El proceso de volver a estar con tu ex no es una tarea fácil y va a requerir tiempo y paciencia de tu parte. Eso significa que en el camino habrá altibajos, y quízas vas a experimentar períodos durante los cuales tu ex juega con tus emociones, tu ex va a mostrar muchos comportamientos de apego y desapego hacia ti.

Puede ser extremadamente confuso porque en un momento, vas a pensar que las cosas van bien y te estás acercando a tu objetivo, y luego, antes de que te des cuenta, tu ex de repente se convierte en un gran bloque de hielo.

Entonces, ¿qué está pasando, que sucede? ¿Por qué estás en una situación que te hace pensar lo siguiente: «Mi ex está jugando con mis emociones» y hay algo que pueda hacer? ¿Qué está pasando por la mente de tu ex y cuál es la mejor forma de cambiar las cosas a tu favor?

Si tan solo pudiéramos descifrar la mente de tu ex, ¿verdad? Bueno, en este artículo aprenderás algunas de los más comunes razones del porque este tipo de comportamiento en tu ex, y luego veremos lo que puede hacer y no hacer. Sé que no deseas permanecer en este tipo de situación por mucho tiempo, así que veamos lo que puede hacer para cambiar las cosas.

1. ¿Por qué tu ex juega con tus emociones?

Cuando hay alguien que está jugando con tus emociones, puede que lo esté haciendo a propósito, pero también puede ser de forma subconsciente. A veces, la razón es tan simple como el mismo hecho de que una persona trata de superar sus emociones. Todavía siente algo por ti, pero por alguna razón, no siente que debe acercarse demasiado a ti.

Tu ex está atrapado en la lucha entre el corazón y la mente. Su corazón les dice que te ama y quieren estar contigo, mientras que su mente le dice que eso no es bueno para él o ella. Cuando sus emociones positivas por ti crezcan, te brindará cariño y afecto. Te hará sentir amor y querra, y puede llenarte de esperanza de un futuro feliz juntos.

Desafortunadamente, cuando las emociones negativas crecen, se abruma por los recuerdos negativos asociados con las razones detrás de la ruptura, y sus muros crecerán nuevamente. A menudo tengo personas que vienen a pedirme ayuda en este tipo de situaciones. En una oportunidad un cliente, me escribió diciendo:

“Realmente no entiendo la situación con mi ex. Quiero que vuelva, y a veces siento que quiere lo mismo, pero luego vuelve su frialdad hacia mi y es distante. Siento que estoy en una montaña rusa emocional y no sé cómo volver a tierra firme. Quiero que deje de jugar con mis emociones y quiero que comprenda que podríamos ser tan felices juntos si me diera una oportunidad”.

Muchas personas, y quizás tú también, se encuentran en este tipo de situación después de una ruptura. Todo es tan confuso y sientes como si estuvieran jugando contigo. Es difícil porque todo lo que quieres es arreglar las cosas, ¡pero sientes que no puedes seguir el ritmo de los cambios de humor de tu ex!

Pero esa no es la única razón por la que alguien juega con tus emociones. Desafortunadamente, a veces por pura malicia y tu ex está jugando contigo por despecho u orgullo. Quizás la ruptura le dejó con el corazón muy roto y quiere hacerte probar lo que realmente siente.

Ha encontrado una forma de atraparte y luego rechazarte, para que sepas cómo se siente. De forma similar, la gente suele decir que hay un «ganador» y un «perdedor» después de una ruptura. Quien gana es el que está mejor sin la relación y más feliz en su vida como resultado de ser libre. Quien pierde, por otro lado, es el que se rompe el corazón y se siente fatal.

Obviamente, nadie quiere ser quien pierde. Es posible que tu ex esté jugando contigo simplemente por orgullo. Quiere saber que todavía le quieres y que puedes ser vulnerable. Quiere estar en una posición de poder y es posible que juegue con tus emociones por esta razón concreta.

Tu ex novio o novia también podría estar jugando con tus emociones porque quiere mantenerte como una opción en su vida. No quiere comprometerse contigo, pero no quiere perder la oportunidad de estar contigo si le apetece más adelante. Es egoísta, pero es algo que sucede y mucho.

Es posible que notes señales de que él o ella se apegue emocionalmente a ti, pero en este momento no es suficiente que tu ex te diga: «¡Está bien, eres la única persona con quien quiero estar!» También puede deberse a que tu ex no quiere que sigas adelante con otra persona. Quiere tener la seguridad de que todavía estás disponible, pero se aleja cuando sabe que lo estás.

Así que esto nos lleva a la siguiente solución…

2. Que debes hacer cuando tu ex se comporta de esa forma.

Lo primero que debes hacer en esta situación es dejar algo de espacio entre ustedes dos. Para explicarte mejor te dare una cita que es justo y bastante reciente:

«Ten cuidado con cuánto toleras, porque le estás enseñando a la gente cómo tratarte».

La herramienta ideal cuando tu ex juega con tus emociones es la regla de no contacto. Durante tres semanas a tres meses, cortas por completo el contacto con tu ex. Sin mensajes de texto, sin llamadas, sin correos electrónicos, sin me gusta en Instagram, sin clics en Facebook, Sin chocar «accidentalmente» con él o ella en lugares que sabes que probablemente estará, y sin responder a sus intentos de contactarte!

Sé que esto puede sonar aterrador porque te preocupa que tu ex simplemente desaparezca de tu radar para siempre, pero créeme, no es así como funciona. Hasta ahora, tu ex se ha estado saliendo con la suya jugando con tus emociones porque has estado disponible. Desafortunadamente, ha sido demasiado fácil para él o ella saber que estás alli.

Ahora, las cosas deben cambiar y tendrás que darle un remezón. No estás ahí a su entera disposición a partir de ahora, y tu ex no es el centro de tu universo. Si te ocupas con otras personas y actividades que te traen alegría, tendrás cada vez menos tiempo para tu ex y puedes apostar a que lo notará. Asegúrate de publicar imágenes de todas las cosas divertidas que has estado haciendo en tus perfiles de redes sociales.

Incluso si ya no estás conectado con tu ex en Facebook o Instagram, la noticia viajará a través de amigos en común y es muy probable que tu ex explore tu perfil algún día. Solo necesitas despertar su curiosidad y vivir una vida atractiva que inspiraría a alguien a querer formar parte. Si bien no tienes nada de contacto, es imperativo que hagas todo lo que esté a tu alcance para que tu vida sea lo que siempre quisiste que fuera.

Piensa en pasatiempos que te gustaría retomar, cosas nuevas que te gustaría probar, lugares que te gustaría visitar y eventos en tu ciudad que puedes ver o asistir con tus amistades. Completa tu agenda y te vas a dar cuenta que es mucho más fácil luchar contra la tentación de acercarte a tu ex.

Cuando tu ex juega con tus emociones, canaliza tu energía para alcanzar metas personales y profesionales. Ahora es el momento de ser tu primero y dejar en claro que no vas a permitir que otra persona juegue con tus emociones. Tienes mucho que dar, y tu ex tendrá que entender que corre el riesgo de perderte para siempre si no deja de jugar.