con solo estar en las redes sociales es suficiente para que piense en ti. Pero el desafío para la mayoría es qué publicar en las redes sociales. Pues bien, debes publicar cosas basadas en tu Santísima Trinidad. Esta es una regla para publicar en estas categorías.

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Día uno: Publica algo relacionado con la salud (ejercicios).
Día dos: Publica algo relacionado con la riqueza (trabajo).
Día tres: Publica algo relacionado con las relaciones (fuera de tu ex).
Día cuatro: Publica algo relacionado con lo que quieres lograr.
Día cinco: Publica lo que quieras. Luego simplemente repite.

Lo que quiero que entienda tu ex, es el hecho de que no estás llorando en un rincón por la ruptura, sino que parece que estás haciendo cosas increíbles, y eso es suficiente para que tu ex piense más en ti.

3. Salir con otras personas, o puedes tener citas con otras personas.

Al entrevistar las historias de éxito y tratar de determinar qué estaban haciendo para que funcione, comencé a notar una tendencia fascinante. Muchas de estas historias de éxito se refieren a tener citas con personas que no eran sus ex. Ahora, hemos hablado mucho sobre esto con respecto a los celos, pero ¿por qué funciona esto desde el punto de vista de la obsesión?

Bueno, aquí pasa un par de cosas.

En primer lugar, el simple hecho de que vayas a tener otra cita con otra persona le indica a tu ex que no estarás esperando para siempre. Después de cada ruptura en la que tu rompiste, te das cuenta que quien rompe siempre tiene el pensamiento de que le estás esperando. Ahora, cuando haces algo que indica que estás avanzando, le obligas a enfrentar el hecho de que podría perderte para siempre.

En segundo lugar, agrega lo que ya sabemos sobre el estilo de apego evitativo y las rupturas, y obtienes una imagen interesante. Aquellas personas con un estilo de apego evitativo tienden a no “extrañar” a su ex hasta que se sienten lo suficientemente seguros para hacerlo y la única forma en que sienta esa seguridad para hacerlo es cuando ese ex o esa ex, proyecta que está avanzando. Suena contradictorio, pero realmente funciona para hacer que piense más en ti.

4. Tu ex ya no es el centro de tu mundo.

¿Sabes cómo creen los científicos que se formó nuestra luna? Piensan que hace millones de años otro planeta chocó con el nuestro y los escombros resultantes formaron la luna. Qué mejor analogía para resaltar los peligros de que tu ex sea el centro de tu propio mundo. Si eliges chocar con el mundo de tu ex, lo que sucede es que te devora y muy pronto toda tu existencia gira en torno a él o ella.

Imagina que tu tiempo es un pastel. El 30% de tu tiempo esta enfocado en tu vida, pero pasas el 70% del tiempo enfocado en la vida de tu ex. Parece un poco desigual, ¿verdad? Esos valores deben invertirse. Lo que sucede con tanta frecuencia en las relaciones, especialmente con ex parejas evasivos, es que entablan una relación con alguien que no tiene su propia vida y eso los aleja de la relación. ¿Te suena familiar? Bueno… Convertirte en el centro de tu propio mundo significa literalmente amarte sin descanso.

5. infiltrarte en su esfera de influencia.

Quizás uno de los aspectos no tanto valorados de “hacer que tu ex piense más en ti” es el poder de la esfera de influencia. La esfera de influencia son las personas cuyas opiniones le importan a tu ex. Por lo general, esto incluye, pero no se limita a; los amigos, familia, entiendes la idea… Con el fin de darte un ejemplo, hablemos solo de los buenos amigos.

Digamos que tienes una gran relación con las amistades de tu ex. Los amas y ellos te aman. Lo creas o no, pueden actuar como pequeños soldados por tu causa. Imagina lo molesto que sería romper contigo y luego que sus amistades le cuestionen constantemente por lo que paso entre ustedes. Es casi como si no pudiera alejarse de los recordatorios sobre ti porque está constantemente rodeados de ellos.

6. Empatízate con tu ex a través de los estilos de apego.

Ya hemos aludido mucho a los estilos de apego a lo largo de este artículo. Es increíblemente importante que aprendas cuáles son tus estilos de apego y que sepas los de tu ex. Básicamente, hay cuatro categorías principales para los estilos de apego.

El apego seguro.

Se considera que tiene un estilo de apego seguro si se siente cómodidad con la intimidad; no le preocupa el rechazo; y está seguro de que su pareja quiere estar en la relación.

El apego ansioso.

Se considera que tiene un estilo de apego ansioso si tiene una mayor necesidad de intimidad y cercanía. Alguien con este estilo requiere una confirmación frecuente del amor y compromiso de su pareja con la relación.

El apego evitativo.

Aquellos con un estilo de apego evitativo son extremadamente independientes, autodirigidos y, con frecuencia, se sienten incómodos con la intimidad. Básicamente son fobias al compromiso y expertos en racionalizar cualquier situación íntima.

El apego temeroso.

Piensa en estas personas como personas que toman los peores rasgos del estilo de apego ansioso y el estilo de evitación y cambian entre ellos a lo largo de sus vidas. Este tipo de personas son tan raras que solo el 7% de la población lo padece.

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Nuestra investigación nos ha indicado que la mayoría de personas tienen tendencias de apego ansioso y sus parejas tienen tendencias de evitación. Te digo esto no para que sea obvio, sino más bien para mostrarte que si quieres tener la oportunidad de hacer que piensen más en ti, necesitas hablar su idioma. De la misma forma que hay cinco lenguajes del amor, también hay una forma específica de abordar cada estilo de apego individual.

7. Apegate a la progresión de la escala de valor.

La teoría detrás de esto es simple. Usas diferentes métodos de comunicación para acumular valor lentamente para que tu ex piense más en ti y, por lo tanto, pueda volver a enamorarse de ti. Sin embargo, lo que casi siempre encontramos es que las personas están tan ansiosas por obtener resultados que se saltan al final de la escalera.

Imagina que aplicas una regla de no contacto, lo que significa que has pasado entre 21 y 45 días sin hablar con tu ex. Si bien es cierto que solo hacer esto puede hacer que piensen más en ti, también puede hacer que tu pienses más en tu ex. A veces, cuando estás listo(a) para comenzar la fase de mensajes de texto de la escala de valor, simplemente querrás pasar a la etapa de reunión. Necesitas ver a tu ex en persona.

El problema es que la escala de valor está diseñada de manera que aumentes lentamente tu valor con el tiempo, de modo que cuando se reúna contigo en persona tu ex haya pensado tanto en ti que no pueda evitar preguntar por ti y querer regresar. Recuerda que soy muy básico en este momento. Después de todo, muy pocas veces las cosas salen tan bien y tan fácil, pero entiendes la idea. Cíñete a la progresión.