Superar una ruptura es siempre difícil. Para algunos, puede ser muy traumático, especialmente si no creias que iva a suceder. Lo que lo empeora es que las rupturas pueden abrir muchos sentimientos desagradables: culpa, inseguridad, dudas, lo que hace que sea particularmente difícil lidiar con eso.
Sin embargo, a pesar de la pesada carga emocional, superar una ruptura no es imposible, y de hecho se puede lograr. Lleva tiempo, pero con la ayuda de amigos, puede que no tarde tanto.
Para superar una ruptura póyate en tus amigos.
Los amigos son una gran ayuda. Los amigos escucharán todas tus quejas irracionales y te ofrecerán un hombro para llorar descaradamente. Y es verdad: hablar de eso y llorarlo puede aliviar el dolor mucho mejor que mantenerlo todo embotellado dentro de ti.
Y cuando comiences a culparte y dudar de tu valía, los amigos te alejarán del mantra autodestructivo. Mejor aún, afirmarán todas tus buenas cualidades y te harán sentir bien contigo mismo nuevamente, seas hombre o mujer.
Te enfocas en nuevos intereses.
Cuando estuviste con tu pareja quizas, puedes haber sacrificado algunas cosas: tu círculo social, tus propios intereses y privarte de conocer gente nueva, por nombrar algunas cosas que pueden haber sucedido.
Una ruptura te brinda el respiro para volver a visitar lo que has perdido porque prestaste mucha de tu atención a tu relación anterior. No solo eso, te mantendrá ocupado u ocupada y rodeado de otras personas, tendrás menos tiempo para llorar tu pérdida.
Puedes crecer y aprender.
Otra cosa para mantenerte ocupado es aprender algo nuevo. Literalmente puedes estudiar, ya sea actualización profesional o un nuevo pasatiempo. Puedes ampliar tu círculo social de esta manera y llenar tu mente con tanta información nueva. O puedes ir de vacaciones con amigos y aprender una o dos cosas de la experiencia.
Recupera tu confianza para superar una ruptura.
Una de las razones que hace que las rupturas sean tan dolorosas es que nos obliga a mirarnos a nosotros mismos largamente y comenzar a cuestionar nuestra propia valía, te preguntas ¿por qué nos dejaría nuestra pareja?
Mientras que los amigos pueden ayudarnos a afirmar que estamos equivocados acerca de nuestros complejos de inferioridad, también podemos cambiar esas dudas y hacer que funcione a nuestro favor.
Pero ¿cómo hacerlo? Al usarlo como una motivación para ponerte en forma y sentirte bella o hermoso de nuevo. Más que eso, aumenta nuestra autoconfianza a nuevos máximos.
Una ruptura no es el fin del mundo para ti. De hecho, es una oportunidad. En lugar de regodearte en la autocompasión, la solteria de nuevo te permite la oportunidad de volver a conectarte contigo mismo, tus amigos, tu familia y todos tus demás intereses.