Sin duda, tú y tu pareja se aman. Pero últimamente han tenido momentos difíciles en su relación. ¿Se pelean a menudo por las cosas más insignificantes? ¿Sientes que tu pareja no participa en las decisiones que deben tomar como pareja? ¿Sientes que sus vidas corren en paralelo?
Estas son algunas señales que reclaman tu atención. Darnos el espacio necesario en una relación sin perder la conexión es fundamental. Dedicarnos tiempo y espacio no está mal, solo hay que verlo con buenos ojos.
Necesitar espacio en una relación: ¿Qué significa y cuáles son las señales?
Nadie quiere oír a su pareja decir que quiere tiempo. Pero una relación sana y feliz se basa en el equilibrio adecuado: Tiempo suficiente para aficiones, para conectar con amigos o para centrarse en la carrera profesional. El tiempo separado es esencial para preparar a la persona para cuidar la relación.
Entonces, ¿Qué desencadena este sentimiento? Un exceso de posesividad y apego. Si has sido demasiado dependiente, llamando o enviando mensajes constantemente, sospechando o si ambos han estado haciendo todas las actividades juntos, esto desencadena irritación y comportamientos irritables.
Necesitar espacio en una relación es normal y estas son las señales que debes detectar antes de que sea demasiado tarde.
1. Discuten sin motivo.
En una relación, la ira o las peleas pueden ser resultado de la necesidad de algo más. Pasar demasiado tiempo juntos puede llevar a modelos de relación tóxicas: Cuando no se valora el tiempo a solas, cuando la pareja no puede concentrarse en su trabajo o intereses, o cuando no puede opinar, el resultado es la ira.
2. A tu pareja le molesta tu presencia.
Interferir demasiado en la vida del otro también puede generar fricción. Te preocupas demasiado y, por desgracia, terminas siendo una persona pesada. Tu mera presencia puede desencadenar un conflicto, o simplemente podría empezar a ignorarte.
3. Tu “conexión” está fuera de control.
Podría haber otras razones, como el estrés laboral, pero si tu pareja te presiona constantemente o no tienes idea de por qué actúa de cierta manera, entonces necesitas darle algo de espacio en tu relación para resolver los problemas.
¿Cómo darle a tu pareja el espacio que necesita?
Si tu pareja dice que necesita espacio en la relación, implica dos cosas: Hay problemas en la relación o necesita tiempo para arreglar su vida.
La buena noticia es que lo ha mencionado y es un problema bastante fácil de solucionar: Hablen y dale tiempo sin que se distancie. Esto no significa que necesites una ruptura. La clave está en encontrar el equilibrio.
5 estrategias para dar espacio de manera efectiva en tu relación.
1. No te lo tomes como algo personal. Si tu pareja te ha dicho abiertamente que necesita espacio, es bueno. Agradécele su sinceridad.
2. Limita los mensajes y las llamadas: Hablar constantemente no fortalece una relación. En lugar de eso, envía algunos mensajes o llama para desearle buenas noches. Las pequeñas interacciones le demostrarán que te importa.
3. Pasa tiempo con amigos o familiares: Cultivar otras relaciones también es importante. Pasar tiempo con grupos separados les da suficiente espacio para disfrutar de sus diferentes intereses.
4. Ponte nuevas metas: Deja atrás el miedo a la soledad y, en cambio, fíjate nuevas metas. Haz algo que te salga de tu zona de confort; serás feliz al final del día.
5. Anima a tu pareja a descubrir nuevos intereses o a retomar una vieja afición. Al apoyarla en su carrera o intereses, el vínculo se fortalece. Una relación sana consiste en tener una pareja que te apoye y te cuide.
Los pros y contras de introducir espacio en una relación.
Hay momentos en los que no debes ceder; por ejemplo, si tu pareja quiere estar lejos de ti para un viaje y te deja con un recién nacido. Es una expectativa irrazonable y solo significa que le importas menos.
Si bien un poco de espacio en una relación y una perspectiva un poco diferente pueden hacer que el vínculo sea más fuerte que nunca, demasiado espacio puede ser la causa de una relación infeliz.
Los Pros:
– Puedes concentrarte en tu vida: Es una oportunidad para explorar tus intereses. También te da ese tiempo para ti que tanto necesitas.
– Te ayuda a progresar: Puedes aprovechar el tiempo para mejorar tu rendimiento. Ve al gimnasio, desarrolla tus habilidades y persigue tus sueños.
– Te ayuda a comprender la importancia del tiempo que pasan juntos: Un poco de tiempo separados te enseñará a valorar tu relación y comenzarás a disfrutar más del tiempo juntos.
Las desventajas: Demasiado espacio es una pendiente resbaladiza.
– Dar demasiado espacio puede llevar a tu pareja a un punto en que sienta que ya no te importa lo suficiente. No confían ni dependen el uno del otro para nada. Cuando das demasiado espacio en una relación, suele ser difícil restablecer la conexión.
Para una relación sana, dale el espacio adecuado.
El secreto para una relación duradera es aprovechar el tiempo lejos de la pareja para centrarse en lo que les hace felices. Pasar tiempo separados aporta frescura a la relación.
Anima a cada miembro de la pareja a mantener su identidad. Fomenta la independencia y la fortaleza en lugar del apego. ¡Tienes derecho a una relación feliz y exitosa!