Si en este momento estás pensando en desactivar tus redes sociales o simplemente tomar un descanso después de tu ruptura, definitivamente estás en el lugar correcto. Voy a responder a la gran pregunta desde el principio: ¿deberías desactivar tus redes sociales después de una ruptura?

– No absolutamente no.

Pues alejarte de tus redes sociales no logra absolutamente nada, excepto quizás dejar que tu ex vea cuánto poder tiene sobre ti. En cambio, hoy me gustaría hablarte sobre el poder de las redes sociales y cómo debes manejarlas después de una ruptura.

1. Así es como debes usar las redes sociales después de tu ruptura.

En última instancia, muchas personas intentan convertir esto en una especie de encrucijada de preguntas, y la encrucijada es que actues de una forma en concreto en las redes sociales si estás tratando de recuperar a tu ex y de otra forma si estás tratando de superar a tu ex. .

De hecho, hemos descubierto que eso es contraproducente porque existe una estrategia única probada y comprobada para manejar las cosas después de una ruptura. Antes de entrar de lleno en la estrategia de usar las redes sociales, veamos dos hechos relacionados con las redes sociales y las rupturas:

* 8,9 de cada 10 personas en Facebook acechan a sus ex parejas después de una ruptura. Esta estadística proviene de un estudio de posgrado que se hizo en el 2012 en el que se preguntó a las personas que atravesaban rupturas cuántas veces acosaron a sus ex en Facebook.

¿Porque este dato es importante?

Bueno, porque existe una probabilidad muy alta (¡alrededor del 90%!) De que tu ex esté acechando tus redes sociales después de una ruptura. Ahora, debido a que este estudio se realizó en el año 2012, obviamente no se mencionó mucho a Instagram o Snapchat, etc., pero según mi experiencia profesional, tu ex puede acecharte en casi todas las plataformas de redes sociales posibles.

Incluso hemos tenido casos en los que bloqueas a tu ex o lo haces para que no pueda ver tu actividad en las redes sociales y se crea un perfil falso o usa el perfil de un amigo en común para acecharte. Esto solo refuerza el punto de que tu ex hará todo lo posible para ver lo que estás haciendo en las redes sociales.

2. Tu ex tiene esta necesidad de ver tu actividad en las redes sociales, así que ¿por qué no usar eso a tu favor?

Por qué creo que las redes sociales son la mejor herramienta que puedes usar después de una ruptura. Las redes sociales son la mejor herramienta que puedes usar después de una ruptura para que tu ex preste atención y cultive la imagen que tu deseas que cultive.

Así que ahora me gustaría cambiar un poco aquí y hablarte sobre algunas de las estrategias generales que estamos encontrando que funcionan mejor que cualquier otra cosa. A decir verdad, a la mayoría de la gente no le gusta quízas lo que hacemos. No les gusta que ayude a mucha gente a recuperar sus relaciones debido a la idea de «hay más hombres y mujeres en el mundo».

* La mayoría de las veces, mis clientes no quieren seguir adelante inmediatamente después de la ruptura, quieren volver con su ex y arreglar las cosas lo más rápido posible, lo que hace que busquen una solución de inmediato. La mayoría de personas con los que trabajo quieren recuperar a sus ex de inmediato y harán casi cualquier cosa para que eso suceda.

Ese tipo de desesperación inmediata por recuperar a tu ex puede fallar miserablemente porque ninguno de los dos ha tenido tiempo suficiente para superar las emociones iniciales posteriores a la ruptura. Lo que creo es que para recuperar a tu ex, primero tienes que superar la ruptura o dejar ir a tu ex.

3. Adopta la mentalidad de ser una persona inolvidable.

Si me has seguido por un tiempo, probablemente me escuchaste explicar el concepto de desarrollar una mentalidad inolvidable: Alguien con este tipo de mentalidad es tan poderoso que es casi inolvidable. Este tipo de personas siempre te dejan con ganas de querer más.

Hablo de este concepto porque sé que funciona y lo he visto funcionar después de una ruptura. Ahora puedes sentarte y pasar el tiempo preguntándote por qué te hablo de este tema de la mentalidad cuando se supone que se trata de las redes sociales, pero necesitas comprender la mentalidad que necesitas y mostrarla en las redes sociales.

Si la clave es tratar de olvidar a tu ex o mostrarle que ya no te importa la ruptura, probablemente no haya mejor herramienta para explicárselo indirectamente que las redes sociales. En otras palabras, las redes sociales te permiten actuar de cierta manera para obtener una determinada respuesta de tu ex.

Pero eso si, el uso de las redes sociales después de una ruptura debes aprender a equilibrarlo. Si quieres que tu ex piense que eres inolvidable, pero subir fotos de ti besándote con tus nuevas conquistas románticas podría no ser lo correcto. No estás tratando de alejar a tu ex al punto sin retorno.

Estás tratando de mostrarle tu proceso interno de crecimiento. Se trata de entrar en el espacio mental adecuado emocional y filosóficamente y luego publicar fotos o videos de cosas que estás haciendo que te hacen feliz. Ahora podrías preguntarte si puedes «fingir» y 9 de cada 10 veces, eso no funcionará.

Este es un problema que veo todo el tiempo en las personas que están pasando por una ruptura. La gente hará todas las cosas “tácticas” correctas como tomar la foto perfecta, etc. pero se olvidan de enfocarse en su estrategia principal de tratar de superar a su ex sin importarle si regresa o no. Ningun enfoque táctico tendrá éxito si es obvio que no estás en el espacio mental adecuado.

Por lo tanto, antes de implementar cualquier táctica en las redes sociales o subir publicaciones cuidadosamente elaboradas para mostrar tu vida, pregúntate»¿está realmente feliz y no te importa si tu ex regresa?» Porque si no es así, tu ex probablemente se va a dar cuenta de tu fachada en las redes sociales. Siempre es mejor trabajar en ti, antes de comenzar a mostrarle tu vida a tu ex en las redes sociales.

4. Entonces, cómo deberías utilizar las redes sociales.

Las redes sociales son una gran herramienta y puedes hacer tantas cosas como publicar fotos y videos, tener conversaciones con la gente en los comentarios, hacer actualizaciones de estado, etc. y todo eso es genial. La mayoría de nosotros ya tenemos una idea decente de cómo usar las redes sociales. Así que hoy, en lugar de eso, quiero hablarte sobre la frecuencia de tus publicaciones en las redes sociales.

Muchas personas piensan que cuando revisan mi programa, necesitan ser más frecuentes con la forma en que publican en las redes sociales, y eso es cierto… hasta cierto punto. Solo necesitas mejorar tu publicación un punto o dos, pero algunas personas lo hacen demasiado.

Entonces, por ejemplo, supon que publicabas tres publicaciones por semana en tu Instagram (o en cualquier medio social que prefieras) antes de tu ruptura. Si comienzas a publicar de 10 a 20 veces a la semana, parecerá que te estás esforzando demasiado. Un mejor enfoque sería realizar hasta cinco publicaciones a la semana para que sea un cambio más gradual.

Además, el número exacto de publicaciones no importa tanto como el contenido. No publiques algo que sea mediocre, publica algo que se salga de la norma y sea emocionante. Puede ser en el mismo lugar donde tomas tu café de la mañana, sorprende a tus seguidores con una foto tuya en una azotea con un poco de vino.

Cualquier cosa intrigante y llamativa hará que la gente (incluido tu ex) te preste más atención y ese es el objetivo. Si publicas algo y atraes la atención de otras personas del sexo opuesto, estás haciendo lo correcto en las redes sociales.

Conclusión:

– Nunca debes considerar cerrar tus redes sociales después de una ruptura.

– De hecho, tu ex probablemente estará acechando tus redes sociales, así que deberías compartir publicaciones y actualizaciones que te hagan parecer que estás viviendo tu mejor vida sin él o ella. Esto puede atraer a tu ex e incluso considerar volver a estar contigo.