Aquí te presentamos algunos principios para superar la ansiedad antes de recuperar a tu ex, basados ​​en la terapia cognitivo-conductual, uno de los enfoques más investigados para el cambio a…

Tanto si deseas retomar el contacto con tu ex como si estás listo(a) para volver a tener citas, hay un obstáculo que constantemente frena a la gente: La ansiedad abrumadora.…

La mayoría de la gente quiere superar su ruptura, olvidar a su ex y seguir adelante hacia cosas mejores y más importantes lo más rápido posible para que todo vuelva…

El mundo de los cursos para "recuperar a tu ex" está plagado de complejidad artificial, por razones que explicaré más adelante. Por ahora, veamos un curso típico para "recuperar a…

Antes de adentrarte en los entresijos de la recuperación tras una ruptura, primero debes encontrar la esperanza de recuperarte. Sin ella, te quedarías siempre en tu habitación compadeciéndote de ti…

Las relaciones tóxicas son un desastre. Destruyen tu bienestar emocional y mental e impiden tu crecimiento personal. Nadie quiere una, pero muchas personas terminan en ellas, principalmente por desconocimiento de…

Pasar por una ruptura es horrible. Y cuando te enfrentas a la dura realidad de que necesitas cortar el contacto con tu ex, pueden surgir todo tipo de creencias irracionales,…

La mayoría de las relaciones se desmoronan porque sus integrantes tienen valores incompatibles que no pueden transigir. Por ejemplo, uno de los miembros quiere mudarse y cambiar de religión, mientras…

No es ningún secreto que las rupturas son agotadoras. Traen consigo muchos enemigos psicológicos: Como la depresión, ego herida, baja autoestima y límites rotos, por nombrar solo algunos. Todas estas…

Una relación sana con tu ex (o con cualquier persona) requiere varios elementos críticos: Comunicación eficiente, límites firmes, compatibilidad sólida, una sólida comprensión del amor, estilos de apego y, lo…

Perseguir a tu ex después de una ruptura no hace que vuelva. Solo lo aleja y la aleja aún más. Aun así, hay gente que sigue sucumbiendo a la tentación,…

¿Buscas maneras de potenciar tu energía femenina en las citas? Muchas mujeres exitosas e independientes luchan por comprender por qué sus relaciones con los hombres no parecen durar. Tu energía…

Sé indiferente para que tu ex te persiga. Sé indiferente para despertar su curiosidad. Sé indiferente para que salga contigo. Sé indiferente para que su atracción se dispare. Sé indiferente…

Hay muchos problemas que las parejas pueden experimentar en sus relaciones, puede haber traición, diferencia de valores, falta de coincidencia en la libido, sin embargo, entre los más comunes están…

Seamos realistas. La mayoría de los que leen esto probablemente estén pensando algo parecido a lo siguiente: ¿Debería seguir siendo amigo o amiga de mi ex? Si sigo en su…