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MI EX ME LLAMÓ. ¡¿Debo RESPONDER o Qué Hago?!

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Para muchas personas y puede que incluso para tí, recibir una llamada telefónica o un mensaje de texto de su ex pareja es realmente un sueño hecho realidad. Una vez que tu ex llama, todo es arcoíris y mariposas.

Sin embargo, para otras personas, es un verdadero shock. ¿Por qué? Bueno, porque, francamente, puede ser realmente aterrador y es posible que no sepas cómo reaccionar ante este tipo de situación (después de todo, recibir una llamada de tu ex, no importa si la relación es reciente o pasada, no sucede todos los días!) Si la comunicación entre tu y tu ex se ha visto afectada después de la ruptura, eso es completamente normal.

Por lo tanto, si eres parte del grupo que se petrifica por la realidad de que tu ex te está llamando, entonces no te preocupes, ¡esta respuesta también es normal! Sin embargo, el hecho de que sea raro no significa que tenga que seguir siendo raro. Puedes recuperar el diálogo y volver a los tiempos en los que se sentía tan fácil y cómodo.

Si esperas volver a estar con tu ex, es importante encontrar una buena forma de estar en contacto, ¡incluso si esto puede hacerte sentir bastante incómodo(a) a veces! Cuando escuches de tu ex, puedes comenzar inmediatamente a hacerte cualquiera de las siguientes preguntas:

1. ¿Por qué recibo una llamada telefónica?
2. ¿Cómo debo aprovechar esta oportunidad para cambiar las cosas?
3. ¿Qué debo decirle para reavivar la atracción?

Quiero mencionar antes de entrar en detalles, que este artículo, como cualquier otro que publique, está destinado para todos, y nuestra experiencia realmente puede influir en el proceso de toma de decisiones de miles de otras personas que intentan enfrentarse y buscar soluciones para sus propias relaciones.

1. ¿En qué circunstancias debes contestar una llamada de tu ex?

Cuando recibes una llamada telefónica de tu ex, si tus sentimientos siguen presentes, puede ser un verdadero alivio. De hecho, tal vez has estado esperando esta llamada telefónica desde hace algún tiempo. No diste el primer paso porque no querías asfixiar a está persona y querías darle el espacio que necesitaba.

Si tomaste y actuaste con este enfoque, ¡bien hecho! La capacidad de entrar en un período de No Contacto después de una relación es el método número uno que debes practicar. (Bueno, mi práctica se llama el silencio, y existen una variedad de artículos en este sitio web sobre cómo implementarla y los tipos de resultados que debes esperar ver).

Cuando ves el nombre de él o ella en tu teléfono, instantáneamente te llenas de alegría y adrenalina. Recuerda, solo porque te sientes bien saber de tu ex, no significa que sea una buena idea atender la llamada o responder. Asegúrate de sentirte bien y de estár preparado(a) para manejar la situación. Esta conversación realmente puede influir en si tú y tu ex vuelven a estar juntos o no, así que no lo tomes a la ligera.

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A veces, los hombres y las mujeres apresuran las cosas y el primer error que cometen es darle las gracuas a su ex por la llamada. «Nunca lo hagas», porque le recuerdas a tu ex cuánto le extrañas. En otras palabras, si haces esto, estás haciendo exactamente lo contrario de lo que se supone que debes hacer.

En esta situación, no debes actuar así porque desperdiciarás una oportunidad perfecta para volver a estar en contacto con tu ex de una manera saludable. Si sientes que podrías romper una de las reglas para volver a estar juntos, entonces no respondas. Si sabes que puedes controlarte bien, continúa y responde.

Como entrenador, prefiero que esperes hasta que te sientas realmente bien y luego puedas responder correctamente, apresurarte solo porque se ha presentado una oportunidad no esta bien. Recuerda, no pongas en peligro el potencial de una relación a largo plazo a expensas de apurar las cosas. El amor no es una carrera. Si te apresuras, te quedarás sin energía, ten en cuenta esto.

2. Tu ex llamó, pero ¿Debes responder?

Dado que cada situación es diferente, es difícil para mí darte una respuesta directa sobre cuándo es apropiado contestar la llamada de tu ex. Sin embargo, si lo estás cuestionando, es muy probable que sea demasiado pronto. En cualquier caso, lo más importante es que mantengas el autocontrol y no te “enganches” demasiado en la idea de hablar con tu ex pareja. Aunque es un paso importante, mantén la calma: es solo una llamada telefónica.

Antes de siquiera pensar en responder, debes asegurarte de haber trabajado en tu confianza. Revolcarte y expresar cuánto estás luchando no es muy atractivo para tu ex, así que guarda estas cosas para ti y no divulgues tus intenciones todavía. Al igual que durante la fase de seducción, tienes que permanecer neutral. Recuerda: no es una carrera.

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Esta llamada telefónica es un medio posible para asegurar una forma de reunirte. La primera vez que te encuentras cara a cara después de una ruptura no siempre es fácil. El estrés, la ansiedad e incluso tus emociones pueden hacerte sentir incómodo. Si usas esta llamada y las futuras para reparar tu comunicación, tus conversaciones serán mucho más fáciles y puedes organizar reuniones cara a cara con tu ex.

3. Contestar la llamada de tu ex si no quieres recuperarla(o)

Podría haber un par de razones y preguntas por las que no deberías contestar el teléfono, incluso si ya superaste la ruptura. Por ejemplo, ¿responder la llamada telefónica de tu ex es una buena idea cuando estás en una nueva relación? Es posible que tu nueva pareja no se sienta cómoda con que estés en contacto con tu ex. O, si u ex está en una nueva relación, ¿su pareja causará un escándalo porque tu ex te está llamando?

Si realmente has superado a alguien, probablemente no quieras revolver la olla de tu propia vida, así que ten cautela cuando se trata de responder a la llamada de tu ex, incluso si ya has superado lo que ha sucedido.

4. ¿Por qué tu ex te contacta?

Cuando recibes una llamada telefónica inesperada de tu ex, lo primero que te preguntas es ¿por qué? Es cierto que esto no es algo que suceda todo el tiempo, y aunque muchos sueñan con estar en esta situación, cuando finalmente sucede no siempre es tan fácil como esperaban. Puedes recibir una llamada de tu ex por muchas razones, por lo que un gran consejo es no disfrazar esa llamada con ninguna expectativa.

Aquí tienes 3 razones muy populares con respecto a: ¿Por qué llama mi ex?

– Se arrepiente de su decisión y quiere volver a ponerse en contacto contigo. Si tu eres una de las personas que quiere volver con su ex, entonces, por razones obvias, una situación como esta es ideal. Si este es el caso, todavía te aconsejo que no hables sobre las dificultades que tienes o estás viviendo, al menos tendrás el consuelo de saber que tu sueño está a punto de materializarse y tu vas a recuperar a tu ex.

– ¡El silencio funcionó! Como te dije anteriormente, esta es una técnica crítica para recuperar a tu ex. Si comenzaste a implementar esta herramienta específicamente para que se de cuenta de cuánto te necesita, entonces adivina qué, ¡funcionó! Al cortar el contacto con tu ex, le has empujado a dar el primer paso. Por lo tanto, puedes contestar la llamada, pero no pienses que esto significa automáticamente que tu período de silencio tiene que terminar.

De hecho, si tiras la estrategia de no contacto a la basura solo porque llamó, entonces sabes que el poder estará del lado de tu ex y esto NO es lo que quieres que suceda. Ten mucho cuidado con esto.

– Una llamada telefónica de tu ex también podría ser el resultado de la culpa. Sabe que estás pasando por un momento difícil y que te cuesta salir adelante de esta ruptura. Entonces, para «ayudarte», está llamando. Desafortunadamente, aunque tu ex claramente está pensando en ti, esta no es la mejor solución. Tu trabajo ahora es convertir este sentimiento de culpa en un sentimiento de extrañarte.

Puedes hacer esto mostrando que estás creciendo y viendo esta situación como una oportunidad para evolucionar como persona. No hace falta decirte que así es como deberías ver tu ruptura. Esta experiencia puede ayudar a redefinir la relación que tienes con la persona más valiosa de tu vida: tú mismo. Al final, el objetivo de este artículo es ilustrarte que, si bien debes tener cuidado con la decisión de tu ex de acercarse, es importante no entrar en pánico ni esforzarte demasiado emocionalmente.

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No dejes que tu ex ni nadie en tu vida te convenza de que no tienes las cartas en tu relación y que, de hecho, puedes hacer que esta conversación salga como quieres. El tiempo está a tu favor, así que no tengas miedo de experimentar con él y deja que te ayude a evitar ser necesitado o exigente con su tiempo. La felicidad es algo que creas para ti mismo, y ninguna ruptura debería afectar tu capacidad para vivir una vida excelente y satisfactoria.

Por último, pero no menos importante, no olvides dejar que él o ella haga el esfuerzo. ¡Que trabaje por ello! ¡Trabaje para ti! ¿Por qué? Porque después de todo, tu ex es quien hace la llamada. Buscará conexión por una razón u otra. Debido a esto, la pelota está de tu lado y el jurado a tu favor.

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