En mi opinión, esta es la etapa más importante de esta misión de recuperar a tu ex. Si fallas en esta etapa, lo más probable es que no puedas recuperar a tu ex novia o ex novio de forma permanente. Incluso si de alguna forma lo logras por el momento, estoy bastante seguro de que volverán a romper en el futuro.

Sí, es correcto así de importante es esta etapa. Comencemos por averiguar la causa y raíz de la ruptura.

1. Averigua qué causó la ruptura.

Una vez que ya puedes mantener la calma y no tienes nada de contacto con tu ex, deberías empezar a pensar en la causa de la ruptura. No quiero que pienses en lo que te dijo tu ex en el momento de romper contigo. Él o ella podría haber usado una de estos textos falsos como

«No eres tu, soy yo».
«Simplemente ya no siento amor por ti».
«Pienso en nosotros más como amigos»
«Simplemente no veo un futuro contigo».

Lo que te dijo puede que no sea la verdadera razón de la ruptura. Es posible que te haya dicho cómo se sentía, pero en la mayoría de los casos, no se dará cuenta de por qué se sintió de esa manera. Por ejemplo, es posible que te haya dicho que ya no te ama, pero ¿qué crees que hizo que dejara de amarte?

Te voy a decir algunas de las razones más comunes con las que puedes identificarte.

* Ya no siente atracción por ti.

En la mayoría de los casos, si tu ex no sentia atracción por ti hacia el final de tu relación, fue porque te mostrabas como una persona necesitada, insegura y sin confianza. Si sientes que rompió contigo de la nada, es muy probable que sea por esta razón. Si quieres recuperar a tu ex después de una ruptura, debes deshacerte de esta inseguridad en primer lugar.

* Le mostrabas demasiado afecto.

En la mayoría de los casos, cuando le muestras demasiado afecto a tu ex, no es por el amor que le tienes. Si no más bien por tu miedo a perder a está persona y a tu soledad. No me malinterpretes, debes mostrarle afecto a tu pareja si sientes amor obviamente, es natural que se lo muestres.

Pero la mayoría de las personas (que terminan siendo abandonados o abandonadas) no son genuinos al mostrar afecto. Si muestras afecto solo porque quieres algo a cambio (sexo, aprecio, aceptación, terminar una discusión sin resolverla), parecerá poco sincero.

* Le diste todo lo que quería

Una vez más, darle a tu ex lo que quiere no es un factor decisivo. Es tu intención detrás de darle lo que quiere lo que de verdad importa. Por ejemplo, supon que tienen una discusión sobre que siempre tratas de controlarla. Y en lugar de tratar de entenderla, sales y le compras un collar que quería. Tu ex se emociona y se olvida de la discusión. Incorrecto. Evitaste un problema grave en la relación. Evitaste un problema grave en ti mismo. Y eso se pudre dentro de tu ex.

Si quieres hacerle un regalo a tu ex, hazlo por amor. No lo hagas porque esperas algo a cambio. Las personas que son inseguras, controladores y manipuladores en secreto generalmente tratan de controlar la situación dándole algo a su pareja y esperando obtener algo a cambio. Esto crea un patrón poco saludable en la relación y se termina perdiendo la atracción.

* Inseguridad, Celos, Control y Manipulación.

La inseguridad, los celos, el control y la manipulación están presentes en casi todas las relaciones no saludables. Si tu ex no se sintió atraída por ti al final de tu relación, es muy probable que exhibas estos rasgos en la relación. A medida que atraviesas esta etapa, quiero que recuerdes y descubras cuándo hiciste algo por tu ex si tenías un motivo oculto detrás.

¿Le compraste regalos porque temías que te dejara?
¿Evitaste un problema grave colmando a tu ex de afecto?
¿Insultaste a tu ex cuando discutías porque querías que sintiera verguenza por algo?

Puedes hacer que tu ex sienta atracción por ti nuevamente fácilmente una vez que aprendas a arreglar la inseguridad arraigada que alejó a tu ex. La cuestión es que no es muy fácil arreglar esta inseguridad profundamente arraigada que tienen la mayoría de ls personas hombre y mujer.

Una vez que tu ex se dé cuenta de que ya perdiste esa inseguridad y de que te has convertido en una persona mucho más segura y auténtica, se dará cuenta de que quiere que vuelvas más que nunca. Eso es porque serás alguien familiar, pero diferente, en el buen sentido. Serás la misma persona de la que se enamoró, menos todas las cualidades que alejaron a tu ex.

2. Tu ex NO ve un futuro contigo.

Es posible que tu ex todavía sienta tracción por ti, pero es posible que haya roto contigo porque no ve un futuro contigo. Las personas en general necesitan tener seguridad en una relación. Tu ex necesita saber que puede confiar en ti para ayudarte cuando lleguen los tiempos difíciles. Tu ex necesita saber que te preocupas por él o ella, por la relación y por tu futuro.

* Dejaste de liderar la relación (hombres).

En muchas relaciones, las chicas esperan que sus novios lideren. Cuando comenzó la relación, es muy probable que la persiguieras. La sacaba a citas. Actividades planificadas en conjunto. La cortejaste. Y al hacerlo, demostraste una calidad de liderazgo. Te hiciste cargo de la relación y la llevaste a donde querías.

Pero con el paso del tiempo, es posible que te hayas vuelto complaciente. Es posible que pienses que ahora que están juntos en una relación comprometida, no es necesario que lideres. No es necesario que tome decisiones para la relación. Dejas que las cosas vayan como estaban.

Como resultado, tu novia dejó de verte como alguien que puede liderar esta relación. Pudo haber intentado tomar la iniciativa ella misma, pero simplemente no lo sintió necesario. Para algunas mujeres, tiene sentido convertirse en líder en la relación y tomar todas las decisiones. Pero para la mayoría de las mujeres, quieren que su hombre lidere, y si sienten que su hombre no puede liderar, no ven un futuro.

* Tu ex quiere un futuro del que no siente seguridad (o del que no puedes proporcionarle).

Tu ex puede querer algo en su futuro que simplemente no ve que tú le des. Por ejemplo, es posible que eventualmente quiera casarse y comprar una casa. Es posible que te haya hablado de eso muchas veces. Puede que te haya dado pistas o puede que te haya dicho de frente que espera que le propongas matrimonio. La falta de interés o inacción de tu parte puede hacerle pensar que simplemente no te interesa. Como resultado, decidió romper contigo.

Otro ejemplo sería si tu ex quiere un futuro económicamente más seguro del que tú puedas ofrecerle. Puede pensar que no podrás brindarle la seguridad financiera que desea. Y a pesar de que te ama, decidió terminar la relación porque quiere que la mantengas económicamente.

* Simplemente no pudieron comunicarse entre sí (debido a las discusiones o falta de habilidades de comunicación).

La comunicación es una habilidad extremadamente importante que lamentablemente no se nos enseñan en la escuela. En muchas relaciones que terminan, la razón principal de la ruptura puede reducirse a la falta de una comunicación adecuada. Si tú y tu ex discutían constantemente, es muy probable que tu ex te haya dejado por eso.

* Engañaste a tu ex o de alguna forma le lastimaste gravemente.

Una vez que rompiste su confianza, él o ella simplemente no puede ver un futuro contigo porque siente que ya no puede confiar en ti. Es posible que aún sienta atracción por ti tanto física como emocionalmente. Es posible que todavía te extrañe terriblemente y llore pensando en ti antes de irse a dormir. Pero tu ex ya no ve la manera de confiar en ti, y seguirá rompiendo contigo a menos que sienta que puede volver a confiar en ti.

Entonces ¿Cómo volver a estar con tu ex si no ve un futuro contigo?

Pues decirle que las cosas cambiarán NO FUNCIONARÁ. El hecho es que probablemente estés diciendo todas esas cosas porque tienes miedo de quedarte solo o sola, y tu ex lo sentirá si lo dices por desesperación. En lugar de decirle que vas a cambiar, debes demostrarle que has solucionado la causa raíz de los problemas.

Por lo tanto, debes esforzarte por solucionar los problemas centrales que causaron los comportamientos que alejaron a tu ex. Si tienes problemas serios, recibir terapia o unirse a un grupo de apoyo (adictos al sexo, alcoholicos anónimo, manejo de la ira, etc.) es un gran comienzo. Una vez que tengas una buena idea de lo que salió mal y cómo solucionarlo, debe comunicarte. A partir de entonces, reconstruye lentamente una conexión y muéstrale cómo has cambiado.

3. Tu ex rompió la relación debido a las circunstancias.

Las relaciones a larga distancia son difíciles. Si tú y tu ex rompieron debido a una larga distancia, entonces te espera una batalla cuesta arriba. La larga distancia hace que una pareja pierda la atracción, pierda la conexión o traicione tu confianza. Si tú y tu ex rompieron debido a una larga distancia, probablemente sea porque dejó de sentir atracción por ti o porque no ve un futuro contigo.

También debido a la influencia de otros. Muchas veces, tu ex romperá contigo debido a la influencia de otras personas. Pueden ser familiares o amigos. Es posible que le hayan convencido de que eres un mal novio o novia, o pueden estar totalmente en contra de que tenga una relación contigo.

Debes entender que tu ex solo escuchó a otras personas porque sintió que tu no entendías realmente su forma de ser. En la mayoría de los casos, esto sucede porque descuidas a tu pareja durante demasiado tiempo y entonces decide confiar en los demás. Lo mejor que debes hacer es seguir el plan. Esta vez, concéntrate en comunicarte con él o ella correctamente y en escuchar de verdad cada vez que se abra a ti.