En alguna situación, puedes ponerte en contacto con tu ex para descubrir rápidamente el motivo de la ruptura, trabajar en tu superación personal y pedirle a tu ex que se reúnan o te de otra oportunidad, esa es la breve regla de no contacto.

La breve regla de no contacto solo dura 1 a 2 semanas. Es algo parecido a lo siguiente:

Se rompe la relación -> Breve regla de no contacto -> Comunícate y analisa en que estado se encuentra tu ex -> Si se niega, comienza definitivamente la regla de no contacto general.

La breve regla de no contacto puede funcionar en las siguientes situaciones.

* Nunca actuaste de forma necesitada/desesperada después de la ruptura. Aceptaste la ruptura con gracia, respeto, y dejaste de contactar a tu ex casi inmediatamente después.

* Nunca le dijiste a tu ex que no querías una ruptura. Que quieres recuperar su amor. Por alguna razón, ocultaste tus verdaderos sentimientos a tu ex después de la ruptura.

* Rompiste por algo que puedes arreglar de inmediato o el proceso de arreglarlo puede comenzar de inmediato. Por ejemplo, supon que rompieron debido a una persona tóxica en tu vida. Que sea una ex mujer o un ex marido. Si puedes eliminar a esa persona por completo de tu vida dentro de este período, puedes comunicarte con tu ex y pedirle que vuelvan a intentarlo.

* Tu ex se ha puesto en contacto contigo constantemente y muestra fuertes signos de querer volver a estar juntos. Señales que muestran que tu ex se arrepiente de haber terminado.

Aquí tienes algunas pautas a seguir para la breve regla de no contacto.

1. El propósito de la regla breve de no contacto es averiguar en que estado se encuentra tu ex.

Muchas veces, un ex o una ex no tiene la seguridad de la ruptura y darle un ligero empujón en la dirección correcta puede ayudar a volver a estar juntos.

2. Es muy importante que descubras la causa raíz de la ruptura y encontrar una solución antes de pedirle a tu ex que se reúnan o vuelvan a estar juntos.

En la mayoría de los casos, trabajar en sus habilidades comunicativas ayuda mucho. En algunos casos, es posible que simplemente comiences a abordar los grandes problemas como son la inseguridad, el miedo al compromiso o los problemas de confianza. Una buena forma de comenzar es recibiendo terapia o buscar la ayuda de un asesor en relaciones de pareja.

3. Es importante avanzar en la vida.

No puedes realizar cambios importantes durante la breve regla de no contacto. Pero puedes progresar. Y un poco de progreso puede ser suficiente para mostrarle a tu ex que las cosas van a ser diferentes ahora. Dicho progreso incluye que leas libros sobre relaciones de pareja, comunicación y autoestima, comenzar una terapia, finalizar el divorcio o eliminar a las personas tóxicas de tu vida (como un ex marido o ex esposa tóxica).

4. Cuando te acerques después de una breve regla de no contacto, la honestidad debe ser la clave, y se directo sobre tus intenciones de intentar reconciliarse.

Pero no debes pedirle a tu ex que vuelvan a estar juntos o que se comprometan. Solo debes pedirle reunirse y que se tomen las cosas con calma. En cambio, acepta y reconoce que la relación se rompió y que ninguno de los dos debería volver a lo mismo.

Pídele que comiencen algo nuevo y desde cero y tomen las cosas con calma y honestidad. Debes ser muy claro que no hay presión sobre ningno de los dos para comprometerse y si las cosas no funcionan, ambos pueden seguir adelante sabiendo que no va a funcionar.

5. Recuerda que la breve regla de no contacto tiene muy pocas posibilidades de funcionar.

Por lo tanto y sabiendo esto, si tu ex rechaza tu propuesta de intentar volver a estar juntos o retomar la relación de pareja, no te sorprendas no hagas de actor o actriz de tenelovela. Simplemente acepta su decisión con elegancia y con la frente en alto, entonces comienza el plan de pasos precisos para recuperar a tu ex desde otra perspectiva.