Una de las preguntas más comunes que me hacen es cómo responder cuando tu ex te envía un mensaje de texto o te llama, ¡especialmente si estás en un período sin contacto! ¿Qué haces si miras tu teléfono y te das cuenta de que tienes 2 llamadas perdidas de tu ex?

Puede ser fácil entrar en pánico en este momento. La forma en que manejes este tipo de situaciones afectará las probabilidades de éxito de la recuperación de tu ruptura. ¡Pero no te preocupes! ¡La idea es que sepas cómo afrontar la situación y utilizar información correcta para acercarte a tu objetivo de volver a estar juntos!

1. Cómo responder al mensaje de texto o llamada perdida de tu ex.

Entonces, digamos que estás pensando en consultar la reciente aplicación que instalaste en tu teléfono y te das cuenta de que tienes una o dos llamadas perdidas de tu ex novio o novia. ¡Ah! ¡¿Qué hacer?! Al principio, probablemente te emocionará que se esté acercando a ti, especialmente si ha pasado un tiempo.

Sentirás esto aún más si estás en un período activo sin contacto con tu ex y te preguntas si se ha dado cuenta o no. Entonces tu mente podría comenzar a acelerarse mientras intentas descubrir por qué intenta acercarse. ¿Te extraña? ¿Esta todo bien?

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Lo primero es lo primero, hablemos sobre cómo manejar esto cuando no estás usando la regla de no contacto y luego. Tu primer reflejo será volver a llamar a tu ex… pero ¿es tan buena idea? En este punto, te digo que esperes a que tu ex se acerque nuevamente. Si se acerca una vez más, lo volverá a hacer.

¡No entres en pánico y pienses que esta es tu única oportunidad para hacer que vuelva! Las cosas no funcionan así. Debes generar intriga y hacer que se pregunte por qué ya no es el centro de tu universo. Si simplemente le devuelves la llamada en el momento en que ves que intento comunicarse contigo, comprenderá que todavía está en un pedestal y que eres capaz de dejarlo todo solo para hablar con él o ella.

Entonces no, no le devuelvas la llamada de inmediato. En este momento la actividad se centra en tu propia vida, tienes cosas interesantes que hacer y no necesitas darle prioridad a él o ella.

2. Cuando recibas el primer mensaje de texto o llamada de tu ex, tómate tu tiempo.

Asegúrate de no apresurarte en nada. Esto es especialmente importante porque cuando te das cuenta de que él o ella intentó comunicarse contigo, es posible que comiences a sentir presión para hacer algo rápido. Las emociones surgirán, pero debes asegurarte de mantener el control y mantener la calma.

Entonces, si recibes un mensaje de texto de tu ex, puedes responder, sí, ¡pero no en este momento! Debes dejar en claro que estás ocupado(a), que tienes una vida y que eres capaz de controlar tus emociones.

También se trata de comunicarle a tu ex que te valoras y que no te sientas en casa con los brazos cruzados esperando que se comunique contigo. Por cierto, ten en cuenta que cuando alguien no responde a tu mensaje de texto de inmediato, puede hacerte pensar aún más en esa persona…

3. Ten en cuenta lo siguiente al responder un mensaje de texto de tu ex.

La mayoría de las veces, cuando las personas responden a un mensaje de texto de su ex que parece algo como lo siguiente: «Oye, ¿cómo has estado?» Dicen: “He estado bien. ¿Tú?»

¡Esto NO es lo que debes escribirle! No es suficiente. Debes dejar claro que tu vida es interesante. Habla de tu fin de semana, cuéntale que te involucras en tus nuevos proyectos, que estás planeando un viaje pronto, etc. Tus mensajes de texto deben mostrar que estás reconstruyendo tu vida y que estás en un nuevo estado de ánimo.

Entonces, por ejemplo, digamos que tu ex te envía un mensaje de texto: “Hola, ha pasado un tiempo. ¿Cómo has estado?» Espera aproximadamente 24 horas para responder y dile: “¡Hola, lo siento! He estado full. Empecé una clase de cocina por las tardes y ¡de hecho aprendí a hacer pasta! Puedo mostrártelo alguna vez.

¿Que hay de nuevo?»

Es una manera fácil de sorprender a tu ex y demostrarle que no estás simplemente de mal humor o atrapado(a) en la misma rutina de antes. Estás ahí fuera, probando cosas nuevas y disfrutando de la vida. Es más, abrirás la puerta al encuentro en persona, que es un paso crucial.

4. Cómo recuperar a tu ex a través de mensajes de texto.

No se puede negar, ¡es genial si tu ex te envía mensajes de texto o te llama! Ahora depende de ti responder de una forma que conduzca a su intento de volver a estar juntos. Esto significa que cuando tu ex te envía un mensaje de texto, debes usar esta conversación para generar una reunión.

Si quieres volver, ¡no hay forma de evitarlo! ¡Tienes que reunirte! Pero puedes decir cosas que sugieran reunirse sin preguntarle directamente. Uno de los mayores errores que comete la gente es utilizar este texto de su ex como invitación para intentar organizar un encuentro desde el principio.

Si haces esto, puede generar presión, y la presión puede alejar a tu ex. En realidad, el objetivo es dejar la puerta abierta y permitir que tu ex la atraviese cuando se dé cuenta de que podría ser feliz. La forma de hacerlo es simplemente utilizando esta conversación como una oportunidad para mostrar tus cambios positivos.

5. Cómo responder al mensaje de texto de tu ex pareja.

Otra cosa importante que quiero que tengas en cuenta es simplemente que cuando un ex te envía mensajes de texto, ya es una buena señal. Dicho esto, no aproveches esta oportunidad para mostrar frialdad con tu ex.

Sí, tómate tu tiempo para responder, pero no seas poco atractivo(a) ni hostil con tu ex, ¡especialmente si esperas que la relación regrese! Evita sacar a relucir el dolor, y no muestre resentimiento. El objetivo es hacer de esta una experiencia agradable que tu ex querría volver a tener.

Se trata de tener confianza, invitar y atraer. Todo se trata de tu energía. Uno de los consejos que nos gusta decirle a las personas que ayudamos es que siempre estés de pie cuando hables con tu ex. Tienes una energía diferente cuando estás de pie que cuando estás sentado, ¡así que aprovecha!

6. Responde a tu ex si estás en plena regla de no contacto.

Entonces, la regla de no contacto es, por supuesto, tan increíble porque le da a tu ex la oportunidad de extrañarte realmente y comprender que su vida sería infinitamente mejor si te tuviera a su lado. Si lo estás usando correctamente, tu ex se dará cuenta y comenzará a acercarse a ti.

Entonces, ¿qué haces cuando recibes un mensaje de texto de tu ex mientras estás en este período de no contacto? No cometas el error de acortar tu período de no contacto y aprovechas la oportunidad para hablar con tu ex… ¡Por supuesto que quieres responder!. Entonces, ¿Qué haces?

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Todo se reduce a cómo puedes manejar la situación y cuál es el tema de este mensaje de texto. ¿Tu texto trata sobre algo muy importante o simplemente se acerca para ver cómo estás? Si no es extremadamente importante, entonces no respondas mientras te encuentre en tu período de no contacto. Depende de lo urgente que sea.

Si necesitas responder, limítate a preguntas cerradas (aquellas que sólo pueden responderse con sí o no). Evita dejar la puerta abierta a más conversaciones. Responde algo a lo que no puede responder. Ejemplo: “Sí, esa llave que buscas esta en el tercer cajón de la cocina. Estoy sobre la hora, cuídate”. Se breve SI es absolutamente necesario que respondas.