Si quieres que tu ex vuelva a hablar contigo, tendrás que esforzarte un poco. ¿Qué es lo primero que quieres hacer después de una ruptura, especialmente si no estás de acuerdo con ello?

Probablemente quieras contactar a tu ex, preguntarle cómo está, suplicarle un poco y eventualmente enojarte. Tanto para los hombres como para las mujeres, cualquier signo de necesidad o desesperación, son un completo rechazo.

Por lo tanto, si quieres volver a hablar con tu ex, tendrás que hacer cosas que no se perciban como necesitadas o desesperadas. La única pregunta es, ¿Cómo se hace eso?

Me alegro que hayas preguntado…

1. La regla de no contacto.

La regla de no contacto es algo de lo que hablo mucho… En lugar de enviarle mensajes de texto o enviarle un mensaje de Facebook a tu ex cada cinco minutos, si quieres tomar el control de la situación con tu ex implementarás algo llamado regla de no contacto.

Tengo la seguridad de que has oído hablar de ello antes. Básicamente, durante 30 a 90 días cortas toda comunicación con tu ex. Ahora bien, no te voy a mentir. Completar con éxito la regla de no contacto durante un mínimo de 30 días requerirá una enorme cantidad de disciplina.

Yo diría que alrededor del 90% de las personas fracasarán en esto. También es desafortunado porque la regla es probablemente la táctica más efectiva que puedes usar no solo para recuperar a tu ex sino también para hablar con él o ella.

2. ¿Qué pasaría si mi ex me dijera que no le contacte nunca más ¿Seguirá funcionando la regla de no contacto?

Se supone que la regla de no contacto logra más que simplemente aislarte de tu ex. Lo más probable es que si tu ex dice algo como “nunca más me contactes”, esté realmente herido(a) por algo que hiciste o simplemente por la ruptura en general.

Al implementar un período de no contacto, dejas pasar el tiempo para que se calme emocionalmente. La mayoría piensan que su ex está siendo un «imbécil» después de la ruptura, pero si miras la situación de manera lógica desde su punto de vista, puedes entender por qué está actuando de esa forma.

Es posible que tu ex haya puesto mucha confianza en tu relación y cuando no funcionó se frustró tanto que tiene un mecanismo de defensa de «ataque», de donde proviene el «nunca más me contactes».

3. Otras formas en que la regla de no contacto puede ayudarte a reconciliarte con tu ex.

Cuando algunos entendidos te enseñan a usar la regla de no contacto, te enseñan lo básico (no contactes a tu ex durante una cantidad determinada de días). Sin embargo, el 99% olvidan posiblemente la parte más importante, puedes usar el tiempo lejos de tu ex para mejorar. Ahora, cuando digo “mejorarte” no me refiero solo a tener la mentalidad correcta y todas esas tonterías.

Me refiero también al aspecto físico. Los seres humanos somos criaturas muy visuales y no te voy a mentir, no tendremos problemas en romper con alguien si tienen… sobrepeso, problemas de piel o si la consideran demasiado fea o feo. Sé que es duro para mí decirlo, pero te lo voy a decir directamente.

DEBES utilizar este tiempo para mejorar físicamente tanto como puedas. Esto no solo hará que tu ex se sorprenda si alguna vez te vuelve a ver en público, sino que también hará que cualquier amigo en común que ambos tengan se sorprenda. ¿Por qué es eso importante?

Porque si algo he aprendido es que los amigos son bocas charlatanes; Eso significa que, si tus amigos piensan que te ves mejor que nunca, eventualmente él o ella lo escuchará y sentirá curiosidad.

Por supuesto, admito que la probabilidad de que un amigo te vea y le grite a tu ex que luces increíble no es muy alta. Ahí es donde entra Facebook. Sí, incluso Facebook es una excelente herramienta para que tu ex vuelva a hablar contigo.

Casi el 90% de los usuarios de Facebook admiten que acosan a su ex a través de su perfil. Puedes apostar a que tu ex, sin importar cuán mala haya sido la ruptura, estará mirando tu perfil. Entonces, ¿Qué mejor manera de mostrarte en una foto y publicándola en tu perfil?

4. Cómo lograr que vuelva a hablar contigo.

Si implementas la regla de no contacto como te sugerí anteriormente, estimaría que el 40% de las veces tu ex se acercará e intentará hablar contigo. La mayoría de las personas no responden bien al silencio y si tu ex siente que le estás ignorando, lo cual es así, la intranquilidad le impulsa a tratar de contactarte.

El objetivo es lograr que tu ex hable contigo nuevamente y, como puedes ver, la regla de no contacto por sí sola puede lograr esa hazaña. Por supuesto, como dije anteriormente, sólo el 40% de las veces funcionará. Entonces, la pregunta ahora es «¿Cómo puedes hablar con tu ex si no muerde el anzuelo?»

5. Comunicarse a través de mensajes de texto.

En el caso de que tu ex no vuelva a ponerse en contacto contigo, tendrás que tomar el asunto en tus propias manos un poco. La forma de hacerlo es enviándole un mensaje de texto. Sin embargo, debes enviar tu mensaje de texto de cierta manera y debes comprender que cuanta más disciplina tengas durante tu conversación, mejor estarás.

Antes de profundizar en las reglas para enviar mensajes de texto a tu ex, creo que es importante mencionar que SÓLO DEBES ENVIAR UN MENSAJE A TU EX DESPUÉS DE LA REGLA DE NO CONTACTO. Es de esperar que en el período mínimo de 30 días se haya calmado lo suficiente como para aceptar y responder a tus mensajes de texto.

6. Las reglas para enviar mensajes de texto a un ex.

– Se trata de control, debes controlar todos los aspectos de la conversación que puedas.
– Es imprescindible que termines la conversación tu primero.
– Si quieres volver a hablar con él o ella, debes comprender que debes mantener tus primeros mensajes de texto muy breves.

¿Cuál es un buen mensaje de texto para enviarle?

La mejor forma en que puedo describir el primer mensaje de texto «ideal» para enviarle a tu ex después de un período sin contacto es así: Tu texto tiene que ser tan interesante que le será imposible no responder. Te voy a dar un ejemplo a continuación:

– La confesión.

Este texto requerirá algunas reflexiones, pero las posibilidades de que responda son altas. Básicamente, le envías un mensaje de texto a tu ex con el siguiente mensaje: «Tengo una confesión que hacer…». El objetivo de este mensaje de texto es despertar su curiosidad. Probablemente pensará algo como «¿Qué podría querer?» Ahora bien, tu trabajo aún no ha terminado.

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Qué hacer si responde…

No importa lo que te diga, NO caigas en la trampa de responderle, al menos todavía no. Quiero que saques un cronómetro o marques la hora en tu teléfono porque después de que te responda tendrás que esperar una hora.

Por qué debes hacer esto?

Su interés ya ha aumentado porque ya le enviaste el texto de confesión, pero quieres que su interés aumente aún más. En este momento, no eres su principal prioridad, y para convertirte en esa máxima prioridad, debes mantener la disciplina. Al esperar una hora, su interes aumenta drásticamente.

7. Qué hacer si no te responde “Tengo una confesión que hacer…”

Habrá un pequeño porcentaje de personas cuyos ex no responderán incluso si esperaron un mes a través de la regla de no contacto y enviaron el mensaje de texto ideal. Si tu eres una de estas personas, entonces es importante NO ENTRAR EN PÁNICO. Claramente tu ex está tratando de decirte algo y debes respetarlo.

Necesita más espacio y tendrás que esperar un poco más antes de volver a acercarte a él o ella. Yo diría que si esperas 15 días más sin ningún contacto y vuelves a intentar con una variación diferente del mensaje de texto «Tengo una confesión que hacer…» entonces podrías tener cierto éxito.