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¿TIENES Que Saber OLVIDAR a Tu EX Para RECUPERARLO(a)?

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Como te mencioné anteriormente, el hecho de que todavía estés pensando en él o ella significa que tus sentimientos por tu ex no han desaparecido, y que tal vez ya te sientes el la condición de comenzar el proceso de tratar de volver a estar juntos. Para muchos hombres y mujeres, una ruptura es como una llamada de atención, y la distancia tras una separación solo ayuda a confirmar cuán profundos son tus sentimientos por esta persona.

En el amor, es muy importante nunca arrepentirse, e incluso si se separaron varias veces en el pasado, eso no significa que no sean el uno para el otro. No debes rendirte demasiado rápido, sino más bien tomarte el tiempo para hacerte algunas preguntas serias y descubrir si volver a estar juntos es lo que realmente quieres. Luego ya tendrás que diseñar el plan de acción perfecto a seguir.

Cuando realmente deseas darle otra oportunidad a una relación, es importante no concentrarte en los problemas que pudo haber tenido la relación mientras estaban juntos. Entonces, en lugar de pensar en lo siguiente, «¿cómo puedo olvidarme de mi ex?», es mejor concentrarte en la mejor forma de recuperarlo(a) para que puedas crear nuevos recuerdos y compensar el pasado.

1. ¿Olvidar a tu ex te hará sentir mejor?

La primera pregunta que debes hacerte es la siguiente: ¿Por qué debería olvidar a mi ex si todavía siento algo por él o ella? Después de una ruptura dolorosa, las consecuencias siempre son difíciles y, por lo tanto, difíciles de aceptar. A pesar de que las circunstancias no eran perfectas (porque las crisis y las peleas tenían que haber sido lo suficientemente frecuentes como para terminar en una ruptura), tu ex estaba contigo todos los días y no experimentabas mucha soledad.

Las cosas son tan diferentes ahora. Algunas personas tienden a minimizar la gravedad de la ruptura, pero para superarla de la manera más rápida posible y superar una ruptura de la manera correcta, debes ser consciente de lo que esto significa. A veces, una ruptura se siente como estár libre. Después de una relación demasiado complicada, meses de tensiones, romper definitivamente parece la mejor opción.

Sin embargo, hay relaciones que pueden dejar huellas. Es difícil pasar a otra cosa después de haber experimentado algo intenso en el que se tuvo intercambios satisfactorios en su núcleo. Hablar de tu ex y la historia que compartieron usando el tiempo pasado parece la solución perfecta. Es difícil pasar página y seguir adelante si siempre miras hacia tu pasado.

Seamos completamente honestos, dependiendo del tiempo que duró tu relación, no siempre es fácil olvidarte de tu ex, especialmente si te hizo algo que provocó que rompieras con él o ella. Es posible que sientas resentimiento, ira o posiblemente hayas llegado a un entendimiento mutuo antes de la ruptura. Pase lo que pase en la ruptura, hubo un punto de inflexión en la relación que causó esto.

Entonces, dependiendo de la duración y el papel que jugó tu ex en tu vida, es posible que nunca sea alguien que olvides. Los recuerdos siempre lo llevamos con nosotros, al igual que las lecciones. Por eso es importante que entiendas por qué ocurrió la ruptura. Como te lo mencioné, puede ser difícil eliminar a tu ex de tus recuerdos, pero es lo que eliges hacer con los recuerdos que creaste.

Una forma de aceptar la ruptura y enfocarte en tu crecimiento además de olvidar a tu ex es dominar los recuerdos. ¿Cómo lo haces? Bueno, no importa lo que tengas que perdonarle a tu ex para que sigas adelante y dejes de atraer los mismos patrones de tus relaciones a tu vida. Esta es la mejor forma de olvidarte de tu ex. No solo estás desafiando tu perdón, sino que estás trabajando en lo que puedes controlar con tu crecimiento personal.

2. ¿Dónde empiezas si quieres olvidarte de tu ex? Aquí tienes algunos pasos:

Si olvidar a tu ex es la mejor solución para que puedas seguir adelante, debes ser consciente de las técnicas a utilizar para alcanzar tu objetivo. Por supuesto, el deseo y la determinación de tener éxito son necesarios, pero no serán suficientes. Precisamente por esto es tan indispensable la ayuda y orientación de un experto en la materia del corazón.

– Ayuda para reconstruirte y olvidar a tu ex.

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Lo primero que debes hacer si realmente quieres sacarte de la cabeza a tu ex y reconstruirte, es sacarlo de tus pensamientos poco a poco. Todo depende de ti; tú eres quien podrá cambiar el curso de acción. Como decía, una ruptura puede dejar huella y puede crear obstáculos que afectarán el futuro de tu vida amorosa. Si estás familiarizado con mi forma de pensar, sabes por qué la confianza en uno mismo y la reconstrucción de uno mismo son pasos tan importantes después de una separación.

Estar en esta situación no es nada de que avergonzarse, por lo que nunca debes sentir impotencia. Todos pasan por esta experiencia al menos una vez en sus vidas. Concéntrate solo en ti por un momento… Usando técnicas de automotivación y ejercicios de autoconfianza te redescubrirás a ti mismo y te convertirás en una nueva versión de ti mismo(a). ¡No más tristeza y pensamientos negativos! Al tomar conciencia de tu potencial, aumentarás tu moral y dejarás de centrarte en tu ex pareja.

3. Olvídate de tu ex y desarrolla tus propios pasatiempos.

Cuando estás en una relación, tiendes a pasar menos tiempo con tus amigos y familiares, lo cual es normal, incluso si algunas personas exageran demasiado y no ven a nadie más. Pasar tiempo con la persona que amas no es algo de lo que tienes que avergonzarte. Compartes pasiones, descubren juntos cosas y lugares nuevos, actúas en pareja y ahora quieres darle otra oportunidad a este intercambio. Dicho esto, después de una ruptura es imperativo que desarrolles nuevos hábitos.

¡Solo porque seas soltero o soltera no significa que debas dejar de vivir! ¡De hecho, es una razón aún mayor para vivir al máximo! Tú, por tanto, tienes que seguir saliendo y recomponer un grupo de amigos para combatir la soledad y no hundirte en la depresión ligada al amor. Concéntrate en tus pasiones y pasa tiempo con tu ser querido; ¡recupera el tiempo perdido! Amplia tu círculo social conociendo gente nueva, esa es la mejor forma de que la soledad no controle tu vida.

Para dejar de pensar en tu ex, no será suficiente con decir “Quiero olvidar a mi ex”. También necesitarás métodos radicales. Es cierto que desde el principio de este artículo me he centrado en el aspecto sentimental, pero también tendrás que tomar algunas acciones más directas. No puedes conformarte con salir de noche con tus amigos o unas cuantas sesiones de yoga.

Para superar una ruptura, esto podría ser suficiente, pero si tu objetivo es dejar de pensar en tu ex y pasar página para siempre, dejando atrás la relación, la ruptura y, posteriormente, a tu ex, es importante tomar ciertas medidas fuertes. Tan pronto como termines de leer, toma tu teléfono, elimina su número, elimínalo de Facebook y cualquier otra red social. Seguro que tienes fotos de ustedes juntos.

No necesariamente tienes que destruirlos si no quieres, simplemente colóca esos recuerdos en un lugar donde no los veas. Recuerda, el objetivo es deshacerte de los pensamientos de “Quiero olvidar a mi ex y seguir adelante” que circulan por tu mente en este momento. Si deseas eliminar a alguien de tu vida, debes eliminar todos los elementos que desencadenan pensamientos sobre esa persona. ¡No tengas miedo y no te arrepientas!

Incluso si te ves como el chico (o chica) malo al hacer esto, realmente vas a cambiar las cosas y te darás la oportunidad de sentirte realmente mejor. Cortar los lazos con tu ex requiere ciertos sacrificios y acciones que no siempre son agradables. Pero cuando quieres pasar de algo, tienes que reunir todo tu coraje para que puedas sentirte mejor a largo plazo. Si no haces esto, te arriesgas a sufrir durante mucho tiempo o, peor aún, anhelarás que regrese y que nunca sucederá si no tomas las iniciativas adecuadas.

No busques a tu alma gemela, ya que lo más probable es que nunca encuentres a esa persona. Al contrario, ¡busca encontrar tu verdadera esencia y tu alma gemela te encontrará a ti! Todo comienza al comprender lo que salió mal para convertirte en una persona mejor y más compasiva. Luego pon tus esfuerzos en lo que puedes controlar y adopta un enfoque egoísta en el sentido de que debes concentrarte en los elementos de tu vida, tanto a nivel emocional como físico, que te ayudarán a estar más en paz.

Si no buscas evolucionar, te quedarás en circulos cometiendo los mismos errores una y otra vez. También es una señal positiva de madurez en las relaciones con las personas en general; tal ejercicio te permitirá desarrollar un buen ojo para comprender los puntos de vista de otras personas y, por lo tanto, te convertirá en una persona más sociable. Finalmente enfócate en tu proyecto de vida y vive cada día de tu vida con el propósito de lograr esta hazaña que será más grande que tú.

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