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NO ERES TÚ, SOY YO: ¡Qué Significa Realmente y Qué DEBES HACER!

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Imaginate la cantidad de preguntas de este tipo que me hacen diariamente y con bastante regularidad. Muchas personas se encuentran en una situación en la que su ex les dijo: “No eres tú, soy yo” y seguramente tu también en algun momento te has encontrado en la misma situación. Entonces, ¿qué significa exactamente cuando alguien te dice esto?

¿Hay algo que puedas hacer al respecto en este momento? Hoy hablaremos sobre lo que una persona quiere decir cuando usa esta frase durante una ruptura y qué pasos puedes seguir a partir de ahora para asegurar tu felicidad futura. ¡Así que vamos a empezar!

1. Cuando te dice: que no eres tú, soy yo, no quiere lastimarte.

Lo que es tan frustrante cuando escuchas “No eres tú, soy yo” es que se siente como si estuvieras completamente fuera de control de la situación. Además de eso, escuchar esta frase puede hacer que sientas esperanzas de retomar el futuro juntos. Debido a que tu ex no te da una razón concreta de por qué te deja, puede ser fácil esperar que después de un tiempo regrese contigo.

Desafortunadamente, esto no siempre sucede. La persona que usa esta frase la está usando como excusa, incluso si sus intenciones son buenas. Tratar de asumir la culpa diciendo: “No eres tú, soy yo” disminuye el golpe y puede silenciar parte del dolor de la ruptura. Romper con él o ella duele mucho, por lo que decirle a la persona que no es realmente su culpa puede aliviar ese golpe inicial.

Hce unos días estaba hablando con Raul, cuya ex novia rompió con él usando la frase “No eres tú, soy yo”. Bueno, ella no dijo exactamente esas palabras. Lo que sí dijo fue que él era tan genial, tan dulce, tan buena pareja, pero que no podía estar con él porque necesitaba resolver algunas cosas en su propia vida. Esto lo dejó sintiéndose herido y confundido, y nos pidio ayuda.

Este es un fenómeno tan común en la sociedad actual. El problema es que te deja con muchas preguntas sin respuestas, y si esperas volver a estar con esta persona, ¡necesitarás saber qué salió mal exactamente! Pero antes de entrar en eso, veamos las otras razones principales por las que tu ex te dirá “no eres tú, soy yo”.

La mayoría de las veces, esta excusa se usa porque la persona no quiere lastimarte más de lo necesario. Tu ex ya se siente muy mal por romper contigo y no quiere agravar la herida enumerandote las razones por las que quiere terminar. Es más fácil simplemente asumir la culpa y terminar con eso. Desafortunadamente, significa que esta persona no estaba satisfecha con la relación de una forma u otra. Significa que hubo elementos de tu comportamiento que hicieron que tu ex dudara.

Entonces, en lugar de decirte las verdaderas razones para romper contigo, tu ex optó por esta excusa en un esfuerzo por proteger tus sentimientos. Sé que esto puede sonar duro y definitivamente no es lo que deseas saber en este momento, pero la honestidad y la transparencia te ayudarán a tener la seguridad de obtener respuestas claras a tus preguntas. Solo así podrás analizar la situación y determinar los próximos pasos a seguir.

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2. No se trata de ti cuando una persona reconoce que no puede seguir en una relación.

También hay casos en los que una persona reconoce honestamente que no puede ser la pareja que tu necesitas, ya sea por sus propios problemas personales en este momento, o quizás porque no quiere comprometerse con una relación seria, te está diciendo que no es tu culpa. A veces, una persona usará esta excusa simplemente porque siente honestamente que te mereces algo mejor.

En alguna oportunidad trabajé con una persona en esta situación, quien me dijo que el hombre con el que estaba saliendo rompió con ella y le dijo: “No eres tú, soy yo” porque sufría de depresión. No quería “traerla con él en su estado de salud” y después de analizar la situación, decidió que no podía proporcionarle la relación que ella quería. Necesitaba concentrarse en sí mismo, así que en esta situación realmente era él y no ella.

3. El ego y egoísmo.

La tercera razón que veo comúnmente cuando alguien usa esa excusa durante la ruptura proviene del egoísmo. A veces una persona te dirá “No eres tú, soy yo” simplemente porque quiere mantenerte cerca. Por una razón u otra, decidió que no quería estar en esta relación contigo… pero tampoco quiere cerrarte la puerta por completo. Quiere tener la seguridad de que si cambia de opinión más adelante en el futuro, todavía estarás al alcance de sus manos. No es de extrañar que esto sea muy injusto para ti.

Entonces, ¿qué puedes hacer? cuando te dice “No eres tú, soy yo”?

En realidad, todo se reduce al hecho de que quieres que esta persona luche por ti. Tal vez eras una persona necesitada, codependiente o pusiste a tu ex en lo más alto de la relación, pero el resultado fue el mismo. “No eres tu, soy yo.” Entonces, si es tu deseo volver a estar con tu ex, tendrás que asegurarte de que esta persona luche por ti.

Debes convertirte en el desafío emocionante que él o ella querrá perseguir. Al usar esta excusa contigo, tu ex se puso en control de la situación, pero estoy aquí para decirte que puedes cambiar esto si realmente lo quieres cambiar. Sé que es muy difícil controlar tus emociones cuando alguien te rompe el corazón, pero como un equipo de expertos que somos en amor y relaciones, podemos brindarte las herramientas y técnicas que necesitas para atraer a esta persona de nuevo a tu vida.

Se trata de identificar qué fue exactamente lo que salió mal en la relación y luego darle a tu ex un sacudón, un remezón mientras trabajas para convertirte en la versión nueva y mejorada de ti mismo(a) que creció y cambio a partir de esta ruptura. Con herramientas como la regla de no contacto y la carta escrita a mano, puedes comenzar a tener el control de la situación y cambiar las cosas a partir de ahora.

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