En este escenario se presenta un dilema complicado digno de una telenovela: tu y tu pareja han roto la relación, pero y si aún vives con tu ex… y entonces quieres recuperar a tu ex.

Sabes que la estrategia de ignorar a tu ex es una buena forma de recuperar a tu ex, pero ¿cómo puedes ignorar a alguien cuando sus vidas y espacios de vida aún están entrelazados?

La verdad es que no es fácil, pero lo importante es aplicar los principios de ignorar a alguien, hasta el punto de que solo exista un «contacto mínimo», a la cohabitación que se tiene quedar si o si.

Si te obsesionas con tu ex, le envías mensajes de texto y correos electrónicos llenos de odio, o miserables, llamas a todas horas, gritando por la ventana, llorando, lo que sea, no puedes despejar tu mente y calmar tus propias emociones tóxicas.

Además, es útil restablecer los sentimientos de tu ex hacia ti, y sobre la separación… esto es lo que comunmente le llamo «emociones neutrales». Necesitas que tu ex sienta tracción por ti, que eres deseable, y que eres la mejor opción para él, o ella… y parecer una persona necesitada, rogando, suplicando o cualquier comportamiento similar, tendrá el efecto contrario.

Pero, y si vives con tu ex, ¿qué puedes hacer para recuperar la relación?

1. Minimiza las interacciones con tu ex cuando sea posible.

En esta situación que de hecho es inusual, centrate en la esencia de la estrategia de ignorar a tu ex. No estás ignorando a tu ex para lastimarle o enseñarle una lección. Estás ignorando a tu ex porque es lo mejor para ambos. Estás ignorando a tu ex para que puedas concentrarte en ti mismo por un tiempo.

No podrás evitar a tu pareja por completo si viven juntos, esa es la verdad. La cortesía y las conversaciones básicas sobre sacar la basura, lavar los platos o comprar no pueden ser evadidas. Pero más allá de los requisitos básicos, no debes interactuar con tu pareja durante al menos un mes.

2. Debes ser cortés, y evitar las discusiones.

No provoque discusiones o conflictos innecesarios (o permitas que tu ex te lleve a cualquier drama que pueda generar). Se cortés, y aunque tu objetivo es evitar hablar con tu ex por un tiempo, no debe ignorar la cortesia, ya que eso hará enojar a tu ex, o volverse irrazonable en el contexto de la situación.

Si te pide que ayudes con el pago de las facturas de los servicios públicos de este mes, por ejemplo, sería grosero y causaría un conflicto innecesario si ignoras esa solicitud… en cambio, con honestidad asume tu parte del costo, y sal de la situación lo más rápido posible.

3. Sal y vive tu vida.

Levántate temprano y sal de la casa. No vengas directamente a casa después del trabajo. Encuentra otra cosa que hacer. Por ejemplo ve al gimnasio, o únete a uno si aún no perteneces. Y no solo sudes alsando las pesas, tanto si eres hombre o mujer: puedes unirte también a una clase de ejercicios en grupo donde puedas interactuar con otras personas y conocerlas.

Recuerda, no estás trabajando para impresionar a nadie, o para vengarte de tu ex al ponerte en forma. Estás haciendo ejercicios para mejorarte como persona, para sentirte mejor, y para recordarte que eres importante. Encuentra otras actividades que puedan mantenerte fuera de la casa por las noches, y los fines de semana.

Prueba algo que siempre quisiste aprender. No tengas miedo de probar cosas: vela, escalada, cocina, caligrafía, baile, canto, reparación de bicicletas, tiro con arco, pintura, fotografía, club de libros, clase de literatura, lengua extranjera. El punto es salir y divertirte con otras personas.

Si has estado viviendo y disfrutando de tu vida, utilizando tu tiempo de manera productiva, conociendo a otras personas, entonces has hecho todo lo posible para ser una mejor persona. Aunque la apariencia física es importante en la atracción y las relaciones, no es el factor más importante. Después de todo, tu ex ya debe sentir atracción por ti.

Lo real que te hace atractivo, o atractiva, ya sea para tu ex o para una nueva pareja, es tu disfrute de la vida, tu alegría por las nuevas experiencias, tu sonrisa y tu felicidad. Demuéstrale que aún eres la persona increíble por quien sintio amor en el inicio de la relación.